Thời gian, năng lượng của mỗi người là có hạn, tránh xa những người đánh cắp năng lượng của bạn cũng chính là cách bảo vệ mình.
Một quả táo thối có thể làm các quả táo khác trong giỏ thối theo. Trong tâm lý học có khái niệm gọi là "ma cà rồng năng lượng". Đó là người mà nếu bạn kết thân với họ trong một khoảng thời gian đủ lâu, tâm trạng của bạn sẽ trở nên tồi tệ vô cớ, bi quan hơn và nhìn cuộc đời một cách tiêu cực. Người như vậy giống như "ma cà rồng" đang hút năng lượng từ bạn.
Tất cả những gì bạn phải làm là chọn lọc những người bao quanh mình. Thời gian, năng lượng của mỗi người là có hạn, vì vậy hãy dành cho những người xứng đáng, tránh xa người đánh cắp năng lượng của mình.
Trên thực tế, việc bạn ở bên cạnh ai sẽ ảnh hưởng nhiều đến tương lai cuộc đời của bạn. Những cảm xúc tiêu cực của một người sẽ ảnh hưởng đến những người xung quanh, động lực chung dần yếu đi. Nếu bạn bị bao quanh bởi những người tiêu cực và phàn nàn trong cuộc sống, bạn cũng sẽ trở nên tiêu cực. Khi mỗi người gửi đi nhiều năng lượng tích cực hơn, tất cả sẽ cùng trở nên tốt hơn.
Nhà văn nọ có người họ hàng ở quê chẩn đoán mắc bệnh ung thư. Thông cảm với hoàn cảnh của gia đình người thân, nhà văn liền chủ động mời người đó đến nhà mình ở trong thời gian lên thành phố khám.
Những ngày ở thành phố, người họ hàng dưới quê đã kể cho vợ chồng nhà văn rất nhiều điều, về hoàn cảnh kinh tế, khả năng mắc ung thư ở tuổi trung niên và đủ thứ rắc rối, áp lực trong cuộc sống ở quê nhà. Dường như, cuộc sống của người phụ nữ ấy luôn đầy rẫy những điều không vừa ý. Gia đình không giàu có, giờ lại mắc bệnh hiểm nghèo; công việc không suôn sẻ, thường xuyên bị lãnh đạo làm khó dễ, đồng nghiệp chèn ép; hôn nhân không hạnh phúc, người chồng nhu nhược, bất tài, không kiếm được nhiều tiền...
Lúc đầu, vợ chồng nhà văn rất chịu khó, kiên nhẫn an ủi cô. Nhưng sau một thời gian dài, bản thân nhà văn cũng cảm thấy mọi thứ trở nên chán nản. Anh không hiểu sao mình trở nên dễ cáu kỉnh hơn, cho dù đồng nghiệp mắc lỗi nhỏ cũng sẽ khiến anh rất khó chịu. Anh cùng vợ trò chuyện đến khuya, không ngờ vợ cũng có cảm giác như vậy. Sau đó, người thân có kết quả kiểm tra sức khỏe không vấn đề nghiêm trọng, anh tiễn họ về quê và nhanh chóng trở lại cuộc sống trước kia.
Những người xung quanh bạn thế nào, bạn sẽ có những loại cảm xúc thế đó. Năng lượng là một nguồn tài nguyên quý giá. Những người có năng lượng tiêu cực sẽ bám lấy bạn như một con đỉa và từ từ hút năng lượng của bạn. Nếu một người luôn khiến bạn lo lắng và bạn không thể thay đổi họ thì tránh xa là lựa chọn tốt nhất. Những người có năng lượng tiêu cực sẽ đánh giá bạn, tấn công bạn và khiến bạn kém tự tin hơn. Bạn sẽ rơi vào vòng xích mích nội bộ, năng lượng cạn kiệt từng chút một.
Chàng thanh niên nọ sau khi tốt nghiệp đại học đã nhanh chóng tìm được một công việc. Người sếp đầu tiên của anh có thói quen chỉ trích và coi thường những người dưới quyền của mình. Cho dù bạn làm tốt đến đâu, vị sếp ấy luôn có thể chỉ ra lỗi và làm bạn bẽ mặt trước đám đông, đôi khi còn công kích cá nhân, chỉ trích sinh viên mới ra trường.
Mỗi ngày đi làm với anh đều rất căng thẳng. Công việc không phải điều khiến anh mệt mỏi mà những áp lực ấy khiến anh vô cùng mệt mỏi về tinh thần và thể chất. Anh đem nỗi lòng của mình kể với vị giáo sư tại trường đại học và ngỏ ý xin lời khuyên. Sau đó, anh đã quyết định nghe theo lời khuyên của giáo sư và thay đổi công việc.
Người lãnh đạo mới rất khoan dung với những sinh viên mới ra trường, sẵn sàng sắp xếp người để chỉ dạy họ. Chính tại đây, anh đã tìm thấy niềm đam mê với công việc của mình.
Một người thường xuyên bị chèn ép và coi thường, lâu ngày sẽ ngày càng kém tự tin. Nếu ai đó cứ coi thường khả năng của bạn, xúc phạm sở thích của bạn, thậm chí chà đạp lên nhân cách của bạn, hãy rời đi nhanh nhất có thể.
Bất kể là trong mối quan hệ nào, đừng để những người áp bức tiếp cận bạn. Điều bạn cần không phải là bị đàn áp, mà là được khuyến khích, khẳng định và đánh giá cao. Một mối quan hệ thực sự thoải mái là một mối quan hệ có sự hỗ trợ lẫn nhau, không chà đạp lên nhau.
Mọi người đều là một trường năng lượng và giữ những người tiêu cực xung quanh mình là cách nhanh nhất để tiêu thụ năng lượng của bạn. Khi bạn bao quanh mình bởi những người như vậy, bạn sẽ bị dần rút cạn năng lượng, làm cạn kiệt hạnh phúc và tự đẩy mình vào những xích mích nội tâm. Người khôn ngoan biết cách tránh xa những người làm hao tổn năng lượng của mình. Sống là chính mình là cách tốt nhất để quản lý năng lượng của bạn.
Benjamin Franklin đã viết trong cuốn "Poor Richard's Almanac" rằng: "Một quả táo thối làm hỏng một giỏ táo."
Những người ăn cắp năng lượng của bạn giống như quả táo thối vậy. Khi bạn cho phép những “quả táo thối” xuất hiện trong cuộc sống của mình, thực tế là bạn đang cho phép chúng làm băng hoại tinh thần và rút cạn năng lượng của bạn. Đừng để những kẻ như vậy đến gần bạn hơn. Đó không phải sự kiêu ngạo hay lạnh lùng mà là một loại tự bảo vệ.
