Khoảng thời gian 1 giờ trước và sau khi tập gym là thời gian "vàng" để bạn nạp thêm protein và các chất dinh dưỡng bổ trợ.
5 thực phẩm này là lựa chọn lý tưởng cho những người đang có nhu cầu giảm mỡ bụng.
5 loại đồ ăn, thức uống không nên dùng ngay sau khi tập gym giảm cân
Nguồn:
[Tên nguồn]
Tin liên quan
Đảo Princess Elisabeth sẽ sản xuất đủ điện gió ngoài khơi, đáp ứng nhu cầu của hơn 3 triệu hộ gia đình và phục vụ xuất khẩu sang nước khác.
Video cùng chủ đề Eva Toplist
Video này sẽ giúp bạn khám phá 3 lý do tại sao bạn nên bổ sung cá vào chế độ ăn uống của mình.
Tin hay đừng bỏ lỡ
Giữ tâm bình an: Phương pháp kiểm soát cảm xúc hiệu quả
3 động tác thần kỳ giúp bạn có vòng eo thon gọn
12 loại rau quả được yêu thích nhưng “ngậm” nhiều thuốc trừ sâu, từ 10.000 đồng có thể mua, khi ăn cần chú ý một điều
3 Lý do bạn nên ăn cá mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh
Là con trai của người cướp ngôi nhà Hậu Lê để lập ra triều đại mới, vị vua này vô cùng tài giỏi, có công lớn trong sử...
