Cùng 1500 người bước vào hành trình kiến tạo cuộc đời mới

Chị Vụ Thị Hiền (Quảng Ninh) - một người tham gia chương trình đã chia sẻ về khoảng thời gian phải đối diện với những khó khăn trong việc kết nối với hai cậu con trai của mình.

Chị Hiền kiểm soát hai anh em rất nhiều, nhiều đến nỗi con không được ăn món con thích vì mẹ bảo đó là đồ ăn không tốt cho sức khỏe, con không được chơi những món đồ chơi mà mẹ cho là nguy hiểm và không lành mạnh, con không được làm những điều mà tuổi thơ con muốn làm.

Đỉnh điểm là có một hôm, con nói dối mẹ làm mất số tiền đóng học phí tiếng Anh. Khi phát hiện, chị đã lục tung phòng lúc con đang ngủ để tìm kiếm. Tức giận và mất kiểm soát, không hiểu vì sao đứa con mới học lớp 6 của mình lại có thể nói dối để lấy số tiền lớn như vậy, chị đã gọi con dậy, lấy roi đánh con rất đau, ngồi giảng giải với con đến tận 12h đêm và nói 2 mẹ con tối nay sẽ không ngủ để con nhận ra bài học của mình. Phải đến khi mẹ chồng chị lên và nhìn thấy, chị mới cho con đi ngủ trong tiếng khóc nấc của cậu con trai. Sau lúc ấy, chị cũng đã khụy xuống và khóc như một đứa trẻ, tự trách bản thân mình sau lại có thể làm những điều như vậy với cậu con trai bé nhỏ của mình.

Không muốn để mình phải hối hận về những hành vi ngày càng mất kiểm soát, không muốn lặp lại những sai lầm cũ để vấn đề ngày càng đi xa, chị Hiền đã quyết tâm đi tìm cho mình giải pháp và biết đến chuyên gia trị liệu tâm trí Nguyễn Thị Lanh. Cô Lanh cho hay, sự hòa hợp trong các mối quan hệ là thứ mà nhiều người tìm kiếm. Tuy nhiên, để hòa hợp được với người khác thì trước tiên mỗi người cần kết nối và thấu hiểu chính mình. Chỉ khi bình an trong tâm trí thì mới có thể bình tĩnh để đối mặt và xử lý trước các hoàn cảnh khiến bản thân tức giận, khó chịu.

Theo chuyên gia tâm trí Nguyễn Thi Lanh, để hòa hợp được với người khác thì trước tiên mỗi người cần kết nối và thấu hiểu chính mình

Những kiến thức chị học được cũng chính là cái phao cứu sinh cho mối quan hệ giữa ba mẹ con chị Hiền. Thì ra chị không phải là người mẹ tốt, người mẹ chu toàn trong công cuộc nuôi dạy con cái như bản thân mình nghĩ, mà chị chỉ là một người mẹ độc hại, bởi chị yêu con có điều kiện, yêu trong sự phán xét, luôn áp đặt con thực hiện các mong muốn của mình.

Kể từ đó, chị thay đổi hoàn toàn cách cư xử với hai anh em. Thay vì tiếp tục kiểm soát con theo cách cũ, chị tập trung vào việc chữa lành chính mình, học cách buông bỏ những kỳ vọng không cần thiết và tìm kiếm bình an từ trong tâm trí.

Chị học cách lắng nghe, học cách bình an trước mọi vấn đề của con. Mỗi khi con làm sai hoặc có những hành vi trái ý mình, thay vì quát mắng hoặc kiểm soát, chị tự nhắc nhở mình phải bình tĩnh, đặt mình vào vị trí của con để cảm nhận. Chị bắt đầu hỏi ý kiến các con nhiều hơn và tôn trọng quyết định của chúng, kể cả khi không đồng ý. Con trai lớn của chị cũng đã dần cởi mở hơn, sẵn sàng chia sẻ về những gì mình thích và không thích, điều mà trước đây con luôn giữ kín vì sợ mẹ phán xét.

Một bước ngoặt lớn là khi cậu con trai cả của chị thổ lộ đã bị tổn thương sâu sắc vì hành động của mẹ tối hôm đó, nhưng con hiểu là mẹ làm điều đó là vì muốn tốt cho con, nên con không còn oán trách mẹ nữa. Lời thú nhận này khiến chị Hiền nghẹn ngào nhận ra rằng tình yêu thương sai cách của mình đã khiến những ký ức tuổi thơ của con không hạnh phúc như thế nào. Từ đó, chị đã yêu thương 2 cậu con trai của mình vô điều kiện – yêu con vì con là chính con, chứ không phải vì con đạt được những kỳ vọng của mẹ.

Chương trình “Kiến tạo cuộc đời mới - Đường về hạnh phúc” của Học viện Minh Trí Thành mang đến những giá trị sâu sắc về hành trình tìm kiếm hạnh phúc

Chương trình “Kiến tạo cuộc đời mới - Đường về hạnh phúc” của Học viện Minh Trí Thành vừa được tổ chức trong 2 ngày 12-13/10 không chỉ dừng lại ở việc lý giải giúp các học viên tham gia hiểu rõ nguyên nhân tại sao họ lại không hạnh phúc, thường khó chịu, mất kết nối với chính mình và người xung quanh. Mà đồng thời, các chuyên gia còn hướng dẫn họ cách đặt mình vào vị trí của người khác để cảm nhận những cảm xúc và suy nghĩ của họ. Những kiến thức này giúp những người tham gia học được cách lắng nghe, thấu hiểu và yêu thương, không phán xét và đổ lỗi. Từ đó mở rộng trái tim, tự chữa lành cho chính mình, cho cả những người xung quanh bằng cách thay đổi thói quen hành động trong các mối quan hệ.

"Chúng ta không thể thay đổi người khác, nhưng chúng ta có thể thay đổi cách chúng ta hành xử với họ. Tôi nhìn thấy bạn, tôi nhìn thấy chính tôi. Chính vì vậy chỉ cần thay đổi chính mình để kiến tạo nên mọi mối quan hệ hoàn hảo”, cô Lanh chia sẻ.