H'Hen Niê đốt cháy toàn bộ mỡ thừa chỉ sau 1 tuần, và đây là bí quyết!

Ngày 25/02/2020 05:53 AM (GMT+7)

Tập luyện võ thuật trong hơn 1 tuần, Hoa hậu H'Hen Niê đã cho thấy sự thay đổi rõ rệt về vóc dáng cũng như sức khoẻ của cô.

H'Hen Niê tập võ mới 1 tuần mà cơ thể đã săn chắc cũng, body hoàn hảo không mỡ thừa.

H’Hen Niê giờ đây là biểu tượng sắc đẹp hàng đầu Việt Nam, ngoài vẻ đẹp tâm hồn thì cô luôn luôn hoàn thiện bản thân để có được một thân hình hoàn hảo cũng như sức khoẻ dẻo dai để làm việc được hiệu quả. Mới đây, mỹ nhân sinh năm 1992 vừa công bố chỉ số vòng ba của cô đã cán mốc 100cm (1 mét) khiến người hâm mộ vô cùng thán phục chế độ tập luyện kỹ lưỡng cũng như giữ dáng tuyệt vời của nàng Hậu. 

Theo đó, chỉ số hình thể của H'Hen Niê hiện tại đã đạt được con số 83-60-100, hình thể cũng săn chắc và nóng bỏng như những mỹ nữ đình đám của Hollywood. Có thể nói, H'Hen Niê hiện đang là nàng Hoa hậu sở hữu chỉ số hình thể lẫn body hoàn hảo nhất nhì làng nhan sắc Việt, nhiều chuyên trang sắc đẹp quốc tế cũng luôn dành lời khen ngợi cho sắc vóc ngày càng đẹp mắt của cô. 

h'hen nie dot chay toan bo mo thua chi sau 1 tuan, va day la bi quyet! - 1

Vòng ba khủng nhất làng Hoa hậu không ai khác chính là H'Hen Niê với chỉ số 100cm.

h'hen nie dot chay toan bo mo thua chi sau 1 tuan, va day la bi quyet! - 3

Cận cảnh màn đo vòng ba đình đám của mỹ nhân 9X.

Liên hệ H'Hen Niê để hỏi về bí quyết giúp cô ngày một sở hữu body hoàn hảo, nàng Hoa hậu hào hứng chia sẻ:“Đợt Tết vừa rồi em tăng căng chóng mặt vì ăn uống khá nhiều, nhưng đó cũng là một trong những bước giúp hoàn thiện hình thể trước khi tập luyện và siết cân trở lại. Bên cạnh việc tập luyện gym hay yoga hằng ngày, thì H'Hen cũng trở về chế độ ăn như trước là cung cấp dưỡng chất từ rau củ và đặc biệt là các loại hạt, như đậu nành, đậu phộng hay khoai lang…. 

Nếu các bạn theo dõi H'Hen trên mạng xã hội sẽ biết được gần đầy H'Hen có tập võ để chuẩn bị cho vai diễn điện ảnh đầu tay của mình. Đã tập được hơn 1 tuần rồi và cảm thấy võ thuật tuy cực nhưng thực sự có ích cho sức khỏe và vóc dáng của mình đấy mọi người ạ. Khi đánh đấm dùng tay là chủ yếu, đôi lúc dùng chân chính vì thế thúc đầy các phần cơ đều phải hoạt động, ví dụ khi H'Hen tung nắm đấm thì vẫn dùng cơ ở eo, bụng để đẩy lực mạnh hơn. Chính vì vậy các bộ phận trên cơ thể đều trở nên săn chắc, động tác nào cũng có thể giúp phát triển thể chất như cơ bắp và hỗ trợ phát triển chiều cao hiệu quả, cái này phù hợp với các bé ở độ tuổi đang phát triển lắm. Khi vận động nhiều sẽ hỗ trợ máu huyết lưu thông giúp mình ăn ngon và ngủ sâu giấc nên da hồng hào, tinh thần lúc nào cũng sảng khoái hết".

h'hen nie dot chay toan bo mo thua chi sau 1 tuan, va day la bi quyet! - 4

Đốt cháy lượng mỡ thừa sau 1 tuần tập võ, H'hen Niê còn ăn ngủ được nhờ vận động đều đặn.

h'hen nie dot chay toan bo mo thua chi sau 1 tuan, va day la bi quyet! - 5

Đánh bay vòng eo ngấn mỡ sau Tết, H'Hen Niê khiến chị em phát sốt.

h'hen nie dot chay toan bo mo thua chi sau 1 tuan, va day la bi quyet! - 6

Người đẹp chăm chỉ đến phòng tập mỗi ngày đều đặn tầm 1 đến 2 tiếng.

h'hen nie dot chay toan bo mo thua chi sau 1 tuan, va day la bi quyet! - 7

Cô vẫn không quên đeo khẩu trang khi tập luyện giữa mùa dịch.

h'hen nie dot chay toan bo mo thua chi sau 1 tuan, va day la bi quyet! - 8

Chạy bộ tầm 15 đến 20 phút để khởi động đồng thời giúp giảm mỡ toàn bộ các bộ phận.

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/hhen-nie-dot-chay-toan-bo-mo-thua-chi-sau-1-tuan-va-d...

Vòng ba chạm mốc 100cm, HHen Niê trở thành nàng Hậu có vòng mông khủng nhất Vbiz
H'Hen Niê vừa mới công bố số đo vòng ba mới nhất của cô khiến người hâm mộ choáng váng vì ngày một chuẩn mực và hoàn hảo hơn.

Theo Jay - Ảnh: Tổng hợp (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Tin bài cùng chủ đề H'hen Niê