Cách bạn ăn tối có thể ảnh hưởng trực tiếp chất lượng giấc ngủ.
Các loại thực phẩm gồm: các loại hạt, trứng, hải sản, thịt bò nạc, sữa chua… là những thực phẩm chứa dưỡng chất rất tốt cho trí não của bé trong 2 năm đầu đời.
3 kiểu ăn tối gây mất ngủ nhiều người có thể đang mắc phải
Nguồn:
[Tên nguồn]
Tin liên quan
Rau họ cải, quả mọng… là những thực phẩm bạn nên ăn để lá gan thêm khỏe.
Kiểm tra xe tải chạy hướng Bắc - Nam, lực lượng liên ngành phát hiện hơn 13.500 đơn vị sản phẩm gồm sữa bột các loại, vợt pickleball, máy...
Sử dụng hộp xốp, túi ni lông đựng thực phẩm tuy tiện lợi, gọn nhẹ, nhanh chóng nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe người tiêu dùng.
Canxi là dưỡng chất thiết yếu, giúp trẻ, nhất là trẻ đang ở độ tuổi đang phát triển cao lớn, khỏe mạnh. Bố mẹ nên ưu tiên nạp cho trẻ các...
Video cùng chủ đề Clip HOT nhất tuần
Kiểm tra xe tải chạy hướng Bắc - Nam, lực lượng liên ngành phát hiện hơn 13.500 đơn vị sản phẩm gồm sữa bột các loại, vợt pickleball, máy tính xách tay, máy tính bảng, điện thoại di động,...
Tin hay đừng bỏ lỡ
"Bà Bích" Hương Vị Tình Thân hiếm hoi khoe con trai ruột 21 tuổi: Chiều cao vượt trội, tài năng chuẩn "gen nhà nòi"
Cà ri gà và kẹo dừa của Việt Nam thuộc top món ngon nhất thế giới
Công chúa Việt lấy vua đổi đất, nổi tiếng nhờ tài ăn nói, góp phần khai phá vùng Nam Bộ, có công rất lớn trong lịch sử?
3 nguồn protein động vật chế biến cực ngon mà không sợ béo
Những con giáp may mắn nhất: Sống lâu, giàu có và được con cháu yêu thương
