Dịch COVID-19 khiến nhiều phòng tập phải tạm đóng của nên cần cực kỳ lưu ý chế độ dinh dưỡng để tránh tăng cân.
Chỉ cần 1 chiếc thảm yoga, bạn sẽ có ngay 5 bài tập đốt mỡ bụng cực kỳ hiệu quả.
Tin liên quan
Vận động cơ thể trước khi đi ngủ và giãn cơ cũng có thể cải thiện vóc dáng của chị em.
Bạn có tin rằng lời nói có thể tạo nên sức mạnh phi thường, giúp người phụ nữ "hô mưa gọi gió", "lật ngược tình thế"?