Từng bị chê là Hoa hậu nhạt nhất trong số các Hoa hậu vì mãi luôn một màu, thế rồi với sự lột xác ngoạn mục từ phong cách, Đỗ Mỹ Linh nhận về nhiều hơn những ngợi khen từ người hâm mộ. Tuy nhiên được khen chưa sướng, Mỹ Linh nay lại khiến người hâm mộ cô "hốt hoảng" bởi những hình ảnh khác.
Suốt 2 năm nhiệm kỳ Hoa hậu của mình, Đỗ Mỹ Linh được yêu mến bởi cô luôn cố gắng giữ vững hình ảnh Hoa hậu, tránh xa scandal. Tuy nhiên, điều này lại vô tình khiến cô trở nên nhạt nhòa trong mắt một bộ phận khán giả.
Sau khi trao lại vương miện cho Trần Tiểu Vy vào năm ngoái, Đỗ Mỹ Linh bắt đầu "lột xác" khi cắt tóc ngắn và theo đuổi phong cách quyến rũ. Sự thay đổi của Hoa hậu Việt Nam 2016 nhận được nhiều lời khen từ khán giả vì biết làm mới bản thân.
Từ một người đẹp bị chê "nhạt" trong thời gian dài từ gương mặt cho tới cách ăn mặc, Mỹ Linh thành công khi thay đổi cách nhìn của công chúng về mình. Cô gái trẻ nhanh chóng ghi điểm trong mắt người hâm mộ vì là một hoa hậu học giỏi, có tài, không tai tiếng, ngày càng đẹp và sành điệu dù không chạy đua hàng hiệu.
Tuy nhiên niềm vui chưa kịp hưởng, cô gái ngoài 20 lại một lần nữa phải đối mặt với luồng dư luận trái chiều về nhan sắc khác lạ so với vẻ ngoài quyến rũ thường thấy suốt thời gian qua.
Cụ thể là vừa mới đây khi xuất hiện tại một sự kiện có tiếng, Mỹ Linh khiến người ta điếng người bởi vẻ ngoài kém sắc hẳn so với hình ảnh mỹ miều trước nay. Cô gái trẻ diện thiết kế váy đen ôm sát trễ vai lại xẻ cao gợi cảm nhưng điều gây chú ý là thân hình Mỹ Linh nhìn như phát tướng, không còn vẻ thon gọn, body hút mắt như những ngày trước đó.
Mỹ Linh gây sốc vì thân hình phì nhiêu hơn trước đây.
So sánh hình ảnh trước và hiện tại của cô có thể thấy, Mỹ Linh đang đánh mất dần phong độ bởi nguy cơ tăng cân quá đà chẳng khác gì Nam Em.
Điểm gây bất ngờ hơn cả việc vóc dáng ngày càng đô con, thô kệch có lẽ là vòng 3 của Mỹ Linh nhìn to bất thường.
Với body chuẩn chỉnh: sở hữu chiều cao 1m71 và số đo ba vòng là 87-61-94, Mỹ Linh thời gian gần đây liên tục khiến người hâm mộ mình hoa mắt khi xuất hiện trong những thiết kế tôn dáng, cắt xẻ táo bạo nhất, người đẹp chen chân vào bảng xếp hạng sao mặc đẹp trong tuần, vượt mặt cả những mỹ nhân đắt giá nhất.
Vậy nên với hình ảnh khác lạ bị cho rằng là mập lên bất thường này của nàng hậu xinh đẹp, nhiều người hy vọng rằng có lẽ đây là sự cố từ photographer hoặc một lý do nào đó mới khiến Mỹ Linh mất dáng và kém sắc đến thế.
Câu chuyện tăng cân không kiểm soát gây mất dáng và kém sắc thật ra lại chẳng phải là chuyện xa lạ với các mỹ nhân trong giới nghệ sĩ. Vì trước Mỹ Linh, showbiz Việt cũng đã từng chứng kiến không ít mỹ nhân mất phong độ thấy rõ do không giữ được cân nặng chuẩn ví như Nam Em là một điển hình rõ nhất mà nhắc đến thì ai cũng nhớ.
Việc tăng cân không kiểm soát của Nam Em gây nên sự tiếc nuối trong lòng nhiều người.
Hay như “‘nữ hoàng nội y” cũng từng khiến truyền thông hoang mang bởi vóc dáng nảy nở lạ thường thời điểm trước.
Hoặc một Bảo Thy gây sốc với mặt nọng nhiều mỡ khiến công chúng nhìn vào chỉ muốn hét lên.
Trên thực tế, việc tránh tăng cân là yêu cầu bắt buộc đối với các mỹ nhân trong giới nghệ sĩ. Việc làm này quả thật không đơn giản như việc cắt giảm calo hay tập thể dục để giảm cân. Đó là vấn đề mang tính tổng thể trong việc tạo lập một lối sống lành mạnh.
Tuy nhiên nếu áp dụng một số cách đơn giản sau cân nặng sẽ vẫn duy trì ở mức bình thường không có dấu hiệu tăng hay giảm:
Theo dõi cân nặng và lượng calo tiêu thụ. Để bắt đầu, hãy theo dõi cân nặng và thói quen ăn uống hàng ngày của bạn. Điều này sẽ giúp bạn thiết lập tình trạng hiện tại và ước tính những thay đổi cần thiết.
Bắt đầu cân một lần một ngày. Ghi lại cân nặng, thức ăn và thời điểm ăn mỗi ngày;
Ước tính lượng calo hấp thụ hàng ngày;
Quan tâm đến các thành phần trong bữa ăn dựa vào khối lượng chứ không phải số lượng.
Ăn uống lành mạnh hơn: Cải thiện chế độ ăn uống sẽ giúp ăn ít lại. Điều này có thể giúp ngăn ngừa tăng cân không mong muốn.
Các nhóm thực phẩm chính nạp vào nên bao gồm các loại trái cây, rau, ngũ cốc, sữa ít chất béo và protein nạc;
Protein không mỡ tốt hơn cho sức khỏe tổng thể và giữ cho cơ thể có cảm giác no lâu hơn. Protein không mỡ sẽ có trong các loại đậu, như đậu, các loại hạt, hạt giống, thịt gia cầm và cá.
Cắt giảm đường. Đường mía, thường được thêm vào các loại thực phẩm và đồ ngọt, có thể gây tăng cân không mong muốn. Các loại thực phẩm như vậy cũng thường ít chất dinh dưỡng, dẫn đến cảm giác đói ngay sau khi ăn. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo dùng ít hơn 9 muỗng cà phê đường mỗi ngày với nam giới và 6 muỗng với nữ giới.
Ăn nhiều các carbohydrate (carbs) phức hợp. Carbs phức hợp, bao gồm ngũ cốc nguyên hạt và chất xơ, làm no nhanh hơn so với carbohydrate đơn giản. Bạn nên ăn nhiều lúa mì nguyên hạt hoặc bánh mì nguyên chất, mì ống và gạo nâu nguyên chất và không nên ăn gạo trắng, bánh mì vì chúng sẽ khiến bạn nhanh đói.
Đặt kỷ luật với bản thân. Không có gì sai khi bạn nuông chiều bản thân vừa phải. Thực tế là, thỉnh thoảng tự chiêu đãi bản thân có thể giúp bạn gắn bó với một chế độ ăn uống khỏe mạnh lâu hơn. Tuy nhiên, bạn phải biết tự kỷ luật, không nên ăn thêm để tránh tăng cân.
