![4 thời điểm dễ tích mỡ nhất trong ngày, ăn uống vào lúc này chẳng trách tập luyện nhiều vẫn khó gầy](https://cdn.eva.vn/upload/3-2024/images/2024-07-22/1721620658-915-thumbnail-width655height491.jpg)
Ăn trái cây đúng cách sẽ giúp chị em đốt mỡ nhanh chóng nhưng nếu ăn sai, cân nặng sẽ dễ tăng trở lại.
Đứng kiểu này 1 ngày 50 lần, chị em dư sức có eo mỏng như giấy A4
Để có được vòng eo thon gọn là mơ ước và nỗ lực của rất nhiều chị em. Trong bài viết này sẽ hé lộ cách mà diễn viên Lý Nhược Đồng tập luyện để có được chiếc eo đáng mơ ước và những nguyên...
Đồ uống có đường hay không đường gây hại cho cân nặng hơn? Kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ
Nhiều chị em cho rằng thay thế các loại nước uống không đường, không calo sẽ giúp giảm cân hiệu quả, nhưng thực tế có phải vậy?
Cưới đại gia ngầm trong showbiz, nữ ca sĩ chăm ăn 4 món "đánh tan" mỡ để giữ dáng chuẩn hơn hoa hậu
Nhờ những thực phẩm giữ dáng này mà Tóc Tiên sở hữu body nuột nà với số đo 3 vòng chuẩn đẹp chẳng kém hoa hậu.
Bữa cơm mà Son Ye Jin tận tâm chuẩn bị đã thu hút sự chú ý của người hâm mộ khi không chỉ ngon mắt mà còn toàn những món tốt cho sức khỏe lại giảm cân, giữ dáng.
Dù bữa ăn của Mai Ngọc có phần giản dị nhưng đều là những thực phẩm tốt cho việc giảm cân.
Body hình chữ S kết hợp đôi chân thẳng dài như thước kẻ của bà chủ shop thời trang giúp cô luôn nổi bật trong mọi khuôn hình.
Đốt cháy mỡ hiệu quả không nhất thiết phải tập luyện khi đói. Bổ sung protein trước khi tập và uống cà phê có thể tăng cường hiệu quả đốt cháy calo và chất béo.
Làm thêm 1 bước này khi đi bộ, đảm bảo mỡ eo tan biến, cơ bụng nổi rõ chẳng kém tập gym
Chỉ cần thực hiện thêm ít nhất 1 trong số 8 cách dưới đây khi đi bộ, chả mấy chốc mỡ bụng cũng sẽ tiêu biến, cân nặng chị em thay đổi rõ rệt.
10 môn thể thao giúp chị em trẻ đẹp hơn khi tập luyện, cái tên cuối cùng gây bất ngờ
Tập luyện thể thao không chỉ để cải thiện sức khỏe mà còn giúp không ít chị em duy trì vóc dáng, nhan sắc. Cùng điểm qua 10 môn thể thao đặc biệt phù hợp cho chị em dưới đây nhé!
Hội mỹ nhân phim Việt trên khung "giờ vàng" gây ấn tượng với vẻ ngoài sành điệu, Dù đều trải qua sinh nở nhưng họ có chế độ tập luyện cũng như ăn uống nghiêm ngặt để giữ dáng hiệu quả.
Chị em "phát sốt" với phương pháp giảm cân 30-30-30, không cần ăn kiêng vẫn có dáng nóng bỏng
Phương pháp giảm cân 30-30-30 đang gây sốt trên các diễn đàn mạng, vừa không phải ăn kiêng lại giảm được lượng đường trong máu.
Sau 3 tháng sinh đôi, nữ diễn viên Sam đã gần như lấy lại vóc dáng thon thả khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Cô gái Việt làm dâu Trung Quốc, hậu sinh 2 con tiết lộ nguyên tắc ăn 3 không để "gọt dáng" uốn lượn
Là một trong những tiktoker đình đám hiện nay, Hằng Du Mục nhận được sự yêu mến nhờ gương mặt xinh đẹp, cách nói chuyện gần gũi cùng vóc dàng vô cùng ấn tượng.
5 loại đồ uống tốt cho sức khỏe đường ruột nên nhâm nhi để có bụng phẳng hơn trong mùa hè này: Kombucha, trà xanh, v.v.
"Hot gymer đất cảng" chơi tennis, chạy bộ để sở hữu thân hình chữ S "vạn người mê"
"Hot gymer đất cảng" tập luyện đa dạng để giữ số đo 87 - 62 - 91cm.
MC Diệp Chi giảm 5kg sau 2 tuần nhờ ăn kiêng theo chế độ 16:8, chỉ dựa vào một bàn tay
Gần đây, MC Diệp Chi đã tiết lộ phương pháp ăn uống đang được cô áp dụng để giúp cô giảm cân thời gian qua.
Vợ Chi Bảo mang thai lần hai ở tuổi U40, duy trì đường cong rực lửa nhờ 3 môn phối hợp
Lý Thuỳ Chang khoe đường cong mỹ miều khi vừa xuất hiện với những chiếc váy bầu ôm sát đường cong.
Tái xuất sau 2 tháng sinh 2 con, Sam diện váy ôm cầm túi che bụng, vẫn đẹp bất chấp cam thường
Hotgirl Sam gây nhiều sự chú ý khi xuất hiện tại một sự kiện gần đây.
Hậu giảm cân, H'Hen Niê tung ảnh công khai thời điểm nặng 60kg, dân tình chỉ biết câm lặng
Mới đây người đẹp Ê-Đê chia sẻ hình ảnh mới sau giảm cân, cô nàng còn tự tin khoe ảnh cũ và công khai số cân nặng nhận được nhiều sự quan tâm.
Cô gái có khung xương đẹp nhất thế gian xuất hiện đẹp như tượng, ống kính "hung thần" không dìm nổi
Sắc vóc quyến rũ của Kendall Jenner lại tiếp tục "dậy sóng" truyền thông khi cô nàng xuất hiện tại Met Gala 2024.
Những chiếc quần skinny jeans tưởng như thời thượng nhưng lại chứa đựng nhiều tiềm ẩn bất ngờ cho sức khỏe của bạn