Mẹ áp dụng phương pháp thai giáo điều độ, hợp lý sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh về cả thể chất và trí tuệ.
Video xem thêm: Ăn cho thai nhi - đây là 6 thực phẩm tốt nhất.
Trí thông minh của em bé khi chào đời phụ thuộc chủ yếu vào yếu tố di truyền. Tuy nhiên, môi trường phát triển của bé trong thai kỳ cũng có những ảnh hưởng nhất định đến vấn đề này. Dưới đây là 5 bí quyết thai giáo giúp mẹ bầu rèn trí thông minh cho bé ngay từ trong bụng.
Mẹ thường xuyên giao tiếp với thai nhi
3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn bé đang phát triển và hoàn thiện trí não. Dù lúc này bé chưa thể hiểu được những gì mẹ nói nhưng vẫn có thể nghe, ghi nhớ và cảm nhận giọng nói của mẹ. Đây sẽ là những nền tảng cơ bản nhất để trẻ phát triển khả năng ngôn ngữ của mình trong những giai đoạn sau này.
Chính vì vậy, mỗi ngày mẹ hãy dành thời gian để trò chuyện cùng con hoặc đọc cho bé nghe những quyển sách thú vị.
Bố mẹ giao tiếp, trò chuyện với thai nhi mỗi ngày cũng giúp tăng cường sự gắn kết trong gia đình. (Ảnh minh họa)
Massage cho mẹ bầu
Thai nhi 20 tuần tuổi đã phát triển hệ thần kinh, giúp bé có thể cảm nhận những tác động từ bên ngoài “tổ ấm” của mình. Chính vì vậy, những động tác massage nhẹ nhàng không chỉ giúp thai nhi sớm phát triển khả năng nhận biết mà còn giúp tăng lượng máu và ô-xy nuôi dưỡng bé cưng trong bụng mẹ.
Cho bụng bầu nghe nhạc
Bắt đầu từ tuần thứ 20 của thai kỳ, thai nhi đã có thể cảm nhận giai điệu của âm nhạc, và thậm chí trong những tháng cuối cùng, bé còn có thể phản ứng lại khi nghe thấy âm thanh. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy rằng, thường xuyên cho bé nghe nhạc ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ sẽ giúp cải thiện trí thông minh, khả năng sáng tạo và cảm xúc của trẻ.
Sau khi chào đời, bé cảm thấy được dỗ dành khi nghe lại những giai điệu âm nhạc đã từng nghe lúc còn ở trong tử cung. Tuy nhiên, âm thanh lớn như tại các buổi hòa nhạc có thể khiến thai nhi bị căng thẳng. Vì vậy, khi cho thai nhi nghe nhạc, người mẹ lưu ý không để âm thanh quá lớn có thể ảnh hưởng đến thính lực về sau.
Mẹ nên cho bé nghe những bản nhạc nhẹ nhàng. (Ảnh minh họa)
Thai giáo bằng dinh dưỡng
Để cung cấp những dưỡng chất đầy đủ cho sự phát triển trí não của bé, trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên duy trì một thực đơn đa dạng, với đầy đủ các nhóm chất. Đặc biệt, nên bổ sung nhiều a-xít béo omega 3, thành phần quan trọng “xây dựng” bộ não con người.
Đặc biệt, mẹ không nên kén ăn vì thói quen xấu này có thể "lây" sang bé khi chào đời.
Mẹ tập thể dục đều đặn
Tập thể dục khi mang thai không chỉ giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng hơn mà còn giúp tăng cường trí thông minh của em bé trong bụng. Đây là kết quả nghiên cứu của các chuyên gia từ Đại học Montreal, Canada.
Mẹ bầu tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và con thông minh hơn. (Ảnh minh họa)
Theo các chuyên gia, chỉ với 20 phút tập thể dục mỗi ngày, mẹ sẽ giúp não của bé hoạt động vượt trội hơn hẳn. Tập thể dục sẽ giúp tăng lưu lượng máu và ô-xy cung cấp cho thai nhi, giúp nuôi dưỡng tế bào thần kinh và từ đó, phát triển não tốt hơn.
