Khoảng thời gian 1 giờ trước và sau khi tập gym là thời gian "vàng" để bạn nạp thêm protein và các chất dinh dưỡng bổ trợ.
5 thực phẩm này là lựa chọn lý tưởng cho những người đang có nhu cầu giảm mỡ bụng.
5 loại đồ ăn, thức uống không nên dùng ngay sau khi tập gym giảm cân
Nguồn:
[Tên nguồn]
Tin liên quan
Nghệ sĩ Vĩnh Xương vừa đóng phim, vừa làm chủ một quán ăn. Anh nói thu nhập chính của gia đình không đến từ nghề diễn.
Video cùng chủ đề Video Eva
Với những ai yêu thích ẩm thực, Tapas chắc chắn là một cái tên không thể bỏ qua. Mỗi đĩa Tapas nhỏ bé đều chứa đựng một câu chuyện, một hương vị đặc trưng của vùng đất Tây Ban Nha.
Tin hay đừng bỏ lỡ
Diện mạo tình trẻ "đáng tuổi con" của sao Việt: Công Ninh cưới học trò, Quang Minh yêu người sinh cùng năm với con gái...
Việt Nam có một Hoa hậu đi thi quốc tế nhận về nhiều chỉ trích, dù trong nước được khen hết lời
Mẹ nên làm gì khi con song sinh quá thân thiết, không muốn tách rời tự lập
Mẹ bỉm thừa nhận lấy chồng đẹp trai để "xin giống tốt", đứa trẻ chào đời là cực phẩm, đẹp như búp bê sống
3 món siêu ngon giúp bạn tận dụng tối đa bánh mì cũ chưa hết hạn sử dụng