Đi bộ là một trong những môn thể dục được nhiều người cao tuổi lựa chọn vì đơn giản và những lợi ích cho sức khỏe. Vậy đi bộ sẽ mang lại những lợi ích gì cho sức khoẻ người cao tuổi?
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:
Tin liên quan
Chạy bộ và đi bộ đều là hai hình thức tập thể dục mang lại những lợi ích khác nhau cho sức khỏe và cả quá trình giảm cân.
Masha, một nghệ sĩ trẻ người Nga, hóa thân thành nàng tiên cá lộng lẫy trong bể nước của Công viên Rừng nguyên sinh Tây Song Bản Nạp. Nhưng...
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản và hiệu quả, nhưng không phải ai cũng biết cách tận dụng tối đa lợi ích từ hoạt động này. Mới đây,...
Đi bộ là một trong những cách dễ tiếp cận và hiệu quả nhất để giảm mỡ. Đây cũng là giải pháp giúp đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất,...
Masha, một nghệ sĩ trẻ người Nga, hóa thân thành nàng tiên cá lộng lẫy trong bể nước của Công viên Rừng nguyên sinh Tây Song Bản Nạp. Nhưng ngay giữa màn trình diễn cuốn hút ấy, một sự cố...