Suốt 4 tháng sau sinh trước đó, Nhã Phương hầu như "lặn mất tăm".
Mặc chưa từng thừa nhận chuyện mang thai cũng như sinh con thế nhưng người hâm mộ vẫn tin rằng, gia đình Trường Giang và Nhã Phương đã đón tin vui.
Một nguồn tin của nhiều trang báo thân thiết cho biết, nữ diễn viên 8x đã hạ sinh con gái đầu lòng hồi cuối tháng 1/2019. Suốt 4 tháng liên tiếp sau sinh, Nhã Phương "lặn mất tăm". Hình ảnh của Nhã Phương chỉ vô tình thỉnh thoảng xuất hiện trong những bức ảnh được "tag" từ hội bạn bè của nữ diễn viên.
Nhã Phương đã hạ sinh con gái cho Trường Giang hồi cuối tháng 1/2019.
Nhã Phương gây bất ngờ với nhan sắc sau sinh
Tuy nhiên mới đây, trên trang cá nhân của mình, Nhã Phương đã đăng tải bức hình mới nhất cùng lời chia sẻ vui "Người người nhà nhà được ngủ nướng sáng thứ 7 còn chị em mình dậy sớm rủ nhau đi ăn "hành"."
Bức ảnh hở eo khoe bụng trần sau sinh của Nhã Phương.
Có vẻ như sau khi sinh con, niềm vui mới của Nhã Phương giờ đã chuyển qua những buổi tập gym để lấy lại vóc dáng. Trước giờ, Nhã Phương luôn lựa chọn diện những trang phục kín đáo, chính vì vậy, người hâm mộ ngỡ ngàng khi lần này, Nhã Phương đã "chơi lớn" khoe ảnh bụng trần 4 tháng sau sinh.
Điều đáng giật mình hơn, vòng 2 của bà mẹ bỉm sữa này cực kỳ rắn chắc, thậm chí còn lộ rõ múi cơ số 11 như một gymer lâu năm.
Nhã Phương đã sớm lấy lại vóc dáng thanh mảnh "như chưa hề có cuộc sinh nở".
Trước đó, Nhã Phương từng chia sẻ bí quyết giảm cân "gây sốc" giúp cô giảm 4kg chỉ trong 4 ngày. Để thực hiện chế độ giảm cân này các bà mẹ phải áp dụng thực đơn ăn kiêng trong liệu trình 7 ngày. Cụ thể như sau:
Ngày 1: Chỉ ăn trái cây, trừ chuối. Nhã Phương cho biết, lượng calo và vitamin trong hoa quả giúp cơ thể không cảm thấy mệt mỏi. Dù không ăn tinh bột, cô vẫn có sức khỏe để hoàn thành công việc.
Ngày 2: Chỉ ăn rau củ. Nữ diễn viên đặc biệt lựa chọn bông cải xanh, bắp cải, dưa chuột, cà rốt và đậu - những loại rau củ dễ tiêu hóa nhất - để hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh.
Ngày 3: Chỉ ăn rau củ + hoa quả, trừ chuối và khoai tây.
Ngày 4: 8 quả chuối + 3 ly sữa không đường. Việc bổ sung chuối và sữa giúp bù đắp lượng kali và natri thiếu hụt trong 3 ngày trước đó. Đến ngày thứ 4 áp dụng chế độ này Nhã Phương bất ngờ khi thấy cân nặng của mình giảm hẳn 4kg, người gọn gàng hơn hẳn.
Ngày 5: 1 chén cơm + 6 quả cà chua.
Ngày 6: 2 chén cơm + rau.
Ngày 7: 1 chén cơm + rau + nước ép trái cây.
Nhã Phương bật mí, thực đơn ăn uống cô áp dụng có tên General Motor Diet (GM). Đây là chế độ giảm cân xuất phát từ Mỹ, sau đó được các chuyên gia dinh dưỡng kiểm nghiệm và triển khai rộng rãi trên toàn thế giới.
