Nếu luyện tập thường xuyên 5 bài tập HIIT này, bạn sẽ có được kết quả không ngờ
Khoảng thời gian 1 giờ trước và sau khi tập gym là thời gian "vàng" để bạn nạp thêm protein và các chất dinh dưỡng bổ trợ.
5 bài tập đơn giản tại nhà giúp bạn đánh bay mỡ bụng, sở hữu vòng eo thon thả
Nguồn: [Tên nguồn]
Tin liên quan
Tập thể dục nhanh chỉ trong vòng 2-3 phút có thể tiêu thụ nhiều calo hơn so với tập thể dục lâu dài.
Video cùng chủ đề Eva Toplist
Sau những ngày Tết với "mâm cao cỗ đầy", hãy đổi vị với 3 món ăn thanh nhẹ nhưng vẫn giữ trọn hương vị đậm đà. Những gợi ý này sẽ làm bữa cơm thêm phần ngon miệng, hấp dẫn.
Tin hay đừng bỏ lỡ
Mẹo nhỏ giúp bạn giảm tác hại xấu của rượu, bia ngày Tết Nguyên đán
Tỉnh nào ở Tây Nguyên nước ta, là nơi vị vua cuối cùng nhà Nguyễn xây nhiều dinh thự đế vương, nổi danh trong sử Việt?
Ngắm phố Hàng Mã rực rỡ những ngày cận Tết
Triều đại nào có 9 vị vua, người đầu tiên lập 9 Hoàng hậu, làm một việc vô cùng quan trọng, công rất lớn trong sử Việt?
Top 3 con giáp may mắn nhất tháng Giêng: Bật mí 3 con giáp "hút" tài lộc đầu năm