Sao nam "khoe múi" sau khi trầy trật giảm cân: Ngô Kiến Huy, Quốc Thiên đứng đầu danh sách

Ngày 28/05/2020 16:14 PM (GMT+7)

Ngoài tài năng và vẻ điển trai, không ít nam nghệ sĩ trong Vbiz còn "đốn tim" người hâm mộ bằng cách tập luyện để có vóc dáng khoẻ khoắn và cơ bụng 6 múi.

Thời gian gần đây, cái tên Ngô Kiến Huy đang dẫn đầu danh sách các nghệ sĩ giảm cân thành công, có vóc dáng săn chắc hơn hẳn trước đây. Trên trang cá nhân, nam ca sĩ đăng tải loạt ảnh đổ mồ hôi để giảm cân trong phòng tập, tiết lộ giảm từ 72kg xuống 64kg trong 4 tháng. 

Mới đây, giọng ca Truyền thái y tiếp tục khoe ảnh lộ cơ bụng săn chắc, lo lắng sẽ tăng cân vì nghỉ gym 1 tháng. Ngô Kiến Huy viết: "70kg xuống 60,9 xong giờ lên 64kg, mai nghỉ tập 1 tháng đi quay phim. Có khi nào nó về lại 70kg không?".

sao nam "khoe mui" sau khi tray trat giam can: ngo kien huy, quoc thien dung dau danh sach - 1

Trước đó, Ngô Kiến Huy thường bị tăng cân vì nhiều sở thích ăn uống không khoa học. Gần đây, anh khiến người hâm mộ “ngả mũ” vì giảm 8kg trong 4 tháng.

sao nam "khoe mui" sau khi tray trat giam can: ngo kien huy, quoc thien dung dau danh sach - 3

Khoe cơ bụng săn chắc kèm với vẻ điển trai, Ngô Kiến Huy khiến các fan "đổ gục".

Không chỉ Ngô Kiến Huy, Quốc Thiên cũng là một trong những sao nam chăm tập luyện để có body "siêu chuẩn". Giọng ca Câu chuyện làm quen thừa nhận, từ chế độ ăn uống đến luyện tập, sinh hoạt, anh đều phải ép mình vào khuôn khổ nhất định, phù hợp với thể trạng.

sao nam "khoe mui" sau khi tray trat giam can: ngo kien huy, quoc thien dung dau danh sach - 4

Sau thời gian dài chăm chỉ tập thể hình, Quốc Thiên đã sở hữu body 6 múi vô cùng săn chắc. Mỗi lần đăng tải ảnh body lên trang cá nhân, nam ca sĩ đều nhận được sự ngưỡng mộ, khen ngợi của đồng nghiệp cũng như cư dân mạng.

sao nam "khoe mui" sau khi tray trat giam can: ngo kien huy, quoc thien dung dau danh sach - 5

Quốc Thiên chia sẻ mỗi ngày anh thực hiện một bài tập khác nhau, nhưng thường chọn những bài có tác dụng tăng cường cơ bắp mạnh mẽ.

Có thời điểm Đại Nhân toàn "đóng khung" trong hình ảnh soái ca với những chiếc sơ mi lịch lãm. Nhưng ít ai ngờ rằng bên dưới lớp áo đấy là body 6 múi "chất chơi" chẳng kém cạnh ai. Có thể thấy sau thời gian dài chăm chỉ luyện tập, nam ca sĩ đã gặt hái được thành quả xứng đáng. 

sao nam "khoe mui" sau khi tray trat giam can: ngo kien huy, quoc thien dung dau danh sach - 6

Từng là nam ca sĩ không có body "vạn người mê", thế nhưng thành quả đổi lại sau thời gian dài đổ mồ hôi ở phòng tập của Đại Nhân thật đáng nể.

sao nam "khoe mui" sau khi tray trat giam can: ngo kien huy, quoc thien dung dau danh sach - 7

Nam ca sĩ nhiều lần khiến công chúng và người hâm mộ "toát mồ hôi" khi khoe body "cực phẩm" nhờ luyện tập chăm chỉ của mình.

Tuấn Trần cũng là một trường hợp giảm cân đáng nể để trở thành “soái ca” cơ bắp trên màn ảnh. Theo nam diễn viên, cân nặng trước đây của anh lên đến 92kg. Tuấn Trần từng ám ảnh với biệt danh "Tuấn béo" và sự trêu chọc, miệt thị của bạn bè xung quanh. 

Trải qua quãng thời gian dài tuân thủ lịch tập luyện, ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, nam diễn viên đã giảm thành công gần 20kg. Việc “lột xác” giúp chàng trai tự ti trở thành “nam thần” với body săn chắc khiến nhiều người mơ ước.

sao nam "khoe mui" sau khi tray trat giam can: ngo kien huy, quoc thien dung dau danh sach - 8

Tuấn Trần là một ca "lột xác" ngoạn mục, giảm 20kg từ một chàng béo thành "soái ca" 6 múi trên màn ảnh.

sao nam "khoe mui" sau khi tray trat giam can: ngo kien huy, quoc thien dung dau danh sach - 9

Sau khi giảm cân thành công, anh thường xuyên đăng ảnh khoe hình thể săn chắc, "đốn tim" nhiều fan nữ.

