Giữa trời nắng nóng, những "bảo bối" sau đây sẽ giúp bạn và gia đình luôn cảm thấy thoải mái, dễ chịu.
Mùa hè rực rỡ đi kèm với ánh nắng chói chang đang dần bước vào giai đoạn cao điểm, đặt ra những thách thức cho việc bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
Để xua tan cái nóng oi ả và tận hưởng mùa hè trọn vẹn, bạn và gia đình cần trang bị cho mình những vật dụng thiết yếu.
Trang phục chống nắng
Trang phục chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da bạn khỏi tác động có hại của ánh nắng mặt trời. Một chiếc áo khoác chống nắng là lựa chọn thông minh, đặc biệt là loại áo khoác dài tay với mũ rộng vành.
Chúng thường được làm từ các chất liệu như cotton, kaki, hay denim, có khả năng chống nắng tốt và đồng thời giữ cho cơ thể thoải mái trong mùa hè. Giá cả cho loại áo này dao động từ 150.000 đến 500.000 đồng tùy thuộc vào thương hiệu và chất liệu sử dụng.
Ngoài ra, việc sử dụng găng tay cũng là một phần không thể thiếu trong bộ trang phục chống nắng. Những chiếc găng tay được làm từ chất liệu vải co giãn tốt, có khả năng chống tia UV, giúp bảo vệ da tay khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Giá thành cho các loại găng tay này dao động từ 50.000 đến 100.000 đồng tùy thuộc vào thương hiệu và chất liệu. Đầu tư vào những trang phục chống nắng chất lượng là biện pháp hiệu quả để giữ gìn sức khỏe da trong mùa hè nóng nực.
Kính râm
Kính râm chống nắng là một phần quan trọng của bộ trang phục bảo vệ cho mùa hè. Chúng không chỉ giúp bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của tia UV mà còn làm cho trải nghiệm ngoài trời trở nên dễ chịu hơn. Ánh nắng mặt trời chói chang có thể gây ra cảm giác mệt mỏi và không thoải mái cho đôi mắt. Nhưng với kính râm, độ chói được giảm bớt, giúp mắt cảm thấy thoải mái hơn.
Việc lựa chọn kính râm cũng cần chú ý đến khả năng chống tia UV của tròng kính. Nên chọn những loại có khả năng chống tia UV tốt, ít nhất là 99%, để đảm bảo bảo vệ mắt một cách tốt nhất.
Một chiếc kính râm chống nắng chất lượng tốt thường có giá từ 200.000 đến 500.000 đồng trở lên, và những sản phẩm từ các thương hiệu lớn có thể có giá cao hơn, thậm chí lên đến vài triệu đồng. Tuy nhiên, đây là một khoản đầu tư đáng giá cho sức khỏe và sự thoải mái trong mùa hè.
Kem chống nắng
Kem chống nắng đóng vai trò không thể phủ nhận trong việc bảo vệ da, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức. Với khả năng tạo ra một lớp màng bảo vệ, kem chống nắng là lá chắn hiệu quả đối với tác động của tia UV, giúp ngăn ngừa các vấn đề như cháy nắng, sạm nám, lão hóa da và nguy cơ ung thư da.
Việc chọn loại kem chống nắng phù hợp cũng là một yếu tố quan trọng. SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số cho biết khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB. SPF 30 thường được xem là mức tối thiểu phù hợp cho việc sử dụng hàng ngày, trong khi SPF 50+ nên được ưu tiên lựa chọn cho các hoạt động ngoài trời kéo dài.
Về giá cả, kem chống nắng có sự đa dạng từ 90.000 đồng đến 200.000 đồng tùy thuộc vào thương hiệu và chất lượng sản phẩm. Đây là một khoản đầu tư nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe và làn da của bạn trong mùa hè.
Bình đựng nước
Trong mùa hè oi bức, việc duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể trở thành một ưu tiên hàng đầu. Cơ thể chúng ta nhanh chóng mất nước do tác động của cái nắng gay gắt, và việc uống đủ nước là điều vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe và tinh thần.
Bình đựng nước trở thành một vật dụng không thể thiếu trong mùa hè, giúp bạn và gia đình có thể bổ sung nước mọi lúc mọi nơi, đặc biệt là khi tham gia các hoạt động ngoài trời. Nếu bạn muốn giữ nước mát lạnh trong nhiều giờ, hãy chọn bình có tính năng giữ lạnh. Ngược lại, nếu bạn muốn giữ nước ấm nóng, hãy lựa chọn bình có tính năng giữ nhiệt.
Về mặt giá cả, bình đựng nước có sự đa dạng từ 150.000 đồng đến 250.000 đồng tùy thuộc vào tính năng và chất lượng sản phẩm. Đây là một khoản đầu tư nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe và sự thoải mái của bạn trong mùa hè.
Khử mùi
Trong những ngày nắng nóng của mùa hè, việc cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi là điều không thể tránh khỏi, và điều này có thể dẫn đến tình trạng cơ thể có mùi khó chịu. Để giải quyết vấn đề này và giữ cho bản thân luôn tự tin trong giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày, việc sử dụng các sản phẩm khử mùi là không thể thiếu.
Sản phẩm khử mùi hiện nay có nhiều loại với mùi hương đa dạng, giúp bạn lựa chọn mùi phù hợp với sở thích và phong cách cá nhân. Việc kết hợp sử dụng sản phẩm khử mùi cùng các biện pháp vệ sinh cá nhân khác như tắm rửa thường xuyên và mặc quần áo thoáng mát sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn.
Về mặt giá cả, sản phẩm khử mùi có sự đa dạng từ 85.000 đồng đến 180.000 đồng tùy thuộc vào thương hiệu và chất lượng sản phẩm. Đây là một khoản đầu tư nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn cho sự tự tin và thoải mái của bạn trong mùa hè nóng bức.
Bên cạnh việc sử dụng những vật dụng thiết yếu, hãy duy trì chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều trái cây và rau quả, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc để tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình một cách tốt nhất trong mùa hè nóng bức.
