Đồ uống có ga, không có bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào, có thể dẫn đến các vấn đề y tế như béo phì, huyết áp cao hay tiểu đường.
Việc thêm chút bột canh, gia vị để món ăn đậm đà hay thói quen ăn mặn không ngờ lại mang đến những tác hại chết người thế này.