Selina chia sẻ trong một chương trình truyền hình rằng cô đã giảm được 9% lượng mỡ cơ thể trong 3 tháng nhờ thói quen ăn no 7-8 phần, uống gần 3 lít nước, kiên trì tập thể dục….
Selina sinh năm 1981 tại Đài Bắc, là thành viên của nhóm nhạc nữ Đài Loan S.H.E - nhóm nhạc đi đầu trong phong trào nhạc thần tượng Đài Loan đầu những năm 2000. Sự nghiệp của cô từng rất rộng mở, cho đến khi cô trở thành nạn nhân của vụ nổ kinh hoàng trên trường quay Tôi có hẹn với mùa xuân năm 2010 ở Thượng Hải. Vụ nổ khiến cô bị bỏng 54% cơ thể kèm tổn thương tinh thần nghiêm trọng.
Sau vụ việc, sự nghiệp của cô tụt dốc, cuộc sống cá nhân cũng xáo trộn. Dù vậy, Selina rất kiên trì với con đường mình chọn giờ đây cô được xem là mỹ nhân ngoài 40 xinh đẹp tài năng nhất nhì Cbiz. Nhờ vẻ ngoài tươi tắn cùng làn da khỏe đẹp, Selina còn được chọn làm đại sứ của dòng mỹ phẩm của nhà mốt hàng đầu thế giới.
Vẻ đẹp ngọt ngào thời đỉnh cao của Selina.
Giờ đây cô vẫn không hề thay đổi mà thậm chí còn được khen ngợi trông đẹp và thời thượng hơn.
Nhan sắc hiện đại và căng tràn sức sống của nữ ca sĩ thần tượng Selina.
Selina thừa nhận khi bước sang tuổi tứ tuần, làn da có sự thay đổi khác hẳn với trước đó, xuất hiện những nếp gấp nhỏ. "Giống như các sản phẩm tôi đã sử dụng, ở tuổi 40 tôi sẽ chú trọng thêm một chút về kết cấu của các loại kem nhằm đảm bảo độ ẩm cho da hoặc quan tâm đến các dưỡng chất nuôi dưỡng da tốt hơn", người đẹp cho biết.
TẨY TRANG THẬT SẠCH:
Nữ ca sĩ khẳng định dù bận rộn, mệt mỏi đến đâu cũng nhất định phải làm thật tốt bước tẩy trang, làm sạch da. Đây là quy tắc cơ bản để làn da không bị bít tắc lỗ chân lông, có thể hấp thụ tốt dưỡng chất từ những sản phẩm dưỡng sau đó.
Bên cạnh việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp độ tuổi, tình trạng da, Selina cũng cho biết gần đây cô nghiêm túc điều chỉnh lại lịch làm việc và nghỉ ngơi. Nữ ca sĩ cố gắng đi ngủ sớm để cơ thể có thời gian tái tạo năng lượng, tự chữa lành tổn thương da từ bên trong.
Cô khoe khéo làn da khoẻ mạnh và căng tràn sức sống.
Nhờ việc tẩy trang kỹ lưỡng và tỉ mỉ trong nhiều năm qua.
UỐNG BA LÍT NƯỚC MỖI NGÀY:
Cô thường uống khoảng 3 lít nước mỗi ngày đồng thời ăn uống cân bằng, bổ sung nhiều các loại rau có màu xanh đậm để thúc đẩy trao đổi chất, tăng cường đào thải độc tố cho cơ thể. Bởi vì làn da của Selina bị tổn thương nặng nề sau hỏa hoạn nên cô rất chú ý giữ gìn và chăm sóc. Sau khi được các bác sĩ cấy ghép da và hồi phục, nữ ca sĩ luôn dành 3 tiếng/ tuần tới spa để chăm sóc chuyên sâu như xông hơi, mát-xa bằng tinh dầu, tắm bằng sữa hoa hồng.
Uống đủ nước cho làn da căng mọng mịn màng.
Vẻ đẹp ngọt ngào làm hàng triệu người mến mộ.
TẬP LUYỆN VÀ THAM GIA CÁC HOẠT ĐỘNG NGOÀI TRỜI:
Selina dành ra 3 ngày/ tuần để đánh cầu lông, chạy bộ trên máy hoặc ngoài trời. Không chỉ vậy, cô còn tranh thủ đạp xe vào buổi chiều tối. Nhờ kiên trì vận động, Selina đã tiêu hao được hầu hết lượng mỡ dư thừa. Nữ ca sĩ cũng thường xuyên tập luyện, tham gia các hoạt động ngoài trời để cân bằng sức khỏe tinh thần, giữ gìn sức khỏe thể chất.
Cuộc sống của cô luôn có những bộ môn thể thao song hành.
Những chuyến đi thám hiểm giúp cô thêm tươi trẻ và khoẻ khoắn hơn.
