Mẹ bầu đẹp với hoa, quả ngày Tết

Mẹ bầu đã biết cách làm đẹp từ những loại hoa, quả có sẵn trong ngày Tết chưa nhỉ?

Tết đến rồi, mẹ bầu nào cũng muốn mình xinh tươi hơn để đón Tết. Sau đây Eva xin mách cho các mẹ những “công thức” làm đẹp từ các loại hoa, quả sẵn có trong ngày Tết, rất đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả nhé.

1. Hoa cúc

Hoa cúc chứa nhiều loại tinh dầu hương có tác dụng giúp hạn chế các sắc tố đen dưới da (là nguyên nhân gây nám), đồng thời làm mềm lớp tế bào biểu bì và giúp đẩy lùi các hạt bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông ra ngoài. Sau đây là một vài công thức làm đẹp từ hoa cúc:

 me bau dep voi hoa, qua ngay tet - 1

Hoa cúc giúp làn da mẹ bầu sáng mịn (Hình minh họa)

- Rửa sạch 10 bông hoa cúc, để ráo nước, đun sôi hoa với 250 ml nước tinh khiết, cho thêm 1/3 thìa cà phê muối, chú ý để nhỏ lửa. Sau đó lọc bỏ xác hoa, lấy nước hoa cúc đã lọc hòa với 2 thìa cà phê mật ong. Rửa sạch mặt với nước ấm, các mẹ dùng bông gòn thấm hỗn hợp trên rồi thoa đều lên mặt. Nằm thư giãn 15 phút rồi rửa lại nước ấm.

- Với những mẹ bầu có làn da hỗn hợp, hoặc có người không hợp với mật ong thì hãy áp dụng loại mặt nạ dưới đây: Lấy 5 bông hoa, tách và giã nát cánh rồi trộn với lòng trắng trứng gà. Bôi đều lên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ.

- Hoa cúc nhỏ, lòng trắng trứng gà. Cách làm: hoa cúc đem giã nát, trộn đều với lòng trắng trứng gà, rửa mặt sạch sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên mặt sau 5-10 phút thì rửa sạch.

- Ngâm nắm hoa cúc (tươi hoặc khô đều được) vào 1/2 cốc nước sôi, để trong 5 phút, chắt lấy nước rồi trộn với 2 thìa bột yến mạch. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 10 phút, massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch với nước ấm.

2. Hoa hồng

Ngoài các vitamin nhóm B, D, E, K, trong cánh hoa hồng chứa nhiều vitamin C, một chất chống ô-xy hóa mạnh mẽ, chống viêm lỗ chân lông, làm giảm vết thâm, giảm mụn, mang đến làn da mềm mại, mịn màng.

 me bau dep voi hoa, qua ngay tet - 2

Hoa hồng mang đến làn da mềm mại, mịn màng cho mẹ bầu (Hình minh họa)

Một vài công thức làm đẹp từ hoa hồng:

- Làm sạch và căng da mặt: thả thật nhiều cánh hoa hồng vào chậu nước sôi, đưa mặt xuống gần chậu để xông. Chỉ cần từ 10 đến 15 phút xông mặt mỗi ngày với cánh hoa hồng trong nước sôi các mẹ sẽ thấy làn da căng mịn, sạch bụi bẩn.

- Trực tiếp hơn, các mẹ có thể đâm nhuyễn cánh hoa, lấy nước thoa lên mặt. Để trong 5 phút rồi rửa sạch. Lưu ý là phải rửa sạch mặt trước khi áp dụng thì mới có hiệu quả.

- Chọn những bông hoa hồng đỏ chuẩn bị nở, cho vào một lọ thủy tinh, cho giấm vào ngập hoa. Lấy nan tre hoặc gạt nhựa ép hoa hồng ngập mặt giấm, sau một tuần, gạn lấy nước giấm hoa hồng pha với nước lã, theo tỉ lệ 1:1.

Vào mỗi sáng ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ, dùng nước hoa hồng này rửa mặt. Vài tuần sau, các mẹ sẽ cảm nhận làn da mặt trở nên săn chắc, tươi sáng hơn.

