Mẹ đơn thân – MC Ngọc Trúc: "Phải khỏe mạnh mới lo cho con cái được"

Ngày 11/12/2018 09:40 AM (GMT+7)

Nàng "Single mom" Ngọc Trúc chia sẻ bí quyết đẹp rạng ngời dù là gái một con.

Đang là một bà mẹ đơn thân nhưng MC Ngọc Trúc vẫn không quên chăm chút bản thân và ngày càng trở nên nóng bỏng. Ngọc Trúc cho biết, là một người mẹ đơn thân, bản thân cô từ trước đến nay luôn rất coi trọng việc giữ gìn sức khỏe, vì chỉ khi mình có được sự khỏe mạnh, tâm thái bình an thì mới có thể tập trung lo lắng cho cả công việc lẫn con cái được.

Ngọc Trúc chia sẻ, cô tin rằng bất cứ người phụ nữ nào cũng có quyền và nên dành thời gian chăm sóc bản thân mỗi ngày, bởi điều đó không chỉ giúp người phụ nữ có được cuộc sống hạnh phúc hơn mà còn trọn vẹn hơn, ý nghĩa hơn.

me don than – mc ngoc truc: "phai khoe manh moi lo cho con cai duoc" - 1

Thời gian gần đây, nàng "Single mom" còn quyết định tham gia cuộc thi Người mẫu Quý bà 2018.

me don than – mc ngoc truc: "phai khoe manh moi lo cho con cai duoc" - 2

Cô muốn truyền được cảm hứng sống tích cực đến cho nhiều khán giả, phụ nữ Việt Nam.

Càng gần đến ngày chung kết, MC Ngọc Trúc lại càng chăm chỉ và tập trung cao độ hơn trong việc rèn luyện hình thể, chăm sóc bản thân, tuân tủ chế độ ăn uống nghiệm ngặt để có thể giữ được phong độ tốt nhất.

MC Ngọc Trúc bật mí, ngày 10/12 cô sẽ chính thức tập trung ở nhà chung cùng với các đối thủ nặng ký khác của mình và ngày 18/12 chính là thời điểm diễn ra chung kết. Vốn sở hữu sẵn một hình thể nóng bỏng cùng vóc dáng chuẩn nhờ rất chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao trong nhiều năm qua, nhưng Ngọc Trúc cũng không hề cho phép bản thân mình có một chút lơ là nào.

Mỗi ngày, cô đều dành ít nhất 1 giờ ở phòng gym, 1 giờ bơi lội để tập luyện các bài tập giúp nâng cao thể lực, cải thiện vóc dáng và mang lại cho chính mình nhiều sức khỏe để có thể vượt qua các vòng thi của ban tổ chức.

me don than – mc ngoc truc: "phai khoe manh moi lo cho con cai duoc" - 3

Đối với Ngọc Trúc, để có một cơ thể khoẻ mạnh tràn đầy sức sống chắc chắn không thể thiếu việc tập luyện đều đặn mỗi ngày.

me don than – mc ngoc truc: "phai khoe manh moi lo cho con cai duoc" - 4

Bên cạnh đó là kết hợp với một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh.

Ngoài chế độ ăn, cô cũng cố gắng ngủ sớm, ngủ đủ giấc, tránh các chất kích thích. Đi dự tiệc hay gặp mặt đối tác khách hàng cô uống rượu vang đỏ thay cho bia hay các loại rượu mạnh. Nhờ có những bí quyết này mà trong suốt nhiều năm qua, Ngọc Trúc luôn giữ được vẻ tươi trẻ, ngọt ngào cho chính mình dù trong cuộc sống cá nhân đôi khi cũng gặp phải không ít sóng gió và thử thách.

Đứng trước một cuộc thi lớn và quan trọng, MC Ngọc Trúc cho biết cô đặt rất nhiều hy vọng cho bản thân mình khi tham dự cuộc thi này. Tuy vậy, đến thời điểm hiện tại với cô đôi khi thắng – thua không còn quan trọng nữa.

me don than – mc ngoc truc: "phai khoe manh moi lo cho con cai duoc" - 5

Điều quan trọng nhất là Ngọc Trúc đang cố hết sức mình để nỗ lực cho cái mình mong muốn, chỉ như vậy là đủ.

me don than – mc ngoc truc: "phai khoe manh moi lo cho con cai duoc" - 6

Bên cạnh đó, việc truyền cảm hứng được cho mọi người về một cuộc sống lành mạnh, cân bằng cũng là điều mà Ngọc Trúc mong muốn. 

Phản ứng đáng nể của mẹ đơn thân Khánh Ngọc khi con kể bị bạn ở trường cắn
Khánh Ngọc cũng tiết lộ rằng, thời đi học vì bản thân rụt rè và rất khờ nên cô thường bị bạn bè ăn hiếp.
Theo Tracy - Ảnh: Juni Vũ (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Tin bài cùng chủ đề Hậu trường showbiz