Đèn ngủ treo không đúng cách sẽ khiến bạn ngủ không sâu, tổn hại tinh thần, sinh ra suy giảm chất lượng cuộc sống. Bạn chỉ cần nhớ nguyên tắc “5 không” dưới đây để tạo không gian thư giãn, thoải mái, đảm bảo sức khỏe cho gia đình.
1. Không reo đèn ngủ đầu giường hoặc trần nhà
Vị trí đặt đèn là yếu tố quan trọng tạo ra không gian nghỉ ngơi tốt và đảm bảo sức khỏe của bạn.
Theo phong thủy, đặt đèn ngủ ở vị trí chùa xà (xà ngang đè giường) có thể gây áp lực tâm lý làm mất ngủ, gặp ác mộng, hô hấp kém,... lâu dần khiến sức khỏe không đảm bảo, gây suy giảm chất lượng công việc và cuộc sống.
Không treo đèn ngủ ở trần nhà
Vị trí đặt đèn ngủ tốt nhất là ở 2 bên đầu giường, tạo cảm giác cân bằng lại thuận tiện cho việc bật/tắt của gia chủ. Ngoài ra, bạn có thể đặt đèn ở cạnh tường, góc phòng hay trên bàn làm việc để tạo ra một không gian nghỉ ngơi hài hòa và thư giãn.
Nên đặt đèn ngủ cạnh giường
2. Không dùng đèn ngủ có màu đỏ
Chọn màu sắc phù hợp giúp tạo ra một không gian nghỉ ngơi thoải mái và đẹp mắt.
Theo các nghiên cứu khoa học, màu đỏ thường được liên kết với sự kích thích và căng thẳng nên có thể làm tăng huyết áp và gây khó ngủ. Còn theo quan niệm phong thủy, đèn ngủ có màu đỏ dễ tạo không gian u ẩn, làm con người sinh ra phiền muộn.
Không nên dùng đèn ngủ màu đỏ
Vì vậy, nên chọn đèn ngủ có gam màu vàng, hồng giúp không gian ấm cúng, vừa lung linh vừa quyến rũ. Ngoài ra, có thể chọn màu xanh hoặc tím có tác dụng giúp thư giãn và giảm căng thẳng. Nếu quan tâm đến phong thủy, bạn có thể lựa chọn màu sắc đèn ngủ phù hợp với mệnh của gia chủ, tuân theo thuyết tương sinh tương khắc trong Ngũ Hành.
Đèn ngủ màu vàng giúp không gian thêm ấm cúng
3. Không chọn đèn ngủ có hình dáng kỳ quái
Kiểu dáng đèn ngủ phù hợp giúp tạo nên không gian đẹp mắt và thư giãn.
Theo các chuyên gia phong thủy cho rằng, gia chủ không nên chọn những loại đèn ngủ có hình dáng kỳ quặc, mang ý nghĩa không tốt. Ngoài ra, không nên sử dụng đèn ngủ có hình dạng sắc nhọn, nhiều góc cạnh như tam giác, đa giác vì chúng gây bất an cho giấc ngủ và ảnh hưởng xấu đến tâm lý của gia chủ, dễ dẫn đến xung đột trong mối quan hệ gia đình.
Không nên chọn đèn ngủ có hình thù kỳ quái
Gia chủ nên lựa chọn đèn ngủ có hình dạng đơn giản và cân đối như hình tròn hoặc hình vuông. Hình tròn tượng trưng cho sự tròn trịa, viên mãn, mang lại may mắn, thuận lợi trong cuộc sống. Hình vuông thể hiện sự vững chắc, bền vững và gắn bó, khăng khít.
Đèn ngủ hình tròn mang lại may mắn, viên mãn
4. Không lắp quá nhiều đèn ngủ
Số lượng đèn ngủ tùy thuộc vào diện tích phòng ngủ và nhu cầu sử dụng của người dùng.
Theo phong thủy, số lượng đèn ngủ là một yếu tố quan trọng để mang lại may mắn, hạnh phúc và tài lộc cho gia chủ. Bạn nên sử dụng số chẵn vì nó tượng trưng cho sự cân bằng và thuận hòa. Có thể lựa chọn 2 hoặc 4 đèn ngủ để đặt ở 2 bên giường. Tuy nhiên, không nên lắp quá nhiều đèn ngủ sẽ gây ra cảm giác nặng nề và khó thở trong phòng. Ý nghĩa của số lượng đèn được hiểu như sau:
- 1 đèn: Vị trí cao nhất, đỉnh núi, độc tôn.
- 2 đèn: Hạnh phúc.
- 3 đèn: Vững chắc như một chiếc kiềng ba chân.
- 4 đèn: Được coi là con số không tốt bởi cách phát âm giống chữ “tử” nên các gia chủ thường tránh sự liên quan đến con số này.
- 5 đèn: Danh dự, uy quyền.
- 6 đèn: Điềm lành, thuận lợi.
- 7 đèn: Sức mạnh siêu nhiên gắn liền với nhiều điều kỳ bí.
- 8 đèn: Ngăn chặn những ảnh hưởng xấu trước khi chúng muốn xâm nhập vào nhà.
- 9 đèn: Hạnh phúc, an lành, thuận lợi
5. Không dùng đèn ngủ quá sáng
Cường độ ánh sáng của đèn ngủ cần phải được cân nhắc để tạo ra không gian giấc ngủ thoải mái và thuận tiện cho người sử dụng.
Đèn ngủ nên có ánh sáng mềm mại, không quá sáng, không gây chói mắt hay khó chịu. Cường độ ánh sáng thích hợp cho đèn ngủ là khoảng 40-60 lux, phù hợp để đọc sách, xem TV hay thực hiện các công việc nhỏ khác trước khi đi ngủ.
Ngoài ra, ánh sáng của đèn ngủ nên được điều chỉnh được từ mạnh tới nhẹ tùy theo nhu cầu của bạn. Trên thị trường có các loại đèn LED điều chỉnh cường độ ánh sáng bằng công tắc hoặc điều khiển từ xa. Một số loại còn có khả năng điều chỉnh cường độ ánh sáng tự động theo giờ trong ngày.
