Cách bạn ăn tối có thể ảnh hưởng trực tiếp chất lượng giấc ngủ.
Các loại thực phẩm gồm: các loại hạt, trứng, hải sản, thịt bò nạc, sữa chua… là những thực phẩm chứa dưỡng chất rất tốt cho trí não của bé trong 2 năm đầu đời.
3 kiểu ăn tối gây mất ngủ nhiều người có thể đang mắc phải
Nguồn:
[Tên nguồn]
Tin liên quan
Rau họ cải, quả mọng… là những thực phẩm bạn nên ăn để lá gan thêm khỏe.
Reine, nằm trên quần đảo Lofoten của Na Uy, là một ngôi làng nhỏ xinh đẹp tựa như bước ra từ một bức tranh sơn dầu. Bao quanh bởi những ngọn...
Sử dụng hộp xốp, túi ni lông đựng thực phẩm tuy tiện lợi, gọn nhẹ, nhanh chóng nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe người tiêu dùng.
Canxi là dưỡng chất thiết yếu, giúp trẻ, nhất là trẻ đang ở độ tuổi đang phát triển cao lớn, khỏe mạnh. Bố mẹ nên ưu tiên nạp cho trẻ các...
Video cùng chủ đề Clip HOT nhất tuần
Sau 10 tiếng đồng hồ tìm kiếm, tới sáng 17/12, lực lượng chức năng đã phát hiện cháu H.T.D. (2 tuổi) trong tình trạng sức khỏe yếu, nhiều vết trầy xước và tinh thần hoảng loạn tại khu vực...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Cạm bẫy mang tên... “bùa yêu”
Khoảnh khắc kinh hoàng: Bé gái bị văng khỏi cáp treo, treo lơ lửng trên cao 45m
3 con giáp nữ sở hữu sức khỏe "siêu nhân", sống thọ và khỏe mạnh
Nước ép táo: Thức uống thần kỳ giúp bạn trẻ lâu và khỏe mạnh
Tỉnh nào là vùng đất được công chúa Ngọc Vạn lấy vua để đổi, góp phần mở rộng bờ cõi phía Nam, có công trong sử Việt?
