Trẻ nên đi ngủ khi nào để phát triển chiều cao

Ngày 25/12/2022 09:30 AM (GMT+7)

GĐXH - Từ lâu, nhiều bậc phụ huynh quan niệm, nếu trẻ không ngủ trước 10 giờ thì sẽ ảnh hưởng đến việc tiết hormone tăng trưởng, phát triển chiều cao ở trẻ. Điều này liệu có đúng không?

Giúp trẻ thừa cân, béo phì tăng chiều cao tối ưu
Xác định rõ tình trạng dinh dưỡng, giai đoạn dậy thì, khuyến khích trẻ giảm cân, luyện tập phù hợp, thiết kế khẩu phần ăn hợp lý, bổ sung canxi… là những điều cần lưu ý để giúp trẻ thừa cân phát triển chiều cao tối ưu.

Clip hot

Hồng Thủy
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Video cùng chủ đề Clip hot