5 bài tập đơn giản tại nhà giúp bạn đánh bay mỡ bụng, sở hữu vòng eo thon thả

Ngày 21/12/2019 14:00 PM (GMT+7)

Nếu luyện tập thường xuyên 5 bài tập HIIT này, bạn sẽ có được kết quả không ngờ

Nguồn: http://khampha.vn/lam-dep/5-bai-tap-don-gian-tai-nha-giup-ban-danh-bay-mo-bung-so-huu-v...

5 loại đồ ăn, thức uống không nên dùng ngay sau khi tập gym giảm cân
Khoảng thời gian 1 giờ trước và sau khi tập gym là thời gian "vàng" để bạn nạp thêm protein và các chất dinh dưỡng bổ trợ.
Theo Hạ Vũ (Khám phá)
Video cùng chủ đề Eva Toplist