Chất béo hiện diện trong tất cả các màng tế bào và cần thiết cho chức năng tế bào của cơ thể. Theo các chuyên gia, những loại thực phẩm sau đây sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn chất béo lành mạnh:
2 vợ chồng lên kế hoạch có con đã lâu nhưng vẫn chưa có tin vui. Trước khi dắt nhau đi kiểm tra, bạn nên xem lại chế độ dinh dưỡng, xem có thường ăn 5...