- Dùng một lượng nhỏ cánh hoa hồng đỏ, hãm vào nước sôi, sau đó để nguội và dùng nước đó rửa mặt mỗi sáng, tối hoặc dùng để tắm, làn da sẽ trở nên săn chắc, mịn màng hơn.

3. Cà chua

Không chỉ giàu vitamin C giúp xây dựng collagen cho da, cà chua còn chứa lycopene có tác dụng giúp da giảm thiểu tác nhân gây hại từ tia nắng mặt trời. Cà chua được coi là thần dược của sắc đẹp vì có chứa lượng vitamin C, E, K, B1, B6, B2, chất sắt, carotene, kali … Sử dụng cà chua thường xuyên để bổ sung cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp các mẹ bầu có làn da căng mịn, hồng hào và phòng tránh mụn.

 me bau dep voi hoa, qua ngay tet - 3

Cà chua giúp mẹ bầu có làn da căng mịn, hồng hào (Hình minh họa)

- Giảm rụng tóc:

Để ngăn ngừa hiện tượng rụng tóc khi mang bầu và sau khi sinh bé, các mẹ hãy bổ sung thực phẩm này vào thực đơn dinh dưỡng của mình nhé, vì cà chua chín có màu đỏ au nên lượng vitamin A là rất cao, là dưỡng chất giúp mái tóc khỏe mạnh và bóng đẹp. Sử dụng các loại chất chiết xuất từ cà chua sẽ ngăn ngừa hiện tượng tóc gãy rụng và phục hồi sự tăng trưởng cho tóc.

- Giúp làn da sáng mịn:

Ăn một lượng cà chua nhất định mỗi ngày giúp da sáng mịn và hồng hào. Mẹ bầu cũng có thể sử dụng loại quả này làm mặt nạ đắp hàng ngày rất tốt cho da. Bằng cách kết hợp trong uống, ngoài xoa, các mẹ bầu đã có phương pháp lý tưởng để chăm sóc da an toàn.

- Mặt nạ trị nám da, mụn: 

Cà chua cắt lát mỏng xoa lên mặt và để khô trong 15 phút là da sẽ sáng hồng lên.

- Tẩy da chết với cà chua:

Chọn quả cà chua thật cứng, cắt lấy phần đầu quả cà chua, chấm vào đường và mát xa lên mặt theo chuyển động vòng tròn. Các mẹ nhớ làm thật nhẹ nhàng trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm nhé. 

4. Dưa chuột

Lượng viatmin C, B, A giàu có trong dưa chuột có tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ. Chị em không nên bỏ qua loại mỹ phẩm thiên nhiên quý giá này. 

Dưa chuột hầu như không gây kích ứng nên dùng được cho mọi loại da mà không sợ nổi mẩn, dị ứng, xỉn màu....Dưới đây là 4 cách làm trắng da rất đơn giản từ dưa chuột và nhiều nguyên liệu tự nhiên khác cho mẹ bầu.

 me bau dep voi hoa, qua ngay tet - 4

Dưa chuột giúp mẹ bầu có làn da trắng sáng (Hình minh họa)

- Mặt nạ tẩy trắng cho da khô:

Cho 1/2 quả dưa chuột, 1/2 quả chuối, 4 thìa cà phê nước chanh, 1 thìa cà phê mật ong vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn. Sau đó đắp lên mặt tầm 30 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần.

Chanh có tính axit sẽ tẩy trắng da hiệu quả, chuối và mật ong phối hợp vừa làm sạch da, vừa cân bằng độ ẩm cho da khô. Nếu mẹ nào có làn da dầu thì không cần cho thêm chuối, mặt nạ vẫn có tác dụng dưỡng trắng rất tốt.

