Chỉ bằng 5 thói quen tưởng chừng đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng của mình
Hot yoga được thực hiện trên nền tảng nhiệt độ cao hơn bình thường, dao động trong khoảng 27 đến 38°C
Tin liên quan
Tập thể dục nhanh chỉ trong vòng 2-3 phút có thể tiêu thụ nhiều calo hơn so với tập thể dục lâu dài.
Bài viết này sẽ giới thiệu 3 loại thực phẩm 'vàng' có khả năng giảm căng thẳng, lo âu, giúp bạn tìm lại sự cân bằng và bình yên trong tâm hồn."