Khởi động một năm mới tài lộc, khỏe mạnh, nhàn tênh

Stress vì cạn túi đầu năm

Dịp năm mới các gia đình đều có nhiều khoản cần chi tiêu và rất dễ bị “vung tay quá trán”. Kết quả là sau khi Tết đã qua đi, lương thưởng cũng đi theo, mà mẹ còn có cả một tháng dài phía trước! “Năm mới mà ví tiền đã xẹp lép thì buồn lắm” – chị Vũ Hoa chia sẻ “nhưng biết sao bây giờ?”

Giải pháp cho mẹ:

Hãy thay đổi thói quen chi tiêu cho một năm mới hợp lý, hiệu quả hơn mẹ nhé. Tránh qua lại những nơi mẹ thường mua sắm, có thể là trung tâm thương mại, hay có mẹ hay mua sắm online, thì hãy tách biệt ra khỏi những cám dỗ này một thời gian. Mẹ cũng hãy cân nhắc dù là một chiếc túi xách, một chiếc váy hay những đồ trang trí, nội thất trong gia đình...nếu chưa thực sự cần thì không nên mua chúng. Mẹ cũng thử tập thói quen ghi lại những khoản thu chi. Những khoản bắt buộc hàng tháng như: tiền nhà, tiền điện nước, tiền xăng xe... cần được để riêng.

Tự nấu ăn cũng sẽ giúp mẹ tiết kiệm nhiều lắm! Bạn có thể mua thực phẩm và nấu cho cả mấy ngày sau đó, chia ra thành các bữa ăn và xếp sẵn trong tủ lạnh. Việc này không chỉ giúp tiết kiệm tiền ăn uống xa xỉ bên ngoài mà còn giúp bạn bớt căng thẳng khi lựa chọn và chế biến món ăn hàng ngày.

Công việc quá tải

Có một nỗi khổ chung của nhiều mẹ bỉm sữa là bị người giúp việc “bỏ bom” năm mới. Chị Thu Phương, 30 tuổi, tp HCM, chia sẻ: “Công ty mình có ít nhất 3 người trong đó có mình bị “bỏ bom” năm mới. Có chị thì người giúp việc về quê và năm nào cũng “không liên lạc được” cho tới qua rằm, có chị thì người làm xin nghỉ vì muốn tăng lương. Giúp việc nhà mình hẹn mùng 6 đi làm lại, mà tới ngày đó mình gọi điện thì chỉ nhắn vỏn vẹn một câu, năm nay nhà chị có việc em tìm người khác giúp”.

Mới đầu năm đã phải đầu tắt mặt tối, lo việc gia đình, đưa đón con cái. Chưa kể tâm lý tiệc tùng sau Tết khiến những cuộc hẹn “tụ tập” ăn chơi của họ hàng, bạn bè còn kéo dài lai rai. Mẹ đã nhiều việc nay còn thêm việc! tâm trạng ảnh hưởng không ít, mẹ dễ nổi cáu hoặc giận dữ cũng là  chuyện dễ hiểu.

Giải pháp cho mẹ:

Mẹ có thể chữa cháy tạm thời bằng những dịch vụ giúp việc theo giờ, hoặc ứng dụng tìm người dọn dẹp nhà cửa. Nếu không có điều kiện cũng có thể động viên chồng con cuối tuần cùng nhau dọn dẹp, vừa vui lại đỡ chi phí, chỉ cần mẹ lên kế hoạch chu đáo từ trước. Ba cũng cần thông cảm cho mẹ những nỗi vất vả, mệt mỏi, đừng “thêm việc” cho mẹ bằng những bữa tiệc linh đình cùng các chiến hữu để mẹ phải nai lưng ra dọn dẹp. Nếu được ba hãy chủ động chia sẻ với mẹ một phần công việc như việc đưa đón và chơi với bé.

Nhịp sinh hoạt thay đổi

Tình trạng chung của rất nhiều mẹ bỉm sữa quay lại làm việc trong những ngày đầu năm là uể oải, mệt mỏi. Một phần lớn vì những chuyến đi dài, và những hội hè ngày Tết đã làm cho nhịp sinh hoạt của cả gia đình bị đảo lộn. Nhiều mẹ lên cân, nổi mụn vì ăn uống không điều độ. Người lớn đã vậy, trẻ nhỏ còn dễ bị ảnh hưởng hơn.

Chị Hồng Kim, 26 tuổi tại Hà Nội chia sẻ: Mình mới có bé đầu lòng nên còn ít kinh nghiệm, Tết này cứ cho bé vui thả cửa! ngày thường bé cứ đến giờ là ăn, ngủ rất ngoan, nhưng  giờ sau khi Tết xong thì nhõng nhẽo vô cùng, dỗ dành đủ kiểu cũng không chịu ăn, không chịu ngủ đúng giờ. Bé còn bị rối loạn tiêu hóa do ăn uống nhiều đồ ăn “lạ” hoặc khó tiêu một thời gian dài! Mới đầu năm mà con đã thăm bác sĩ mấy lần, mình lo lắng và stress lắm!”

Bé khỏe mạnh đầu năm mẹ nhàn tênh cả năm

Giải pháp cho mẹ:

Hãy đưa bé dần trở lại nhịp sinh hoạt cũ. Sau những ngày đầu năm mới bé thường được ngủ muộn hơn và dậy muộn hơn, giờ ăn cũng thất thường hơn vì lúc nào cũng có rất nhiều thức ăn vây quanh. Tuy việc để con thoải mái trong sinh hoạt những ngày Tết là điều dễ hiểu, nhưng hệ quả cuả nó gây ra thì thật rắc rối. Cách tốt nhất là vào khoảng 3-4 ngày trước khi bé đi học hay trở về nhịp sinh hoạt cũ bạn hãy điều chỉnh thời gian của con bạn cho gần về với thời gian biểu cũ, mỗi ngày chỉ cần điều chỉnh 10-15 phút là được.

Buổi tối trước ngày nghỉ cuối cùng hãy cùng con đặt đồng hồ báo thức và giao hẹn thời gian thức cùng với con. Để cho bé khỏi bất ngờ trước việc thời gian biểu bị thay đổi liên tục, hãy luôn chuẩn bị tinh thần trước cho bé, giao hẹn khoảng thời gian ăn, ngủ. Đặc biệt những mẹ nhớ lưu ý cho con ăn đúng bữa, đủ dinh dưỡng, không ăn vặt nhiều và không bỏ bữa là con sẽ bớt khóc quấy, coi như mẹ nhàn tênh rồi.

Đừng quên trợ thủ đắc lực cho mẹ là sản phẩm sữa của Metacare. Vì Metacare đảm bảo dinh dưỡng toàn diện mỗi bữa ăn của bé đều đủ dưỡng chất cho bé khỏe khoắn, bụ bẫm, lanh lợi. Metacare còn bổ sung tinh chất dầu Olive cho bé dễ hấp thu đồng thời có hàm lượng cao chất xơ FOS nguồn gốc rau quả tự nhiên giúp bé hấp thu tốt các dưỡng chất, giảm táo bón.

Mẹ hãy lấy đà cho năm mới với tâm trạng thoải mái nhất, bé tiêu hoá tốt, bụ bẫm lanh lợi, không ốm vặt là mẹ đã có thành quả lớn để tự hào với gia đình rồi!