Khác với các biện pháp giữ cân một cách chủ động như luyện tập thì các biện pháp thụ động, giúp cơ thể tự đốt mỡ một cách gián tiếp cũng là những lựa chọn cần cân nhắc sử dụng.
Những bài tập này khá đơn giản lại không yêu cầu thiết bị gì nên có thể tranh thủ ở bất cứ đâu