Việc vô tư ăn những loại thực phẩm không tốt mỗi ngày cũng dễ tạo cơ hội cho độc tố tích tụ lại trong gan.
Bữa sáng thường được gọi là "bữa ăn quan trọng nhất trong ngày" bởi nó cung cấp glucose tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo của bạn. Nếu bạn đang ăn kiêng để giảm cân, thay vì bỏ bữa sáng, hãy tham khảo 6 thực phẩm sau đây.