Bà mẹ 2 con chia sẻ cô không tập luyện bộ môn nào nhưng vẫn giữ được dáng thon nhờ phương pháp ăn đặc biệt.
Lê Phan Ngọc Lan được biết đến là cựu tiếp viên hàng không xinh đẹp nổi tiếng trên mạng xã hội. Sở hữu khuôn mặt đẹp cùng vóc dáng quyến rũ, thần thái sang chảnh, hotgirl Hà Thành sinh năm 1992 này thu hút hàng chục nghìn người theo dõi trên trang cá nhân. Do đó, việc rời khỏi ngành hàng không lâu để "theo chồng về dinh" của cô khiến nhiều người không khỏi tiếc nuối.
Lê Phan Ngọc Lan được biết đến là cựu tiếp viên sở hữu sắc vóc xinh đẹp long lanh.
Mới đây, Lê Phan Ngọc Lan được nhiều người quan tâm trở lại khi xuất hiện trong chương trình "Mẹ chồng nàng dâu". Đáng nói, bà Thu Nga - mẹ chồng Ngọc Lan đã tiết lộ, ngay từ lần đầu gặp mặt, đã có cảm tình với con dâu tương lai vì quá xinh. "Chưa biết tính tình như thế nào, cứ xinh là tôi thích", bà cho hay.
Với ngoại hình xinh đẹp, Ngọc Lan được mẹ chồng "chấm" ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Được biết, hiện tại Lê Phan Ngọc Lan đã làm mẹ 2 con. Ở độ tuổi 30, nàng cựu tiếp viên hàng không vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng quyến rũ chẳng thua thời còn son rỗi. Trên trang cá nhân, cựu tiếp viên hàng không thường xuyên cập nhật những hình ảnh xinh đẹp, rạng rỡ dù đang làm mẹ bỉm sữa 2 con. Vốn đang hoạt động trong lĩnh vực làm đẹp nên Ngọc Lan luôn biết cách chăm chút cho ngoại hình của bản thân. Cô cũng nhiều lần chia sẻ những mẹo làm đẹp cho hội chị em.
Dù làm mẹ 2 con nhung Ngọc Lan luôn xuất hiện xinh đẹp, rạng rỡ. Cô chia sẻ nhờ luôn có mối quan hệ hòa hợp với mẹ chồng nên cô còn được cả chồng và mẹ chồng chia sẻ trong việc chăm sóc con cái. Nhờ vậy mà bà mẹ 2 con có được nhiều thời gian chăm sóc ngoại hình của bản thân hơn.
Dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng cựu tiếp viên hàng không sinh năm 1992 vẫn sở hữu vóc dáng nuột nà, nóng bỏng.
Ngọc Lan cho biết nhờ ăn uống khoa học trong suốt quá trình mang thai nên người đẹp chỉ tăng 10kg trong thai kỳ.
Ngay sau khi sinh 1 tháng, bà mẹ bỉm cũng đã bắt đầu đeo gen nịt bụng để về dáng nhanh chóng.
Đối với việc giữ gìn nhan sắc, Ngọc Lan cũng chia sẻ quan điểm cá nhân: "Mình vẫn đặt tiêu chí làm đẹp lên hàng đầu vì mình luôn thích bản thân trở nên đẹp đẽ. Ông xã mình thấy vợ ngày càng đẹp nên càng yêu hơn. Anh hay khen vợ xinh nên mình thấy hạnh phúc lắm. 10 năm nay chồng mình chưa chê vợ câu nào nên mình cảm thấy việc yêu bản thân, giữ gìn nhan sắc là một cách chồng cảm thấy mình luôn tươi mới, lúc nào cũng dành lời khen. Nhờ vậy, cuộc sống hôn nhân của mình đã trải qua 10 năm nhưng không hề cảm thấy đã lâu lắm rồi mà luôn như ngày đầu."
Dù đã kết hôn hơn 10 năm nhưng Ngọc Lan vẫn đặt tiêu chí làm đẹp lên hàng đầu vì mình luôn thích bản thân trở nên đẹp đẽ để luôn mới mẻ trong mắt chồng.
Cũng nhờ luôn chăm chút cho bản thân mà trong suốt 10 năm hôn nhân, Ngọc Lan chưa bao giờ nhận về một lời chê bai về nhan sắc nào từ ông xã.
Được biết, để giữ gìn vóc dáng thon gọn như hiện tại, Ngọc Lan không chú trọng tập luyện quá nhiều. Thay vào đó, theo như nàng cựu hot girl chia sẻ cô ăn uống theo chế độ keto - đây là chế độ ăn ít carbohydrate (carb) và nhiều chất béo tốt. Thực đơn Keto giúp cơ thể đốt cháy năng lượng nhiều hơn mà không cần phải kiêng khem nghiêm ngặt. Bên cạnh đó, dù không chia sẻ thường xuyên nhưng có thể thấy được người đẹp Hà Thành cũng dành thời gian tập yoga và thiền để có được một tinh thần thoải mái - điều này cũng quyết định rất nhiều đối với làn da và vóc dáng của các chị em.
Ngọc Lan cho biết, nhờ theo chế độ Keto mà cô đã giảm từ 57kg xuống còn 53kg. Nhờ chế độ ăn đốt nhiều chất béo nên Ngọc Lan dù giảm cân nhưng lại nhìn săn chắc hơn.
Bên cạnh đó, có thể thấy việc thường xuyên hoạt động, du lịch cùng những bộ môn thư giãn tâm trí, Ngọc Lan có một tinh thần thoải mái - một nhân tố quyết định đối với việc làm đẹp nên bà mẹ 2 con giữ được nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp.
Cô cũng sớm cho các con học yoga và thiền như mình.
Bên cạnh vóc dáng, Ngọc Lan cũng chăm sóc làn da kỹ càng. Cô chú trọng làm sạch sâu bằng máy rửa mặt và dưỡng ẩm cũng như dùng các loại serum giúp làm chậm lão hóa da. Bên cạnh đó, người đẹp cũng thường uống các loại sữa hạt tự làm - một trong những thức uống rất tốt cho làn da.
Ở tuổi 30, bà mẹ 2 con sở hữu làn da căng bóng, hồng hào bao người mê.
Với vóc dáng và nhan sắc này, ông xã của cô khó có thể chê được.
