Mùa dịch ở nhà ai nấy cũng than tăng cân không kiểm soát, riêng Miu Lê vẫn khoe vóc dáng thon gọn và cơ bụng săn chắc, ai nấy cũng phải nể phục.
Miu Lê hiện đang hoạt động song song ở nhiều lĩnh vực như âm nhạc, điện ảnh và đều đạt được những thành công rất đáng ngưỡng mộ. Là người của công chúng, Miu Lê lúc nào cũng mong muốn xuất hiện trước truyền thông với hình ảnh hoàn hảo và xinh đẹp nhất.
Chỉ vài tháng trước, nữ diễn viên kiêm ca sĩ thường bị trêu chọc bởi vóc dáng phì nhiêu, ngấn mỡ còn giờ đây, cô nàng đã phục thù với body không thể săn chắc hơi với số đo 3 vòng chuẩn chỉnh.
Chăm chỉ giữ dáng, trong thời gian tự cách ly tại nhà, Miu Lê vẫn cố gắng duy trì tần suất tập luyện của mình. Ai than mập, tăng cân thời gian này chứ riêng Miu Lê lên hình vẫn hút mắt vô cùng. Hình ảnh mới đây trên instagram cá nhân, nữ diễn viên Em là bà nội của anh tự tin khoe hình thể bốc lửa, vòng eo số 11 mơ ước, vòng 1 căng tràn và vòng 3 quá khủng.
Miu Lê khoe hình tập luyện chăm chỉ giữa mùa dịch và body săn chắc chính là điểm sáng giữa khung hình. Với vóc sáng này, nữ ca sĩ nhận được rất nhiều lời khen ngợi. Nhiều fans còn yêu cầu Miu Lê chia sẻ bí quyết tập luyện của mình.
Nữ ca sĩ cũng chăm chỉ đăng tải những hình ảnh khoe khéo cơ bụng săn chắc nhỏ nhắn.
Dù là người bị mỡ lưng nhiều do cơ địa song Miu Lê hiện tại đã khắc phục được và lấy lại vóc dáng như mơ, không chút mỡ thừa.
Trước đó, cô cũng từng chia sẻ loạt hình ảnh đi dạo công việc và diện đồ mát mẻ.
Body đã hoàn hảo như thế, chẳng có vấn đề gì để Miu Lê phải ngần ngại mà không khoe ra cả.
Nữ diễn viên Anh thầy ngôi sao cũng trở nên gợi cảm và thoải mái hơn trong những set đồ kiệm vải, như mốt khoe nội y này chẳng hạn.
Không chỉ có vòng eo thon gọn, Miu Lê còn sở hữu vòng 3 quá khủng.
Và vòng một căng tràn "bức thở".
Hình ảnh hiện tại của Miu Lê được nhiều người ngưỡng mộ vì cô đã thoát khỏi dáng vẻ mũm mĩm ngày nào một cách xuất sắc.
Để có thể duy trì được số đo hình thể của mình, Miu Lê cho biết bí quyết của cô chính ăn kiêng và vẫn cố gắng đến phòng tập bất kỳ lúc nào có thể. Dù có đang đi du lịch, đi lưu diễn hay đang tự cách ly ở nhà như thời gian này, cô nàng vẫn dành thời gian để chăm chút cho vóc dáng của mình.
Về chế độ ăn uống, cô thực hiện việc ăn kiêng một cách nghiêm ngặt. Nữ ca sĩ cho biết bản thân là một người háu ăn và rất dễ tăng cân. Vì thế, thực đơn hằng ngày của cô chỉ chủ yếu là rau xanh, trái cây, thịt và cá.
Bên cạnh đó, Miu lê cũng thường xuyên tập thể dục, vận động chăm chỉ ở cường độ cao. Ngoài việc đến phòng tập, cô cũng đạp xe, chạy bộ, tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời…
Miu Lên cho biết, ngoài ăn kiêng healthy, cô nàng cũng dành nhiều thời gian đến phòng tập với những bài tập giảm cân tốt cho sức khoẻ.
Eo phẳng lỳ không còn chút mỡ thừa nào cả.
Cùng với việc đến phòng tập, tự tập tại nhà, có cơ hội Miu Lê vẫn tham gia các hoạt động thể dục thể thao ngoài trời khác để rèn luyện cho bản thân.
Có thể nói, để có được hình thể hiện tại Miu Lê đã cố gắng rất nhiều cũng như nghiêm khắc với bản thân.
Các số đo hình thể hoàn hảo, phải chăng đây chính là niềm mơ ước của nhiều cô gái.
Cô nàng Miu Lê cũng chia sẻ thêm:
“Ngoài việc chăm chỉ tập luyện và ăn uống healthy, Miu còn chọn cho mình 1 cách để cân bằng năng lượng trong cơ thể là tìm đến thiên nhiên! Ở thành phố lúc nào cũng nhộn nhịp, tấp nập đôi lúc làm bản thân mình cảm thấy bị quá tải! Miu thấy trước khi bắt đầu vào 1 kế hoạch nào đó: tập luyện, ăn kiêng, làm việc, sinh hoạt hằng ngày... điều quan trọng nhất chính là tinh thần mình phải vô cùng thoải mái và sảng khoái cái đã! Vì vậy, các bạn hãy cân đối cuộc sống mình sao cho hợp lý để có 1 nền tảng tốt nhé!”.
Theo Miu Lê, mốt giảm cân hiệu quả trước hết phải cân bằng năng lượng trong cơ thể trước đã. Có như vậy mọi việc mới thành công được.