- Mặt nạ tẩy trắng da dầu:

Dưa chuột 1 quả rửa sạch, thái miếng nhỏ, tách quả trứng gà lấy nguyên lòng trắng, 5 lá bạc hà. Cho tất cả vào xay nhuyễn. Dùng tay thoa đều hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt để trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

Dưa chuột kết hợp cùng bạc hà và lòng trắng trứng sẽ điều hòa lượng dầu trên da và làm da sáng mịn chỉ sau 1 tháng. Thực hiện 2-3 lần/ tuần vào các buổi tối.

- Mặt nạ cho da ngậm nước căng mọng: 

Dưa chuột 1 quả thái nhỏ, băm nhuyễn rồi trộn đều với 1 cốc đá xay nhỏ, 5 cánh hoa hồng tươi, 5-10 lá bạc hà, 4 thìa nước hoa hồng, 1 thìa cà phê mật ong. Cho vào ngăn mát tủ lạnh để qua đêm.

Buổi sáng, các mẹ rửa mặt sạch rồi dùng miếng bông gòn thấm vào hỗn hợp, massage nhẹ nhàng lên mặt theo đường tròn. Hỗn hợp này giúp da căng mọng, giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi.

- Mặt nạ tẩy trắng cho da thường:

Dưa chuột 1 quả rửa sạch, xay nhuyễn rồi trộn với 1 thìa cà phê nước chanh và 1 thìa cà phê dầu oliu. Đắp hỗn hợp lên mặt chừng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần để có làn da đẹp.

5. Khoai tây

Khoai tây chứa nhiều dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, vitamin C và các nhóm vitamin B1, B2, B6, kali, chất xơ, nguyên tố vi lượng, amino axit, protein, chất béo có lợi… do đó có tác dụng làm đẹp da mặt, cải thiện trí nhớ, làm chậm quá trình lão hóa.

 me bau dep voi hoa, qua ngay tet - 5

Mẹ bầu có làn da căng, trắng mịn nhờ khoai tây (Hình minh họa)

- Mặt nạ giảm quầng thâm mắt:

Khoai tây ½ củ gọt vỏ, rửa sạch thái nhỏ, dưa chuột ½ quả gọt vỏ, thái nhỏ. Cho cả hai thành phần vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn hoặc nghiền nát, giã dập. Dùng tay đắp hỗn hợp lên vùng da quanh mắt. Nhắm chặt mắt nằm thư giãn trong 15 phút.

Khoai tây và dưa chuột đều có tính tẩy sáng mạnh nên sẽ làm giảm đáng kể quầng thâm ở mắt, kích thích máu lưu thông giúp da vùng mắt khỏe mạnh, hồng hào.

- Mặt nạ làm trắng da:

Khoai tây tươi 1 củ gọt vỏ, rửa sạch cho vào luộc chín hoặc hấp cách thủy. Sau đó cho ra bát, nghiền nát. Trộn đều với 1 chén bột mì, nếu hỗn hợp khô quá có thể cho thêm 10-20ml nước lọc.

Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Các nhóm vitamin B từ bột mì và khoai tây sẽ nuôi dưỡng các tế bào mới sau khi lớp da chết đã được lột sạch. Sử dụng 1-2 lần/ tuần để có làn da trắng mịn.

- Mặt nạ căng da:

Khoai tây tươi 1 củ để cả vỏ, rửa thật sạch rồi thái thành từng lát mỏng. Đắp thật đều lên mặt, dùng 2 lát đắp lên đôi mắt. Sau 20 phút rửa mặt thật sạch với nước mát. Dùng tay vỗ nhẹ để các vitamin từ khoai tây ngấm sâu vào da. Thực hiện 2-3 lần/ tuần da sẽ căng mịn.

- Mặt nạ chống lão hóa:

Khoai tây tươi 1 củ rửa sạch, bỏ vỏ rồi xay nhuyễn. Sau đó trộn đều với 1 thìa cà phê kem chua, 1 thìa dầu dừa và 1 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Đây là mặt nạ tăng cường chất dinh dưỡng cho da, nhằm phục hồi làn da tổn thương do mụn, tia cực tím... Dùng 2 lần/ tuần để giảm tối đa nếp nhăn, các nốt tàn nhang và vết rạn chân chim.

