Bạn có chắc rằng bộ móng và cơ thể của mình đang rất khỏe mạnh không?
Có nhiều nguyên nhân khiến móng bị ố vàng, sần sùi như: Sơn móng tay liên tục trong thời gian dài, bị nhiễm chất accid có trong bột giặt, nước rửa chén, không vệ sinh mặt trong của móng thường xuyên…
Ngoài ra, vấn đề móng yếu, dễ gãy còn do cơ thể không đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi trong các bữa ăn hằng ngày. Và bạn có biết rằng, màu móng tay tự nhiên của chúng ta cũng sẽ nói lên tình trạng sức khỏe không? Hãy cùng tìm hiểu qua những thông tin sau đây:
Nếu như móng tay của bạn không thuộc những loại trên thì xin chúc mừng, bộ móng của bạn hoàn toàn khỏe mạnh. Thực tế, móng tay của bạn lại là nơi cuối cùng nhận được dinh dưỡng, giống như tóc và da. Vì thế, nếu có bất cứ biểu hiện gì xấu trên móng tay thì rất có thể rằng cơ thể bạn đang không khỏe đấy nhé.
Và để thay đổi tình trạng móng tay, bạn cần lưu ý thêm rằng, nếu móng được sơn liên tục trong thời gian dài, bề mặt móng sẽ ố vàng và hoàn toàn mất đi vẻ láng mịn. Hơn nữa, nước sơn còn làm cho móng yếu đi do không thể “thở” và tiếp xúc với môi trường tự nhiên. Điều này cũng sẽ khiến móng chuyển màu và có những triệu chứng như trên khiến ta hiểu nhầm về sức khỏe.
Ngoài việc chăm sóc móng, bạn có thể bổ sung bằng cách ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng như trứng, bông cải xanh, cá hồi,... Và đặc biệt cần bổ sung vitamin H, A, C, D, E và nhóm vitamin B. Các nàng cũng có thể sử dụng mặt nạ cho móng từ nguyên liệu thiên nhiên. Và việc quan trọng nhất là nhớ uống thật nhiều nước mỗi ngày nhé. Và nếu không thể tự chăm sóc, hãy nhờ chuyên viên về móng giúp bạn.
