Bạn có biết làn da của mình có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng khi mùa thay đổi? Bác sĩ Lý Mỹ Thanh đã chỉ ra 5 quy tắc vàng để chăm sóc da hiệu quả trong năm 2024. Đừng bỏ lỡ những bí quyết giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ ngay cả trong những ngày giao mùa.
Thời tiết thay đổi có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Để thích ứng với sự biến đổi này và đáp ứng nhu cầu làm đẹp cho các loại da khác nhau, nhiều người thường sử dụng serum và kem dưỡng để chống khô da, đồng thời áp dụng nhiều phương pháp làm đẹp khác. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: Những phương pháp và quan niệm chăm sóc da này có thực sự hiệu quả?
Bác sĩ Lý Mỹ Thanh chuyên gia tại Trung tâm Y học Da liễu và Thẩm mỹ thuộc Bệnh viện Trường Canh Lâm Khẩu ở Đài Loan (Trung Quốc), đã chia sẻ những kiến thức chuyên môn quan trọng về việc chăm sóc da theo mùa. Dưới đây là 5 quy tắc cần ghi nhớ trong năm 2024 để duy trì làn da khỏe mạnh. Nếu bạn làm theo từng bước, bạn sẽ không lãng phí tiền khi chăm sóc da ngày giao mùa.
1. Không cần thiết sử dụng lotion hay toner
Lotion hay toner dường như là bước không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của nhiều người. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu từ các sản phẩm này, người tiêu dùng cần nắm rõ cách sử dụng và quy trình chăm sóc da phù hợp. Việc hiểu biết về cách ứng dụng lotion/toner sẽ giúp bạn bảo vệ làn da một cách hiệu quả hơn trong mùa đông.
Bác sĩ Lý Mỹ Thanh chỉ ra: “Vì hầu hết các loại lotion/toner trên thị trường đều có 80-90% là nước và không có chức năng giữ nước hiệu quả nên chỉ dựa vào nó là hoàn toàn không đủ. Nói chung, da chỉ cần serum và kem chống nắng, còn kem dưỡng thì không quá cần thiết.”
Lotion hay toner sẽ không cần thiết nếu da bạn đã ẩm và có thể thực hiện ngay bước dưỡng da tiếp theo. (Ảnh minh họa)
Nếu bạn chăm sóc da mặt ngay sau khi rửa mà da vẫn còn ẩm thì lotion/toner dường như không quá quan trọng; nhưng nếu bạn không thể chăm sóc ngay lập tức thì nên sử dụng để đạt được độ ẩm bề mặt sơ bộ.
Bác sĩ Lý Mỹ Thanh cũng nói thêm trừ khi bạn quá khô do lão hóa và serum không thể được hấp thụ một cách trơn tru, dễ dàng hoặc da bạn dễ bị nhờn thì bạn cần sử dụng lotion/toner làm tiền chất để dễ thẩm thấu serum hơn. Lưu ý, nên chọn lotion/toner tùy theo độ tuổi và tình trạng của làn da.
2. Sử dụng serum khác nhau cho ngày và đêm
Bác sĩ Lý Mỹ Thanh nhấn mạnh rằng khái niệm cơ bản của việc chăm sóc da theo mùa là: bạn phải hiểu rõ làn da của mình cần gì và mục tiêu làm đẹp mà bạn mong đợi. Vì vậy, khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da, bạn cũng phải tuân theo “nhu cầu của da”, không nên mua sắm một cách mù quáng.
Đặc biệt đối với loại serum có các chức năng khác nhau, bác sĩ cũng đưa ra những quy tắc sử dụng đúng và hiệu quả hơn khi chuyển mùa. “Nếu bạn có làn da xỉn màu và có nhu cầu chống lão hóa, bạn có thể sử dụng serum dưỡng trắng và chống lão hóa trong quá trình dưỡng da hàng ngày. Tuy nhiên, nên nhớ là các sản phẩm serum có chức năng khác nhau nên sử dụng riêng biệt vào buổi sáng và buổi tối. Cố gắng không sử dụng nhiều hơn hai loại serum trên da của bạn", bác sĩ Lý Mỹ Thanh cho hay.
Serum dưỡng da có chức năng khác nhau nên dùng vào thời gian khác nhau. (Ảnh minh họa)
3. Tẩy da chết là không cần thiết
Khi chăm sóc da trong những ngày giao mùa, hãy cẩn thận với thói quen tẩy tế bào chết của bạn. Bác sĩ Lý Mỹ Thanh nhắc nhở: "Vấn đề về da phổ biến nhất trong thực hành lâm sàng là tẩy da chết quá mức, Nhiều người dựa vào điều này để trẻ hóa và dưỡng da, nhưng tẩy da chết quá mức thực sự là một quan niệm chăm sóc da không lành mạnh, đặc biệt là vào mùa thu đông, da đang ở giai đoạn nhạy cảm".
Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm và mỏng manh, việc lạm dụng tẩy tế bào chết có thể gây hại cho da. Thay vào đó, cách hiệu quả nhất để chăm sóc da là thực hiện quy trình dưỡng ẩm cơ bản. Hầu hết các sản phẩm dưỡng ẩm hiện nay đều chứa enzyme thủy phân, giúp các tế bào chuyển hóa keratin hoạt động bình thường, từ đó mang lại làn da sáng và tươi trẻ hơn.
Tẩy da chết quá mức có thể khiến da nhạy cảm hơn trong mùa lạnh. (Ảnh minh họa)
4. Phục hồi và chống nắng là nền tảng của việc chăm sóc da
Cuối cùng, chúng ta không được quên 2 việc quan trọng khi chăm sóc da: chống nắng và phục hồi. Bác sĩ Lý Mỹ Thanh cho biết thêm: “Mọi người thường bỏ qua nhu cầu chống nắng vào mùa thu đông vì thời điểm này ít có nắng hơn. Nhưng trên thực tế, những ngày nhiều mây lại chính là thời điểm khiến da bị rám nắng và lão hóa". Ngoài ra, tia cực tím trong mùa thu rất mạnh, vì vậy bạn cần chống nắng đầy đủ.
Bên cạnh đó, da sẽ thay đổi theo mùa. Do đó, các sản phẩm chăm sóc da phải được thay đổi theo các mùa khác nhau và phải chứa các thành phần làm dịu và phục hồi có thể khắc phục các vấn đề trên da, duy trì làn da khỏe mạnh khi chuyển mùa.
