Đôi mắt được xem là phần tinh tế, quan trọng nhất trong các cơ quan của cơ thể, do vậy nó cũng đòi hỏi sự chăm sóc kỹ lưỡng và cẩn thận. Tuy nhiên, trong sinh hoạt hàng ngày, chúng ta vẫn thường có những thói quen làm ảnh hưởng tiêu cực đến mắt mà lại không hề để ý.
Thừa cân không chỉ do ăn quá nhiều và lười vận động mà còn liên quan nhiều đến thói quen ăn uống.