Những bà mẹ bỉm sữa, cả những phụ nữ chưa một lần sinh con đang gia nhập vào đội ngũ “não cá vàng” ngày càng đông đảo. Vì sao tình trạng “lạc trôi” trí nhớ ngày càng phổ biến và có cách nào để giải cứu những nạn nhân khốn khổ này?
Đừng nói “não cá vàng” mà tội nghiệp… con cá!
“Đọc báo thấy đưa tin một bà mẹ ở Mỹ để quên con ở sân bay, mình không thể tin nổi. Vậy mà cách đây mấy hôm, mình chở con đi siêu thị, sau đó để lại con ở chờ ở quầy tính tiền, chỉ xách đồ đi về. Ra đến chỗ gửi xe thấy thiếu thiếu... mới tất tả quay trở lại để đón con. Thật đúng là không thể tin nổi!”, mẹ trẻ Minh Thu ngại ngùng chia sẻ câu chuyện của mình.
“Mình đi làm về, định bụng ra chợ mua vài thứ về nấu bữa tối. Mình để ví tiền, điện thoại và cả chìa khóa trong nhà, rồi ra ngoài bấm ổ khóa lại. Mình đã phải ngồi ngoài cửa cả tiếng đồng hồ chờ ông xã về giải cứu, hic”, cô vợ "đoảng" Hoàng Anh than thở.
Nỗi niềm của những bà mẹ “não cá vàng”
Đó là những tâm sự đầy… nhức nhối của các bà vợ, bà mẹ trẻ, những người tự nhận mình là “trùm não cá”. Thậm chí có mẹ còn thốt lên rằng “Thôi, đừng nói là mình bị chứng “não cá vàng” nữa, kẻo tội nghiệp… con cá vì chúng còn lưu giữ được kí ức đến 3 giây, đây vừa nói xong quên ngay là chuyện thường ngày!”.
Tình trạng giảm trí nhớ ở phụ nữ trẻ thường là giảm trí nhớ gần, mới xảy ra hay còn gọi là trí nhớ công việc. Họ thường than phiền rằng ra khỏi nhà một lúc lại băn khoăn không biết đã đóng cửa sổ chưa, tắt bếp ga, máy lạnh chưa...
Tại chuyên khoa Nội thần kinh, Bệnh viện đa khoa Tâm Anh (Hà Nội), không ít bệnh nhân trẻ tuổi cho biết họ thường xuyên quên những việc lặt vặt như trên, nhưng quên nhiều và quên liên tục gây ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và cuộc sống.
Lý do nào khiến mẹ trẻ và khả năng ghi nhớ… không thuộc về nhau?
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong thai kỳ, người mẹ có sự thay đổi các hormone gây tác động đến những bộ phận quan trọng nhất của hệ thần kinh trung ương khiến họ dễ mắc bệnh đãng trí.
Tuy nhiên, nếu không mang thai, sinh con thì phụ nữ cũng thường gặp phải tình trạng "não cá" sau tuổi 30. Nguyên nhân thường bắt nguồn từ áp lực cuộc sống và công việc, đặc biệt là do thiếu ngủ, mất ngủ thường xuyên. Trí nhớ suy giảm cũng do tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc ngủ, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm hoặc một số loại thuốc chữa bệnh khác.
Đi sâu nghiên cứu, các nhà khoa học nhận thấy tình trạng giảm trí nhớ, hay quên ở người trẻ liên quan nhiều đến sự rối loạn chức năng nhận thức (ngôn ngữ, tư duy, ghi nhớ) của não bộ. Khi đối diện với vô vàn áp lực với vai trò làm mẹ, làm vợ, lo toan cho cuộc sống gia đình khiến não bộ trở nên quá tải và dễ bị tổn thương.
Những tổn thương này thực chất là do sự tấn công của gốc tự do - yếu tố được sinh ra tất yếu trong quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể và tăng sinh mạnh mẽ khi cơ thể ở trong tình trạng căng thẳng, lo âu, đi kèm các tác nhân khác như môi trường sống ô nhiễm, tiếp xúc bức xạ gây hại, tiêu thụ nhiều hoá chất độc hại, thực phẩm bẩn, thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc,…
Tại não, gốc tự do liên tục tấn công làm tổn thương, thậm chí chết các tế bào thần kinh, gây suy giảm chức năng não bộ, rối loạn chức năng nhận thức. Từ đó xuất hiện các dấu hiệu dễ nhận thấy là giảm trí nhớ, hay quên, mất tập trung, hay nhầm lẫn...
Căng thẳng sinh ra nhiều gốc tự do hơn bình thường khiến não tổn thương
Giải pháp cho các mẹ thoát kiếp “não cá vàng”
Trước hết, lời khuyên xưa cũ đó là, các mẹ nên cố gắng sắp xếp công chuyện gia đình, công việc ngăn nắp, hạn chế tình trạng trăm thứ đổ lên đầu cùng một lúc khiến não bị quá tải và “treo máy”. Tuy nhiên điều này có vẻ dễ mà siêu khó thực hiện vì nếu làm được điều đó thì đã chẳng có chuyện gì xảy ra.
Vì thế, các nhà khoa học đã khuyến cáo, bên cạnh việc cố gắng sắp xếp cuộc sống khoa học nhất có thể, các mẹ cần sớm bổ sung dưỡng chất thiên nhiên có tác dụng “dọn dẹp” gốc tự do - nguyên nhân căn bản gây tổn thương tế bào thần kinh não, để giúp não bộ luôn khỏe mạnh và minh mẫn.
Xem thêm video: Bí quyết giúp chị em thoát khỏi tình trạng “não cá vàng” tại đây.
Qua quá trình nghiên cứu chuyên sâu, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra 2 hoạt chất Anthocyanin và Pterostilbene có trong Blueberry có khả năng chống gốc tự do vượt trội, bảo vệ tế bào thần kinh và mạch máu não hiệu quả. Ngoài ra, các tinh chất từ Blueberry kết hợp với Ginkgo Biloba (có trong OTiV) còn giúp cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ và giảm căng thẳng, stress. Khi các gốc tự do được “dọn dẹp”, bộ não sẽ trở nên khỏe mạnh và hoạt động trơn tru. Nhờ đó, chức năng nhận thức của não được đảm bảo và tình trạng hay quên, lơ ngơ như “trên trời rớt xuống” của các mẹ sẽ dần biến mất.
