Cách tăng cường sức đề kháng hiệu quả để phòng bệnh mùa hè cho trẻ

Mùa hè – thời điểm bùng phát các dịch bệnh nguy hiểm

Thứ nhất: các loại bệnh liên quan đến nắng nóng hay là say nhiệt, sốc nhiệt khi trẻ chơi ngoài nắng nhiều. Khi bị say nắng, sẽ có hiện tượng mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu, gây nguy cơ đột quỵ, tổn thương não và tử vong.

Thứ hai: các loại bệnh liên quan thực phẩm. Thời tiết nắng nóng là môi trường thuận lợi cho các loại vi sinh vật có trong thực phẩm phát triển. Nếu ăn phải thực phẩm không đảm bảo, trẻ có thể bị ngộ như: nôn ói, đau bụng, tiêu chảy, sốt, chóng mặt…

Thứ ba: các loại bệnh lây nhiễm thường xảy ra phổ biến vào mùa hè như: thủy đậu, sởi, sốt xuất huyết, cúm, tay chân miệng... Những bệnh này rất dễ lây lan thông qua đường hô hấp, ăn uống và tiếp xúc bằng tay và gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời.

Bệnh tay chân miệng thường gặp ở trẻ dưới 10 tuổi, hiện nay chưa có vắc-xin phòng bệnh và chưa có thuốc điều trị đặc hiệu

Cẩm nang phòng ngừa bệnh mùa hè ở trẻ

Vậy các bậc phụ huynh cần làm gì để đối phó với các bệnh mùa hè, bảo vệ con mình luôn khỏe mạnh? Theo các chuyên gia, bố mẹ nên lưu ý những điểm sau:

Đối với các nhóm bệnh liên quan đến nắng nóng, chú ý tránh cho con chơi ngoài nắng quá lâu nhất là khoảng thời điểm từ 10h-16h. Khi trẻ có hiện tượng say nắng, ngay lập tức đưa trẻ vào khu vực râm mát, cho uống nước mát, chườm khăn ướt …và đưa trẻ đến bệnh viện sớm nhất có thể.

Để phòng ngừa các bệnh liên quan đến thực phẩm mùa hè cần chú ý từ lựa chọn thực phẩm sạch, bảo quản, chế biến, luôn đảm bảo phương châm "ăn chín, uống sôi". Khi trẻ có dấu hiệu bị ngộ độc thực phẩm như nôn mửa, tiêu chảy… bố mẹ nên để con nôn hết thức ăn  bù nước, điện giải bằng oresol và nhanh chóng đưa đến cơ sơ y tế.

Đa dạng hóa bữa ăn, cho trẻ ăn đủ các nhóm dưỡng chất: đạm, bột – đường, béo, vitamin và khoáng chất giúp trẻ khỏe mạnh

Để đối phó với các nhóm bệnh lây nhiễm vào mùa hè, thì đối với các bệnh phòng được bằng vắc-xin thì bố mẹ cần đi tiêm phòng cho trẻ đầy đủ, ví dụ bệnh sởi, thủy đậu, cúm, viêm não Nhật Bản…Tuy nhiên có nhiều loại bệnh không có vắc–xin phòng ngừa như chân tay miệng, sốt xuất huyết… thì bố mẹ cần chú ý vệ sinh sạch sẽ môi trường và thân thể cho trẻ, không tự mua thuốc điều trị bệnh cho con. Trong thời điểm các loại dịch bệnh bùng phát, tránh cho trẻ đến nơi đông người hạn chế việc lây lan bệnh.

Tăng cường sức đề kháng  - chìa khóa phòng ngừa các bệnh thường gặp ở trẻ.

Điều rất quan trọng nhất đó là tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ giúp trẻ khỏe mạnh và phòng ngừa được bệnh tật.

Để nâng cao sức đề kháng cho trẻ, các bậc phụ huynh nên chú ý đó là rèn luyện thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học, ngủ đủ giấc, luyện tập thể lực bằng các hoạt động vui chơi, thể thao. Ngoài ra, cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, bằng cách đa dạng hóa bữa ăn, cân đối các nhóm dưỡng chất: đạm, bột – đường, béo, vitamin và khoáng chất…

Sữa non chứa kháng thể IgG, IgA, IgM…giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch giúp trẻ phòng ngừa với các loại bệnh do virus, vi khuẩn gây ra

Sữa non chứa các kháng thể tự nhiên như IgG, IgA, IgM cùng 22 loại vitamin và khoáng chất…giúp kích thích và hoàn thiện hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Các kháng thể trong sữa non được đánh giá là kháng thể tự nhiên, an toàn nhất trong việc nâng cao sức đề kháng, nhất là trong giai đoạn “khoảng trống miễn dịch”. Các nghiên cứu cho biết mỗi ngày trẻ uống 3g sữa non có tác dụng tương đương với tiêm một ống thuốc tăng sức đề kháng. Nghiên cứu của các chuyên gia Thụy Điển cho thấy những trẻ được uống sữa non hàng ngày có sức đề kháng cao hơn 33% so với những trẻ khác. Mặt khác, sữa non còn đóng vai trò như một loại men vi sinh, giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón, tăng cường hấp thụ dinh dưỡng, giúp trẻ ăn ngon miệng, các yếu tố tăng trưởng có trong sữa non giúp trẻ tăng chiều cao tối đa.