Hình ảnh khoe body nóng bỏng của mẹ bầu này đã ngay lập tức thu hút sự chú ý của cư dân mạng.
Tập thể dục với cường độ vừa phải luôn được khuyến khích trong thai kỳ. Vì vậy nếu có một thai kỳ khỏe mạnh bình thường, các mẹ bầu hiện đại thường chọn tiếp tục tập luyện thể thể thao để giữ sức khỏe tốt và bà bầu Chen (Trung Quốc) cũng chọn cách này. Tuy nhiên, sau khi chia sẻ những hình ảnh đang nhảy múa của mình lên mạng xã hội, bà mẹ 32 tuổi đã nhận về không ít "gạch đá".
Thực tế, Chen thích hip-hop từ thời còn là sinh viên vì vậy cô đã theo học hip-hop để trở thành một giáo viên chuyên nghiệp. Vì quá đam mê khiêu vũ đường phố nên bà mẹ 32 tuổi quyết định mở lớp đào tạo riêng. Ngay cả khi mang thai, Chen vẫn lên lớp đều đặn 1,5 tiếng mỗi ngày.
Hình ảnh được Chen chia sẻ trên mạng xã hội mới đây.
Tuy nhiên, khi bà mẹ này chia sẻ những hình ảnh đang nhảy múa của mình lên mạng xã hội, cô đã nhận về không ít ý kiến trái chiều và bị “soi” từ hành động cho đến cách ăn mặc, trạng điểm.
Rất nhiều ý kiến cho rằng Chen đang mang bầu khá lớn như thế tại sao lại mặc đồ bó sát, như thế sẽ ảnh hưởng đến em bé. "Bụng bầu cũng lớn lắm rồi mà vẫn đam mê nhảy sao?", "Lại còn trang điểm đậm vùng mắt và môi nữa",... thậm chí có những người còn phũ pháng nói: “Chắc chắn cô ấy mang thai giả? Sao một mẹ bầu lại nhảy múa rồi trang điểm đậm như thế, không nghĩ đến em bé trong bụng sao?”
Đáp lại những bình luận này, Chen cho biết chiếc váy cô mặc khá thoải mái và có chất liệu co giãn tốt nên không hề ảnh hưởng đến bụng bầu. Cô cũng luôn chú ý chọn những loại mỹ phẩm an toàn với thai nhi. Còn việc vẫn tiếp tục dạy nhảy, cô đã tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa của mình.
Bà mẹ xinh đẹp cho biết cô đã tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa về việc dạy nhảy của mình.
Trên thực tế, phụ nữ mang bầu vẫn có thể tập luyện thể thao, nhảy múa ở mức độ vừa phải bởi tập luyện mang lại những lợi ích tích cực cho bà bầu. Tuy nhiên, khi tập luyện, bà bầu cần lưu ý những điểm sau:
Tập những môn thể thao nhẹ nhàng và cường độ vừa phải
Khi mang thai, mẹ bầu có thể đi bộ, tập yoga hoặc khiêu vũ nhẹ nhàng. Trước khi tập luyện, mẹ cần đặc biệt lưu ý đến những lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa và được bác sĩ cho phép. Khi tập luyện cũng nên tập cùng chuyên gia để đảm bảo được an toàn.
Thời gian tập luyện
Mẹ bầu rất dễ mệt mỏi và mất sức nên mỗi lần tập chỉ nên dừng ở 30-45 phút. Nếu tập trong thời gian dài và đột ngột sẽ không tốt cho cả bà bầu và thai nhi trong bụng.
Chú ý bổ sung dinh dưỡng sau khi tập
Sau khi tập luyện, mẹ bầu cần uống nước và nghỉ ngơi, đồng thời bổ sung protein và vitamin, ăn nhiều cá, thịt bò và các sản phẩm từ sữa.
Ngoài ra chế độ ăn uống của bà bầu cũng cần cung cấp đầy đủ các loại rau để bổ sung nguồn dinh dưỡng được đa dạng, đầy đủ nhất.