- Mặt nạ làm mịn da:

Khoai tây tươi 1 củ gọt vỏ cho vào hấp hoặc luộc chín sau đó nghiền nhuyễn rồi trộn với 100ml sữa tươi. Dùng tay đắp đều hỗn hợp lên mặt. Cho lượng sữa vừa phải để mặt nạ không khô quá mà cũng không nhão quá. Dùng 1-2 lần/ tuần để da luôn sáng mịn. 

Sau khi dùng mặt nạ khoai tây, các mẹ sẽ cảm nhận ngay sự khác biệt của làn da, vừa mềm mại, vừa căng bóng.

6. Bưởi

Bưởi chứa rất nhiều vitamin C và những dưỡng chất khác giúp làn da khoẻ mạnh và trẻ trung. Cho dù là múi bưởi hay vỏ bưởi, chúng đều có những đặc tính có lợi cho da. Sau đây là một vài công thức từ bưởi có tác dụng làm sáng đẹp, mịn màng và săn chắc làn da.

 me bau dep voi hoa, qua ngay tet - 6

Bưởi cho làn da khỏe mạnh và trẻ trung (Hình minh họa)

- Xay nhuyễn nửa quả bưởi (có thể kèm cả vỏ) với một chút sữa tươi và đường. Hâm nóng hỗn hợp trên bằng lò vi sóng. Khuấy đều cho đến khi chúng đặc lại. Bôi hỗn hợp này lên trên mặt, mát xa nhẹ nhàng sau đó rửa sạch bằng nước.

- Hòa trộn ½ chén muối, 1 thìa gừng giã nhỏ, 1 thìa vỏ bưởi nạo, 1 chén quả hạnh hoặc 1 chén dầu vừng và bôi lên cơ thể. Hỗn hợp dưỡng thể này sẽ giúp tẩy lớp tế bào da chết đồng thời dưỡng ẩm làn da của mẹ bầu.

- Hòa trộn ¼ chén bột yến mạch và 100% nước ép bưởi. Bôi hỗn hợp này lên mặt và cổ. Thư giãn 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm, và tiếp theo là nước lạnh. Sử dụng phương pháp này một tuần một lần sẽ giúp làn da giữ được cân bằng và có sức sống.

- Vỏ ngoài của bưởi chứa nhiều tinh dầu. Các hoạt chất (tinh dầu) có trong vỏ bưởi có tác dụng làm giảm mỡ trong máu, làm giảm gan nhiễm mỡ.

- Làm đẹp tóc:

Các mẹ có thể dùng vỏ bưởi đun nước gội đầu hoặc sau khi gội, bóp tinh dầu vỏ bưởi lên tóc sẽ giúp cho mái tóc trở nên bóng, chắc, mượt. Cách làm này đặc biệt có hiệu quả đối với các bà mẹ sau khi sinh.

Một số người còn dùng vỏ ngoài quả bưởi xoa trên da đầu để kích thích lỗ chân lông phòng trị bệnh hói hay rụng tóc.

Ngoài ra đối với mẹ nào hay bị rụng, gàu thì nên đu sôi 1 ít vỏ bưởi khô cùng 2 quả bồ kết bẻ nhỏ trong 1.5 – 2 lít nước, để chúng sôi, chờ nguội rồi gội đầu sẽ có hiệu quả rõ rệt đấy.

7. Chuối

Ngoài những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, chuối còn giúp các mẹ bầu làm đẹp nữa đấy. 

 me bau dep voi hoa, qua ngay tet - 7

Chuối giúp làm mềm da khô hiệu quả (Hình minh họa)

- Làm đẹp da mặt:

Nghiền nát hoặc xay nhuyễn nửa quả bơ và 1 quả chuối rồi thêm 1 muỗng dầu oliu, 1 muỗng mật ong trộn thật đều. Đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm, chị em sẽ có được làn da mềm mượt.

Mặt nạ này đặc biệt thích hợp với những ai có làn da khô vì nó chứa khối lượng lớn vitamin E từ chuối, bơ và dầu oliu.

