Lâm Thanh Hà duy trì thói quen tập thể dục gần như một giờ mỗi ngày, bao gồm chơi bida, chơi cầu lông hai lần mỗi tuần.
Lâm Thanh Hà, sinh năm 1954, là một trong tứ đại mỹ nhân của làng giải trí Hong Kong cùng Trương Mạn Ngọc, Quan Chi Lâm và Lý Gia Hân. Vào những năm 80-90 của thế kỷ trước, Lâm Thanh Hà được ngợi ca là vẻ đẹp chuẩn mực của phụ nữ châu Á. Bà sở hữu đôi lông mày rậm, mắt to tròn tinh xảo, sống mũi cao thanh mảnh cùng nước da trắng ngần. Nhờ sở hữu nhan sắc vạn người mê, Lâm Thanh Hà cũng trở thành người tình trong mộng của nhiều nam giới.
Ở tuổi 67, diễn viên Lâm Thanh Hà khiến không ít bạn bè và người hâm mộ xuýt xoa bởi làn da căng bóng, hồng hào cùng vẻ năng động, trẻ trung hơn hẳn so với độ tuổi lão niên. Nữ diễn viên từng tiết lộ quan điểm của cô là "càng ít càng tốt", ý muốn nói việc chăm sóc làn da, vóc dáng không cần quá cầu kỳ, giữ mọi thứ ở mức đơn giản nhưng duy trì điều độ.
Không chỉ tài năng, Lâm Thanh Hà còn là một trong những nhan sắc mang tính biểu tượng.
Gương mặt xinh đẹp hoàn hảo của Lâm Thanh Hà thời trẻ giúp cô được mệnh danh là mỹ nhân 50 năm có 1 tại làng giải trí Hồng Kông.
Ở độ tuổi U70 cô vẫn có một vẻ đẹp vô cùng tươi trẻ từ da đến dáng.
Vẻ ngoài sang trọng và đài cát đúng chuẩn ngôi sao.
Nụ cười tươi tắn vẫn giữ trên môi đầy tích cực.
"Vua hài" Châu Tinh Trì cũng khen ngợi vẻ đẹp độc nhất của tượng đài nhan sắc Hong Kong: "Khi Lâm Thanh Hà mặc trang phục nữ nhân, cô ấy là mỹ nhân đẹp mê mẩn nhưng khi khoác lên trang phục nam nhân cô ấy là mỹ nam vạn người mê". Mỹ nhân đình đám chia sẻ về vẻ đẹp ở tuổi già: “Già hay không già, đẹp hay không đẹp, tôi thực sự không quan tâm điều đó. Tuổi già chẳng có gì phải sợ cả. Đây là quy luật của tự nhiên. Bạn phải chấp nhận thôi". Để có được vẻ đẹp tươi tắn dù ở độ tuổi U70, Lâm Thanh Hà rất chăm chút cho vẻ ngoài và cả bên trong.
ĐẮP MẶT NẠ DƯỠNG DA:
Đối với làn da, diễn viên gạo cội tập trung vào hai bước cơ bản là làm sạch và dưỡng ẩm. Cô cũng thường đắp mặt nạ sau 19h để thư giãn làn da, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da khỏe đẹp. Lâm Thanh Hà cũng chăm để mặt mộc, chỉ thoa chút son cho tươi tắn trong dịp thường ngày. Thói quen này được bác sĩ da liễu khuyến khích, giúp da hạn chế phải tiếp xúc với hóa mỹ phẩm, dễ bít tắc lỗ chân lông.
Đắp mặt nạ sau 19h tối giúp cô có làn da hoàn mỹ ở tuổi U70.
TẬP THỂ THAO, THỤC BIDA:
Lâm Thanh Hà cũng từng giảm thành công 12kg sau 6 tháng vào năm ngoái. Cô duy trì thói quen tập thể dục gần như một giờ mỗi ngày, bao gồm chơi bida, chơi cầu lông hai lần mỗi tuần, pilates một lần và đi bộ vài vòng lên đỉnh núi trong khoảng 1,5 tiếng mỗi tuần. Về chế độ ăn uống, diễn viên gạo cội duy trì thói quen ăn ít đồ ngọt, hạn chế tối đa đồ chiên rán nhiều dầu mỡ và tinh bột từ cơm gạo trắng, bánh mì trắng. Ngay cả khi đã giảm về mức cân 56kg, cô vẫn giữ thói quen ăn uống này nhằm giữ gìn sức khỏe ở tuổi lão niên.
Tập thể thao hay chơi bida cũng là cách để cô tận hưởng và chăm sóc cơ thể.
