Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Nó không chỉ giúp cơ thể phục hồi sau một ngày dài hoạt động mà còn ảnh hưởng đến tuổi thọ của chúng ta.
Những cách ăn uống sai lầm này không chỉ nguy hiểm cho người đường máu cao mà còn gây hại cho chính cơ thể bình thường.