- Tẩy tế bào chết:

Nghiền nát 1 trái chuối chín, trộn đều với 2 muỗng đất sét chuyên dùng làm đẹp, đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Đất sét kết hợp với chuối sẽ lột sạch những tế bào chết trên da, tái tạo da nhanh chóng và se khít lỗ chân lông.

- Da hồng hào tự nhiên:

Trộn hỗn hợp 1 quả chuối chín, 1 lòng đỏ trứng gà, 2 muỗng dầu hạnh nhân thật nhuyễn trong một chiếc bát tô nhỏ rồi bôi lên mặt để trong 20 phút, rửa lại với nước ấm, vỗ nhẹ cho đến khi da mặt khô.

Loại mặt nạ này cung cấp nhiều vitamin E và C ngăn ngừa quá trình oxy hóa và giúp da trắng mịn.

- Làm mềm da khô:

Dùng máy xay sinh tố xay thật nhuyễn ½ quả chuối chin, ¼ cốc yến mạch rồi đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm, massage nhẹ nhàng hoặc vỗ nhẹ để dưỡng chất ngấm sâu vào da. 

- Chữa tóc hư tổn:

Xắt nhỏ 2 quả chuối chín, trộn thêm 2 thìa nước chanh, 2 thìa dầu oliu, 2 thìa mật ong vào rồi xay thật nhuyễn. Sau khi gội đầu, bôi hỗn hợp lên tóc trong vòng 20 phút rồi gội sạch lại với nước.

Lưu ý, không nên bôi sát vào da đầu vì hỗn hợp có tính dưỡng ẩm mạnh sẽ gây bết tóc. Sau mỗi lần gội đầu cứ dùng hỗn hợp này tóc sẽ bóng đẹp và không bị chẻ ngọn.

8. Cam

Ai cũng biết Vitamin C trong cam có thể tác dụng chữa cảm, dầu chiết xuất từ vỏ cam có thể bảo vệ da tay. Cam còn có nhiều công dụng làm đẹp khác mà ít người biết đến.

 me bau dep voi hoa, qua ngay tet - 8

Cam có công dụng làm đẹp mà ít người biết đến (Hình minh họa)

- Rửa mặt và mát xa:

Mát xa da mặt với khăn hoặc bông ngâm với nước cam trong 5 phút sẽ tẩy sạch hoàn toàn bụi bẩn và chất nhờn có trên da. Bí quyết này còn làm sạch sâu tận các lỗ chân lông, giúp da luôn khỏe và mịn. Với những làn da nhạy cảm cũng có thể dùng phương pháp này mà không sợ dị ứng.

- Mặt nạ từ hạt cam:

Hạt cam giữ lại, phơi khô, xay thành bột. 1-2 lần/tuần, trộn bột hạt cam và nước ấm thành hỗn hợp sệt. Đắp hỗn hợp lên mặt, vừa nâng sức đề kháng cho da, vừa trị mụn hiệu quả.

- Nước vỏ cam:

Vỏ cam sấy khô, thái nhỏ, pha thêm chút nước ấm rồi hòa cùng 1 viên đường phèn, dùng để uống vào buổi chiều hay sáng sẽ giúp tinh thần sảng khoải, đẩy lùi mệt mỏi.

- Hương thơm khi tắm: 

Thả một ít vỏ cam khô vào bồn tắm nóng rồi ngâm mình, bạn như được xông hơi và sẽ thật sự thư giãn. Đặc biệt, dùng chính vỏ cam đó chà xát khắp cơ thể, những tế bào chết sẽ được gột sạch hoàn toàn.

