Mai Ngọc luôn được mệnh danh là Hoa hậu nhà Đài với nhan sắc xinh như mộng cùng danh hiệu mặc đẹp không ai bằng. Ít ai biết, để giữ vững được tiếng tăm đó, cô nàng đã rất chăm chỉ tập luyện cải thiện vóc dáng cùng vòng eo 60.
Có ý kiến cho rằng Đài truyền hình Việt Nam là cái nơi quy tụ nhiều bóng hồng đội vương miện sắc đẹp nhất. Những cái tên như á hậu Dương Tú Anh, á hậu Diễm Trang, á hậu Thuỵ Vân, á hậu Ngô Thanh Thanh Tú,... và có một bóng hồng dù chưa từng kinh qua cuộc thi nhan sắc nào nhưng luôn được khán giả xem đài ưu ái đặt cho giải "Hoa hậu nhà Đài" bởi diện mạo xinh như mộng cùng giọng nói truyền cảm của mình: Mai Ngọc.
Không những vậy, BTV Mai Ngọc còn nổi rần rần trong cộng đồng thời trang công sở bởi những màn lên đồ chuẩn không cần chỉnh của mình. Gout ăn mặc của Mai Ngọc khi ghi hình chẳng có một chút phô phang da thịt nhưng vẫn được dân tình copy & paste nhiệt tình.
Cô gái thời tiết Mai Ngọc nhiều khi khiến cộng đồng mạng "hờn dỗi" vì chẳng có lấy nổi một lần diện xấu để săm soi.
Và lí do chẳng đáng ngạc nhiên khi Mai Ngọc luôn giữ vững phong độ mặc đẹp đó là bởi cô rất chăm chú đến việc giữ gìn vóc dáng của bản thân. Câu "người đẹp vì lụa" không hẳn đúng hết với Mai Ngọc mà phải đổi ngược vế lại là bởi vì cô đẹp nên khoác bất kể món đồ gì lên người cũng thành mốt. Điều thú vị hơn, nếu theo dõi Mai Ngọc sát sao trên mạng xã hội có thể thấy, cô nàng rất nghiêm khắc với bản thân mỗi dịp đặc biệt. Cứ có dịp gì quan trọng, phải ăn diện lộng lẫy là Mai Ngọc lại đánh đổi hết tất cả để miệt mài luyện tập ngày 2-3 tăng.
Mới đây, trong một chương trình của đài VTV, Mai Ngọc khoe lại có dịp được xúng xính đồng thời thông báo luôn vòng eo mình đã chạm ngưỡng 60 - số đo đáng mơ ước của bao người con gái. Cô nhận được cơn mưa lời khen của hội đồng mạng instagram. Có người còn gọi tên Mai Ngọc là "Hoa hậu VTV" - danh hiệu cô xứng đáng được nhận chứ không phải do báo đài tung hô.
Với tính cách dịu dàng cùng gương mặt xinh lung linh, Mai Ngọc thường chơi chiêu chọn những chiếc váy hơi hướng công chúa một chút. Chiếc váy có phần eo được may bó sát tựa chiếc corset. Muốn mặc đẹp được bộ váy này, đâu chỉ cứ mặc lên là đẹp đâu.
Bên cạnh gương mặt hoa hậu thì còn cần vóc dáng đẹp, xương quai xanh phải rõ mồn một như thế này và vòng eo phải chạm mốc 60cm.
Nhờ có lợi thế đó, Mai Ngọc khi đi lạc vào hàng dài các mỹ nhân mặt hoa da phấn khác vẫn là người hút sóng nhất.
Để có được lợi thế đó, Mai Ngọc cũng "vã mồ hôi hột" ở phòng tập. Và cô nàng không chỉ tập có 1 môn mà còn nhiều môn cộng lại. Nhiều đến độ, dân tình đang suy nghĩ có nên âu yếm dành tặng cô thêm biệt danh "Cô gái sporty của VTV" không nữa.
Tập Gym
Gym là bộ môn quá quen thuộc đối với thần dân Việt Nam tính đến thời điểm hiện tại. Với bán kính chỉ trong vòng vài mét là đã có một phòng tập gym luôn sẵn sàng để cho các chị em độ dáng. Điều quan trọng là có ai dám lăn xả để đến được phòng tập hay không mà thôi. Là 1 BTV của Đài truyền hình Việt Nam, bạn không thể biết được khối lượng công việc của họ nhiều đến cỡ nào. Hầu như họ chẳng có lấy một ngày nghỉ trọn vẹn khi luôn phải trực tin tức.
Mai Ngọc thường tranh thủ thời gian mọi lúc mọi nơi: sáng sớm trước khi đi làm, buổi trưa nghỉ ngơi hay chiều tối tan làm để tập luyện. Những hình ảnh của cô chia sẻ lúc nào cũng ướt đẫm mồ hôi, không hề có lấy một sự "giả trân" làm màu.
Khi eo chưa chạm mốc 60cm mà dáng Mai Ngọc đã đẹp như thế này rồi. Người hâm mộ vô cùng ngóng trông cô mặc đồ tập, vén áo để khoe vòng eo bé tí hon hiện tại của mình.
Boxing
Rất thông minh khi Mai Ngọc kết hợp gym và boxing. Nếu như gym giúp cho cô xây dựng và phát triển khối lượng cơ bắp thì boxing lại được coi như bài tập cardio đốt mỡ hiệu quả. Một giờ tập boxing có thể đốt được 800 calo - một con số lớn tuyệt vời để cân bằng lượng calorie deficit trong 1 ngày.
Boxing còn giúp Mai Ngọc "nhẹ người" hơn sau mỗi buổi tập khi nó xả stress rất hiệu quả.
Yoga
Yoga có vẻ là bài tập yêu thích của nhiều chị em phụ nữ vì tính tĩnh của bài tập. Đối với chị em có vấn đề về tim mạch hay hô hấp thì yoga là sự lựa chọn tuyệt vời để đốt năng lượng, đồng thời cải thiện các vấn đề của bệnh lý mình đang gặp phải.
Yoga còn giúp cho chị em phụ nữ cải thiện trình trạng xương khớp khi đã cập kê tuổi 30.
Golf
Bộ môn dành cho giới quý tộc này đang được giới nghệ sĩ showbiz yêu thích trong 1 năm gần đây. Các nghệ sĩ có thể kể đến như á hậu Huyền My, ca sĩ Văn Mai Hương, diễn viên Lã Thanh Huyền, ca sĩ Minh Hằng,... Tất nhiên, đối với một người yêu thích thể dục thể thao như Mai Ngọc thì đánh golf nằm trong danh sách phải thực hiện rồi. Bộ môn này cũng thiêu đốt khá nhiều calo 700-720 calo nếu hạn chế sử dụng xe đẩy.
Cái dáng đánh golf của Mai Ngọc cũng không thể chê được khi mà chuyển động nào cô cũng đẹp xuất thần.
