Việc chọn một đôi giày quá cao không phù hợp không những khiến tỷ lệ cơ thể mất cân đối mà còn khiến đôi chân chịu nhiều "áp bức".
Không phải cứ thấp bé là bạn có thể tùy tiện chọn một đôi giày cao lênh kênh để bù lấp khoảng trống về chiều cao. Việc chọn một đôi giày quá cao không phù hợp không những khiến tỷ lệ cơ thể mất cân đối mà còn khiến đôi chân chịu nhiều "áp bức", gây đau chân, mệt mỏi và các bệnh liên quan đến xương khớp nếu sử dụng trong thời gian dài.
Trên thực tế, tùy thuộc vào chiều dài chân và chiều cao cơ thể, mỗi người lại phù hợp với một đôi giày ở độ cao nhất định. Và dưới đây là hướng dẫn giúp bạn tìm ra đôi giày có chiều cao lý tưởng nhất.
Những mẹo giúp đi giày cao gót không đau chân
1. Khi mua phải một đôi giày quá chật, bạn hãy đặt một túi nước vào trong lòng đôi giày, sau đó cho vào ngăn đá tủ lạnh để qua đêm. Ngày hôm sau, đôi giày sẽ giãn nở mềm ra và rộng hơn.
2. Hoặc bạn có thể đi một đôi tất dày và xỏ vào giày. Sau đó vừa đi vừa dùng máy sấy nóng để làm giãn giày.
3. Nếu da giày quá cứng, gây đau chân, bạn hãy vò một tờ báo được làm ẩm bẳng nước và nhét vào lòng đôi giày để qua đêm. Ngày hôm sau, da giày sẽ mềm ra.
4. Trước khi đi giày, xoa một lớp sữa dưỡng thể lên toàn bộ đôi chân để da chân mềm, êm ái hơn, giảm sự cọ xát với giày.
5. Bạn cũng có thể dùng lăn khử mùi cơ thể, bôi quanh gót chân và đầu ngón chân để giảm sự cọ xát.
6. Hoặc bôi phấn rôm lên toàn bộ chân.
7. Sử dụng miếng lót mút êm ái để bảo vệ chân.
8. Có một mẹo rất hay để giảm đau chân khi đi giày cao gót là dùng băng dính dính 2 ngón áp út và ngón giữa vào với nhau.
9. Khoảng cách giữa phần gót giày với phần đáy đế phía trên phải dài hơn 2,5cm thì mới tạo cảm giác thoải mái khi đi.