Cựu thành viên nhóm nhạc HKT TiTi cũng có màn "lột xác" ngoạn mục khi tái xuất showbiz sau nhiều năm vắng bóng với hình ảnh khác hoàn toàn, trong đó nổi bật là body 6 múi hấp dẫn.

sao nam "khoe mui" sau khi tray trat giam can: ngo kien huy, quoc thien dung dau danh sach - 10

Trong vòng 1 năm trở lại đây, những ai biết đến TiTi trong quá khứ đều bất ngờ khi xem những hình ảnh quyến rũ mà nam ca sĩ đăng tải. Anh chàng gầy nhom ngày nào nay có thân hình vạm vỡ, cơ bụng rắn chắc cùng bắp tay to khoẻ, kết quả của quá trình tập luyện lâu dài. 

sao nam "khoe mui" sau khi tray trat giam can: ngo kien huy, quoc thien dung dau danh sach - 11

Dù không nằm trong danh sách những ngôi sao "nặng ký" trước đó, nhưng thời gian gần đây, Jun Phạm cũng rất chịu khó chăm sóc cơ thể. Annh nhanh chóng gia nhập "hội trai đẹp 6 múi" của Vbiz khi sở hữu cơ bắp cuồn cuộn. Được biết, đây là thành quả sau 6 tháng tập luyện miệt mài, giảm cân và giữ số cân nặng ổn định. 

sao nam "khoe mui" sau khi tray trat giam can: ngo kien huy, quoc thien dung dau danh sach - 12

Danh sách những sao nam thích "khoe múi" không thể thiếu cái tên Trọng Hiếu. Quán quân Thần tượng Âm nhạc Việt Nam 2015 thường xuyên cho khán giả chiêm ngưỡng thành quả luyện tập của mình.

sao nam "khoe mui" sau khi tray trat giam can: ngo kien huy, quoc thien dung dau danh sach - 13

"Tôi thích chơi thể thao nên tích cực tập luyện. Dù bận rộn nhưng tôi luôn dành thời gian để hít đất và chạy bộ. Đặc biệt, tôi luôn có thói quen hít đất trước khi đi ngủ. Đây là cách giúp tôi duy trì thân hình cân đối. Nhiều đêm, tôi tập đến mức quên luôn thời gian, để ý thì mới nhận ra đã 3h sáng", anh chia sẻ thói quen với người hâm mộ.

sao nam "khoe mui" sau khi tray trat giam can: ngo kien huy, quoc thien dung dau danh sach - 14

Dù đã ngoài 40 nhưng Đan Trường vẫn khiến đàn em phải nể vì thói quen tập luyện thường xuyên để có cơ thể gọn gàng, săn chắc.

Đan Trường từng nói về bí kíp ăn uống để sở hữu hình thể đẹp: “Bạn nào có thói quen ăn nhiều nên ăn ban ngày cho đã đi nhé, sau 8h tối là nhịn luôn đến sáng mai. Không nên ăn thịt mỡ và các loại da trừ da cá và mỡ cá, ăn nhiều rau xanh và trái cây hoặc thực phẩm chức năng để bổ sung các chất Vitamin. Chúng ta nên dành ít nhất nửa tiếng đồng hồ mỗi ngày tập thể dục”.

sao nam "khoe mui" sau khi tray trat giam can: ngo kien huy, quoc thien dung dau danh sach - 15

Song Luân là cái tên đang nổi trên màn ảnh rộng thời gian gần đây, nhất là sau khi đóng vai nam chính trong "Hậu duệ mặt trời" phiên bản Việt. Một trong những yếu tố làm nên sức hút mạnh mẽ của Song Luân phải kể đến ngoại hình điển trai cùng thân hình 6 múi cực chuẩn. Anh cũng có sở thích đăng ảnh khoe cơ bắp lên mạng xã hội.

sao nam "khoe mui" sau khi tray trat giam can: ngo kien huy, quoc thien dung dau danh sach - 16

Ở tuổi 30 tuổi, Liên Bỉnh Phát thu về một lượng fan đông đảo với gương mặt đẹp trai, tính cách hài hước. Tuy nhiên, đó chưa phải là tất cả. Body săn chắc của Liên Bỉnh Phát mới khiến các fan "mất máu".

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/sao-nam-khoe-mui-sau-khi-tray-trat-giam-can-ngo-kien-...

Ngô Kiến Huy gầy sọp đi 10kg, giờ thân hình khẳng khiu và chân que tăm
Ngô Kiến Huy thừa nhận bản thân nghiện boxing, giảm cân hẳn 10kg và khiến dân tình không khỏi hoang mang với diện mạo mới khi xuất hiện ở trường quay.
Theo Kỳ Dương (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Tin bài cùng chủ đề Ngôi sao