Trứng là thực phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng, một quả trứng chỉ có 75calo nhưng lại chứa tới 7gr protein. Chính vì vậy mà nguyên liệu này trở nên phổ biến và cực dễ làm.
Trứng là thực phẩm quen thuộc và không thể thiếu trong nguyên liệu các món ăn ngày tết như nem, thịt kho... Nhưng ăn trứng thế nào để khỏe thì không...
