Chạy theo nhịp sống hiện đại, phụ nữ ngày nay mong muốn nhiều hơn ở các phương thức giảm cân. Làm sao để có thể giảm cân tốn ít thời gian, hiệu quả, lại an toàn cho sức khỏe? Áp dụng cách dưới đây bạn có thể giảm 7kg/tuần đấy.
Ai cũng biết hậu quả của thừa cân béo phì rất khôn lường, đó là nguyên nhân của các bệnh lý nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp và các bệnh về xương khớp,…Ngoài ra, béo phì còn tác động về tâm sinh lý: tự ti, trầm cảm, khó hòa nhập cộng đồng.
Vì quá nôn nóng giảm cân, muốn nhanh chóng có được thân hình đẹp nên nhiều người đã không tìm hiểu kỹ cho mình cách giảm cân phù hợp, an toàn mà thay vào đó là giảm cân sai cách. Điều này không những làm cân nặng không giảm mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Ăn kiêng bằng hoa quả
Hoa quả là nhóm thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả, an toàn và đẹp da. Hầu hết các thực đơn giảm cân đều không thể thiếu những món ăn, thức uống được chế biến từ hoa quả. Việc ăn hoa quả kèm với các thực phẩm giảm cân là không sai, nhưng chỉ ăn hoa quả mỗi ngày để giảm cân là sai.
Có thể những ngày đầu chỉ ăn hoa quả, cơ thể đã giảm cân nhanh, nhưng chỉ trong một thời gian ngắn sau đó bạn sẽ thấy mệt mỏi, cơ thể mất sức, đau đầu chóng mặt… do hoa quả không thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho mọi hoạt động sống.
Tập luyện quá nhiều
Những bài tập luyện thể dục hàng ngày là phương pháp giảm cân tác động trực tiếp lên cơ thể giúp giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên nhiều chị em vì quá nôn nóng giảm cân đã ép bản thân tập luyện quá sức với cường độ mạnh trong thời gian dài, không chỉ làm cơ thể mất sức mà còn gây ảnh hưởng xấu đến tim, gây ra những cơn co thắt lồng ngực, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Nhịn ăn – bỏ bữa
Nhiều người cho rằng nhịn đói là cách giảm cân hiệu quả và nhanh chóng. Chính vì vậy thay vì ăn 3 bữa chính thì họ chỉ ăn 1-2 bữa trong ngày. Cách giảm cân này không không mang lại hiệu quả lâu dài và chắc chắn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Khi cơ thể thiếu năng lượng tự khắc sẽ thực hiện chế độ tiết kiệm năng lượng. Điều đó có nghĩa là mỡ sẽ được giữ lại, protein được đem ra sử dụng. Vậy là mỡ không giảm, cơ teo mất, hậu quả để lại khó mà khắc phục. Không những thế khi bạn đang trong chế độ ăn uống bình thường bỗng nhịn ăn, bụng luôn bị đói, acid dịch vị tiết ra nhiều mà không có thức ăn để trung hòa bớt thì rất dễ bị viêm loét dạ dày. Vậy nên, đừng bao giờ nhịn ăn để giảm cân bạn nhé.
Phương pháp giảm cân nào thực sự hiệu quả?
Hiện nay, điều chúng ta mong muốn nhất ở những phương pháp giảm cân là làm sao có thể giảm cân được hiệu quả mà không tốn thời gian và an toàn cho sức khỏe. Chúng ta còn một sự lựa chọn nữa đó là uống viên giảm cân. Nhưng làm sao để có thể chọn được thực phẩm giảm cân an toàn thì quả là một điều khó. Trên thị trường hiện nay có vô vàn các viên giảm cân, nhưng nếu bạn không biết đến 7 Day Slim Complex thì quả là một thiếu sót lớn.
7 Day Slim Complex là một dòng sản phẩm hỗ trợ giảm cân được sản xuất dưới dạng viên nang giúp người dùng cảm thấy dễ chịu khi giảm cân và thanh lọc cơ thể. Thực phẩm giảm cân này được nhập khẩu chính hãng từ thương hiệu nổi tiếng của Mỹ. Sản phẩm sẽ giúp bạn dẹp bỏ những băn khoăn lo lắng trong quá trình giảm cân, mang lại vóc dáng tuyệt vời, thon gọn sau một thời gian ngắn sử dụng.
Được trải nghiệm 7 Day Slim Complex, chị Hà 28 tuổi hiện là bà mẹ của 2 đứa con chia sẻ: “Em mới sinh được 1 năm, người béo mập lại chảy xệ, không dám nhìn cơ thể mình trong gương. Từ lúc sinh xong em cũng ít ra ngoài vì tự ti, rồi em bị trầm cảm. Em đã tìm đủ mọi cách giảm cân như tập gym, chạy bộ, hạn chế ăn đồ ngọt, tinh bột, chất béo và cuối cùng em chỉ giảm được có 1kg thôi. Vì không thể kiên trì tập luyện và quá sốt ruột để giảm cân nên em đã tìm cách khác.
Cái duyên đã đưa em đến với 7 Day Slim Complex vào một lần đọc được review của một số chị em về việc dùng thực phẩm chức năng này. Thêm một lần nữa em lại thử và nuôi hi vọng. Cuối cùng em đã giảm cân thành công rực rỡ. Sau 1 tuần em giảm được 3kg, sau 1 tháng là 6kg, em tiếp tục uống và 1 tháng sau cân nặng của em hiện tại là 52 kg. Điều em mừng hơn nữa là sau khi giảm hơn tạ mà da dẻ em vẫn căng bóng mịn màng chứ không nhăn nheo chảy xệ. Em mừng ra nước mắt, tự tin diện bikini luôn ấy. Vậy nên các chị em ạ, chúng ta không có ai xấu, chỉ là chưa biết cách khiến mình đẹp lên thôi.”
Thông tin về sản phẩm: http://7-Dayslim.vn
Phân biệt hàng chính hãng bằng mã cào an ninh và kiểm tra trực tiếp tại : http://7-dayslim.com/inquiry/
Lưu ý (*): Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người.
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
