Đỗ Mỹ Linh, nàng hậu đẹp nhất nhì Hà Thành luôn chú ý tới việc chọn lựa thực phẩm nạp vào cơ thể để khoẻ đẹp từ bên trong.
Đỗ Mỹ Linh được xem là biểu tượng sắc đẹp và tấm lòng nhân ái của làng hương sắc Việt. Sau sinh con đầu lòng, nàng hậu vẫn duy trì được sắc vóc, làn da và thần thái nổi bật. Mỹ Linh cũng dành nhiều thời gian trước, trong và sau khi sinh con để học hỏi và tìm hiểu những phương pháp tốt cho nhan sắc và vóc dáng.
Ngoài việc trở lại phòng tập, đến các trung tâm chăm sóc da để duy trì nhan sắc, Đỗ Mỹ Linh cũng thay đổi chế độ ăn uống để giúp cơ thể đẹp từ trong ra ngoài. Thông thường, nàng hậu sẽ detox cơ thể một lần trong một tháng, còn những ngày bình thường bà mẹ một con có chế độ ăn uống phù hợp với bản thân.
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh được khen ngợi hết lời với vẻ đẹp ngọt ngào sau sinh.
Vóc dáng và làn da còn nổi bật hơn cả ngày còn chưa lấy chồng.
Đỗ Mỹ Linh thích ăn cá thay vì thịt đỏ như trước
Thay vì ăn thịt đỏ như trước, Đỗ Mỹ Linh giờ đây có thói quen ăn cá. Đây là cách thay đổi thói quen ăn uống khôn khéo, giúp cô thêm tươi đẹp mỗi ngày. Được biết, trong cá có nhiều hàm lượng Omega 3, là chất rất quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của con người, giúp cho não và mắt con người được tốt hơn.
Bên cạnh đó, cá có chứa các thành phần như vitamin A, vitamin B và protein giúp cho làn da của bạn luôn tươi trẻ, không bị lão hóa. Ngoài việc ăn cá, nàng hậu sinh năm 1996 còn sử dụng dầu cá để cải thiện làn da, giảm mụn trứng cá.
Từ một người thích ăn thịt, Mỹ Linh chuyển dần sang ăn cá để bồi bổ cơ thể và giúp dưỡng nhan.
Trà xanh là thức uống được nàng hậu ứng dụng khoảng 1 năm trở lại đây
Trà xanh là đồ uống quen thuộc với nhiều người, tuy có vị hơi đắng chát nhưng nó được đánh giá là đồ uống tốt cho sức khỏe và cả sắc đẹp. Trà xanh là thức uống quen thuộc với Đỗ Mỹ Linh khoảng 1 năm gần đây, cô thường bắt đầu ngày mới bằng cốc nước ấm hoặc trà. Thói quen này giúp nàng hậu duy trì sắc vóc, khiến cô trông tươi tắn và rạng ngời theo thời gian.
Trà xanh là đồ uống tốt cho công cuộc làm đẹp của chị em. Bởi vì chất chống oxy hóa chính trong trà là EGCG, có thể giúp thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo, hỗ trợ giảm cân và giúp chị em có được thân hình thon thả sau sinh. Ngoài ra, trong trà xanh, có chứa tinh chất kháng khuẩn. Vì vậy, uống nước trà xanh cũng giúp cải thiện các vấn đề về da của Mỹ Linh đáng kể. Nước trà xanh còn có thể dùng để tắm, giúp loại bỏ những vết bẩn bám sâu trên bề mặt da lâu ngày, cho các nàng làn da mịn màng và tươi mới.
Mỹ Linh uống trà xanh vừa thư giãn lại có lợi cho sắc đẹp và vóc dáng của cô.
Uống trà đầu ngày hay trà chiều là cách cô thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng.
Trái cây là món ăn không thể thiếu trong mọi bữa ăn
Từ một người lười ăn trái cây, hiện tại đây là món ăn không thể thiếu trong tất cả các bữa ăn của nàng hậu đình đám Hà Thành. Mỹ Linh bổ sung các loại trái cây vào thực đơn mỗi ngày, chẳng hạn như có lúc cô sẽ ăn bữa sáng thuần chay với táo, nho hay mận đỏ. Buổi trưa thì dùng đu đủ, cà chua hay bắp ngô để nấu canh giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Bên cạnh đó, Mỹ Linh cũng có thói quen ăn tối với salad kết hợp trái cây như bưởi, ớt chuông hay dưa leo… vừa ngon miệng mà giúp cải thiện sắc tố da, giúp cho cơ thể được detox một cách tự nhiên.
Mỹ Linh luôn bổ sung trái cây vào mỗi bữa ăn.
Bữa tối bổ dưỡng, thơm ngon mà tốt cho nhan sắc của bà mẹ một con.
