Ăn gì để ngủ ngon: 3 thực phẩm thần kỳ cho giấc ngủ sâu
Tin liên quan
Nếu lựa chọn thực phẩm không phù hợp, bạn có thể gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Anh công nhân bất ngờ đào được một viên kim cương 32,80 carat, có giá trị lên tới hàng triệu USD.
Bạn muốn sở hữu mái tóc óng mượt, chắc khỏe? Chỉ cần bổ sung 3 loại hạt quen thuộc vào chế độ ăn hàng ngày, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đấy!
Cùng khám phá ngay 3 loại thực phẩm giàu chất xơ thần kỳ giúp bạn cải thiện sức khỏe chỉ trong vài tuần.
Video cùng chủ đề Eva Toplist
Bạn thường xuyên mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc? Đừng lo lắng, chỉ cần bổ sung 3 loại thực phẩm đơn giản này vào chế độ ăn hàng ngày, bạn sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.