9. Cà rốt

Cà rốt không chỉ là một thực phẩm bổ dưỡng mà còn là một loại mỹ phẩm làm đẹp diệu kỳ. Vitamin A, C, kẽm tự nhiên trong cà rốt sẽ bổ sung khoáng chất giúp cho làn da chị em lúc mang bầu luôn giữ được vẻ tươi tắn và mịn màng. Cà rốt có thể sử dụng bằng rất nhiều cách như ép nước, đắp mặt hoặc sử dụng kết hợp với các thực phẩm làm đẹp khác.

 me bau dep voi hoa, qua ngay tet - 9

Cà rốt giúp mẹ bầu có làn da tươi sáng và mịn màng (Hình minh họa)

- Làm đẹp da:

Cà rốt 2 củ ninh nhừ, nghiền nhuyễn, sau đó thêm 4 thìa mật ong đã chuẩn bị vào. Đánh đều hỗn hợp lên để tạo thành một lớp bột nhão. Tiếp đó dùng hỗn hợp này đắp đều lên mặt trong khoảng 10 phút. Đến khi bề mặt chiếc mặt nạ đã khô thì rửa sạch mặt với nước lạnh.

Tác dụng của loại mặt nạ này là sẽ giúp làn da lấy lại được vẻ quyến rũ do ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm đã khiến da bị sạm đi và xỉn màu. Hơn nữa cà rốt còn rất giàu vitamin A, C, kẽm, photpho giúp bổ sung khoáng chất cho một làn da khỏe mạnh.

- Làm đẹp tóc:

Cà rốt 2 củ ninh nhừ nghiền nát cùng 1 trái bơ, tạo thành một hỗn hợp đặc sánh. Thoa hỗn hợp lên trên mái tóc giống như một lớp mặt nạ dành cho mái tóc.

Dùng khăn nóng ủ tóc lại trong vòng 1 giờ và gội sạch lại như bình thường. Bơ và cà rốt sẽ cung cấp đầy đủ vitamin để nuôi dưỡng mái tóc, giúp tóc nhanh chóng phục hồi sau hư tổn.

- Trị mụn trứng cá:

Xay nhuyễn 1 củ cà rốt lấy nước và trộn với 1 chén nước cam, sau đó thêm 1 thìa đường vào khuấy đều. Dùng bông gòn thấm hỗn hợp này lên mặt, khoảng 15 phút sau thì rửa lại với nước ấm.

- Trị mụn trứng cá đầu đen và đầu trắng:

Hãy nghiền nhuyễn 1 củ cà rốt sau đó thêm 1 thìa đường và 1 thìa muối, khuấy đều. Dùng hỗn hợp này thoa lên da khoảng 20 phút.

Sau đó matxa mặt theo hình vòng tròn để tạo điều kiện cho máu lưu thông dễ dàng. Công thức làm đẹp trị mụn từ cà rốt này giống như một liều “thuốc kháng sinh” sẽ khiến mụn tự nguyện phải “quay đầu rút lui” trong một thời gian ngắn.

- Giúp trang điểm đẹp hơn:

Trước khi trang điểm bằng mỹ phẩm, các mẹ hãy trộn nước cà rốt và nước cam với nhau, thoa đều lên gương mặt và rửa sạch da với nước lạnh sau đó 20 phút.

Cách này sẽ giúp da mịn màng hơn và việc trang điểm trở nên dễ dàng hơn, giúp cho chị em có vẻ đẹp lộng lẫy.

- Giúp da cổ mịn màng:

Các mẹ hãy dùng máy ép trái cây, ép lấy nước cà rốt và nước chanh nguyên chất, trộn chúng đều với nhau và thêm đường vào, dùng hỗn hợp này matxa vùng cổ mỗi ngày 1 lần. Chỉ sau một thời gian ngắn các mẹ sẽ cảm nhận được sự khác biệt.

Bên cạnh việc chăm chút cho nhan sắc bằng những cách nói trên, mẹ bầu nên lưu ý bổ sung cà rốt vào trong chế độ ăn uống của mình vì cà rốt là loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe nói chung và sắc đẹp nói riêng.

Bà bầu - Mẹ bầu nên làm đẹp với cà chuaMẹ bầu nên làm đẹp với cà chuaQuả cà chua không hề đắt đỏ nhưng lại mang lại công dụng tuyệt vời với làn da.
(Khampha.vn)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7