Với bí quyết làm đẹp đơn giản, dễ hiểu tại sao Phi Nhung sở hữu dung mạo ngày càng trẻ.
Không chỉ nổi tiếng với những câu chuyện nhận con nuôi, Phi Nhung những năm gần đây còn gây ấn tượng với công chúng bởi sắc vóc trẻ trung, tràn đầy sức sống ở tuổi U50. Trong những hình ảnh đời thường, giọng ca Bolero luôn toả sáng với làn da trắng mịn, vóc dáng săn chắc, cân đối.
Bận rộn với việc chăm đàn con nuôi và hoạt động nghệ thuật, nhưng Phi Nhung lúc nào cũng tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Điều này đủ cho thấy được giọng ca "Bông điên điển" phải rất chú trọng chăm sóc và nuôi dưỡng sắc vóc từ bên trong lẫn bên ngoài.
Mới đây, Phi Nhung còn đăng tải hình ảnh lên máy bay, khoe cận cảnh làn da sáng mịn. Mặc dù vết chân chim báo hiệu tuổi tác đã in hằn trên gương mặt của mỹ nhân 7X, song nhiều người cho rằng ở độ tuổi của Phi Nhung, việc giữ được phong độ đáng gờm như vậy đủ để nhiều chị em xuýt xoa.
Đăng tải chiếc ảnh khoe thần sắc rạng rỡ trên máy bay, Phi Nhung tiện thể tiết lộ bí quyết giúp cô giữ gìn gương mặt rạng rỡ trong mỗi chuyến bay dài đó chính là uống một ly nước có thêm chanh và lá bạc hà. Đây cũng là loại nước thần Phi Nhung luôn mang theo bên mình nhiều năm qua trong mọi chuyến bay.
Để nói về công dụng của loại nước được Phi Nhung ưa chuộng, có thể kể đến rất nhiều. Trong khi nước giúp bổ sung độ ẩm cho làn da và giúp cơ thể điều hoà thân nhiệt khi nhiệt độ môi trường thay đổi, chanh ngoài công dụng thải độc cơ thể một cách hiệu quả thì hàm lượng vitamin C và axit Citric cao có trong loại quả này còn có khả năng làm giảm các nếp nhăn và làm đều màu da.
Cuối cùng, lá bạc hà được cho là nguyên liệu giúp lấy đi hết chất bẩn, bã nhờn, vi khuẩn bám sâu dưới da. Đồng thời, nó cũng sẽ cân bằng độ ẩm làm da thông thoáng, nhưng không làm khô da hay nhờn bóng. Với những lợi ích tiêu biểu mang đến cho cơ thể và làn da kể trên, không quá bất ngờ khi Phi Nhung đã áp dụng công thức này nhiều năm qua.
Và theo dõi Phi Nhung đủ lâu, hẳn ai cũng sẽ thấy được giọng ca Bolero có không ít những bí quyết làm đẹp ở tuổi tứ tuần. Theo đó trong một bài đăng trước đây, mẹ nuôi Hồ Văn Cường từng cho biết cách cô duy trì nhan sắc bao năm qua rất đơn giản:
“Em không biết nói sao cho mọi người hiểu được, tại sao em đẹp trẻ, mà không chịu già. Đơn giản của Nhung, ăn uống ngon miệng, hồn nhiên tận trong đáy lòng, không giận không hờn, không ganh không ghét. Nếu có tức giận, tập thể thao hết sức, cứ vậy mà trẻ thôi…” Chỉ qua vài dòng chia sẻ, đủ để thấy được đây đều là những bí quyết làm đẹp từ sâu bên trong đóng vai trò như chiếc chìa khoá vàng giúp Phi Nhung duy trì nhan sắc bao năm qua.
1. Tập thể dục
Không chỉ tác động trực tiếp đến vóc dáng mà tập luyện thể thao cũng là bí quyết để cải thiện làn da. Hàng ngày dù bận đến đâu, giọng ca Bolero đều dành thời gian đến phòng tập. Và không áp dụng những bài tập đơn giản thông thường, Phi Nhung còn kết thân cùng những bài tập "nặng đô" khiến nhiều người trẻ phải e ngại, Phi Nhung lại thể hiện được sự quyết tâm cao trong việc nâng cao sắc vóc độ ở tuổi U50.
Để có thể giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, đôi chân trở nên săn chắc hơn và cơ bụng thêm rõ, máy tập đạp xe, chạy bộ, leo cầu thang... chính là sự lựa chọn hàng đầu của Phi Nhung.
Những bài tập kéo tạ, nâng tạ với máy tập đòi hỏi nhiều sức lực cũng không làm khó được cô. Thông qua những hình ảnh này, dân tình không chỉ thán phục trước sức bền của cơ thể cũng như vòng eo thon thả, đôi chân nuột nà của mỹ nhân 7X.
Thậm chí, Phi Nhung còn kết thân cùng boxing - bộ môn thể thao đòi hỏi kĩ năng thực hiện khó cũng như tiêu tốn khá nhiều sức lực. Những động tác linh hoạt, dễ điều chỉnh với cơ thể phái đẹp và có thể tác động giúp làm vùng bắp tay săn chắc hơn.
Khi có nhiều thời gian hơn, nữ ca sĩ cũng hòa mình vào thiên nhiên và kết thân cùng bộ môn tập yoga. Đây là phương pháp giúp tăng sức bền, cải thiện độ dẻo dai và nhất là chống lão hóa hiệu quả. Việc phối hợp với nhiều bộ môn khác nhau cũng giúp mang đến hiệu quả toàn diện.
2. Ăn uống lành mạnh, ngon miệng
Ngoài việc tập luyện, ăn uống cũng là lưu ý quan trọng giúp Phi Nhung có thể duy trì được tuổi xuân hiệu quả. Theo đó, dù không chia sẻ bí quyết kĩ lưỡng song thông qua những hình ảnh hàng ngày nữ ca sĩ đăng tải, dân tình đều thấy được cô tập trung ăn nhiều rau xanh để bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể và không làm cân nặng tăng vọt hay khiến làn da lão hóa.
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp đẹp da mà còn giữ dáng hiệu quả.
