Nếu bạn vẫn chưa biết bắt đầu từ đâu để chuẩn bị cho việc quay trở lại với chuỗi ngày đi làm sắp tới thì bỏ túi ngay những bí kíp sau.
Kỳ nghỉ là khoảng thời gian tuyệt vời để thư giãn và tái tạo tinh thần, nhưng việc quay lại với nhịp độ công việc đôi khi có thể khiến bạn cảm thấy uể oải. Để khởi động năm mới hoặc bước vào một giai đoạn làm việc hiệu quả hơn, hãy chủ động nạp năng lượng với những hoạt động thiết thực sau đây.
F5 không gian làm việc
Theo quan niệm phong thủy, sự bừa bộn có thể tích tụ nguồn năng lượng tiêu cực, cản trở dòng chảy của sự sáng tạo và may mắn. Vì vậy, trước khi bắt đầu một giai đoạn làm việc mới, hãy dành thời gian để lau dọn bàn làm việc, loại bỏ giấy tờ không cần thiết, sắp xếp lại đồ đạc và tạo một không gian gọn gàng, thoáng đãng.
Bạn cũng có thể tăng thêm năng lượng tích cực bằng cách đặt một chậu cây xanh nhỏ, chẳng hạn như cây kim tiền hoặc cây trầu bà, để thu hút tài lộc.
Nếu yêu thích phong thủy, một viên đá thạch anh hoặc một vật trang trí mang ý nghĩa may mắn cũng là lựa chọn lý tưởng để giúp tinh thần phấn chấn, công việc hanh thông hơn. Một bàn làm việc sạch sẽ, ngăn nắp không chỉ giúp bạn có một khởi đầu thuận lợi mà còn tạo cảm hứng làm việc mỗi ngày.
Thiết lập lại nhịp sinh hoạt khoa học
Những ngày nghỉ lễ thường khiến đồng hồ sinh học bị đảo lộn với thói quen ngủ muộn, dậy trễ và chế độ ăn uống thất thường. Nếu không điều chỉnh kịp thời, bạn có thể rơi vào trạng thái uể oải, thiếu tập trung khi quay lại công việc.
Để cơ thể và tinh thần sẵn sàng cho nhịp sống mới, hãy bắt đầu điều chỉnh giờ giấc sinh hoạt ít nhất một tuần trước khi trở lại làm việc. Duy trì giấc ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm, ngủ và thức dậy đúng giờ giúp đồng hồ sinh học ổn định hơn.
Bên cạnh đó, bổ sung dinh dưỡng hợp lý với thực phẩm giàu protein, vitamin và hạn chế đồ ăn nhiều đường, dầu mỡ sẽ giúp duy trì năng lượng suốt cả ngày. Đừng quên dành ít nhất 15–30 phút vào buổi sáng để vận động nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ, tập yoga hoặc đơn giản là vài động tác giãn cơ.
Mua một món đồ mới
Theo quan niệm dân gian, đầu năm hay đầu tháng mua một món đồ mới, đặc biệt là những vật dụng liên quan đến công việc như sổ tay, bút viết hay đồng hồ, có thể mang lại may mắn và khởi đầu thuận lợi. Nhưng hơn cả yếu tố phong thủy, việc sở hữu một món đồ mới còn tạo ra cảm giác hứng khởi, giúp bạn có thêm động lực để bắt nhịp công việc.
Hãy chọn một món đồ không chỉ đẹp mắt mà còn hữu ích, gắn liền với công việc hàng ngày. Một cây bút chất lượng có thể giúp bạn ghi chép mạch lạc hơn, một cuốn sổ tay mới có thể trở thành nơi lưu giữ những ý tưởng hay ho, hay một chiếc đồng hồ giúp bạn quản lý thời gian hiệu quả hơn.
Đôi khi, một sự thay đổi nhỏ cũng đủ để mang lại cảm giác mới mẻ và tinh thần tích cực cho những ngày làm việc đầu tiên.
Lập danh sách mục tiêu và kế hoạch hành động
Trước khi lao ngay vào guồng quay công việc, hãy dành chút thời gian để tổng kết những gì đã hoàn thành và xác định mục tiêu mới. Việc thiết lập một danh sách mục tiêu không chỉ giúp bạn định hướng rõ ràng mà còn tạo động lực để từng bước chinh phục.
Thay vì đặt ra những mục tiêu chung chung, hãy chia nhỏ chúng thành các bước cụ thể, dễ thực hiện. Điều này giúp bạn không cảm thấy quá tải và duy trì sự tập trung mỗi ngày. Song song đó, lập danh sách công việc ưu tiên sẽ giúp bạn sắp xếp nhiệm vụ hợp lý, tránh tình trạng bối rối hay trì hoãn khi quay lại làm việc.
Kết nối lại với đồng nghiệp
Sau một kỳ nghỉ dài, đôi khi chúng ta có thể cảm thấy thiếu kết nối với môi trường làm việc và đồng nghiệp. Để tái hòa nhập nhanh chóng, hãy dành thời gian trò chuyện với đồng nghiệp, cập nhật những thông tin mới về công việc và chia sẻ những dự định sắp tới.
Việc chủ động tạo lại sự gắn kết không chỉ giúp bạn không cảm thấy lạc lõng mà còn tạo cơ hội để làm mới các mối quan hệ trong công việc. Khi bạn hiểu rõ tình hình hiện tại và trao đổi cùng đồng đội, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy nhịp điệu làm việc mới và trở lại với công việc một cách tự tin hơn.
Sự chuẩn bị tốt sẽ giúp bạn không chỉ bắt nhịp lại nhanh chóng mà còn có thêm động lực để làm việc hiệu quả hơn. Hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhưng thiết thực để sẵn sàng chinh phục những thử thách mới!
