Trà là đồ uống lành mạnh và được nhiều người sử dụng nhưng riêng những người này uống nhiều lại có hại nhiều hơn lợi.

Theo các bác sĩ, trẻ ăn não lợn (heo) chưa hẳn đã bổ não, thậm chí nếu ăn nhiều còn có thể tăng nguy cơ bị thiếu máu, thiếu sắt, nhiễm ký sinh trùng và ngộ độc thực phẩm.

Chị Hằng cho biết, từ khi được mẹ cho ăn thuần chay lúc 7 tháng tuổi đến nay, con gái chị ít ốm vặt, phát triển tốt. Liệu các bác sĩ có ủng hộ cách cho trẻ ăn uống này?

Đem món cá này kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau có thể thành những món ăn bài thuốc giúp cải thiện sức khỏe rất tốt.

Hiện trên mạng xã hội và thực tế cuộc sống có rất nhiều quan điểm khác nhau về việc cho trẻ ăn trứng. Nhiều mẹ như bị lạc vào “ma trận” khi tìm kiếm thông tin về vấn đề này. Vậy trẻ ăn trứng...

Nhìn từ thói quen ăn sáng không đổi cả thập kỷ qua, “bữa ăn vua” bỏ quên những chất nào thì trẻ em Việt sẽ thiếu vi chất ấy.

Trứng gà hấp đường hoặc đường phèn, mật ong tốt cho hệ hô hấp và cơ thể nhanh hồi phục.

Bổ sung canxi rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, chính vì vậy cha mẹ cần chú ý đến chế độ ăn của con mình.

Khi trẻ mới ốm dậy, nhiều phụ huynh thúc cho con ăn nhiều để trẻ sớm hồi phục nhưng cách này liệu có hiệu quả? TS.BS Nguyễn Trọng Hưng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) sẽ chỉ ra những sai lầm...

Cá hồi là thực phẩm được rất nhiều người lựa chọn bởi hương vị thơm ngon và tin rằng ăn cá hồi sẽ giúp thông minh hơn. Ngoài lợi ích này còn có rất nhiều tác dụng của cá hồi mà mọi người...

Canxi là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể nhằm duy trì hệ xương khỏe mạnh. Tuy nhiên thời điểm bổ sung canxi có thể ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ khoáng chất này của cơ thể. Vậy...

Vitamin D là một trong những chất quan trọng đối với sự phát triển và duy trì sức khỏe toàn diện. Uống vitamin D khi nào để đạt được hiệu quả tốt nhất cũng là điều mà nhiều người quan tâm.

Để xương của trẻ phát triển tốt hoặc giúp người trung niên, cao tuổi phòng ngừa loãng xương, ngoài sữa, trứng, bạn có thể bổ sung thêm những trái cây dưới đây.

Nhiều mẹ nghĩ rằng cho con ăn nhiều rau là tốt nhưng đây lại là một quan điểm sai lầm. Việc ép trẻ ăn quá nhiều rau sẽ để lại hệ quả cho sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ.

Việc trẻ nhỏ ăn lẩu trong mùa đông theo chế độ của người lớn liệu có ảnh hưởng gì tới hệ tiêu hóa, sức khỏe... Những vẫn đề này sẽ được các chuyên gia dinh dưỡng giải đáp.

Bữa trưa với trẻ rất quan trọng nhưng không phải cứ ăn nhiều là tốt. Vậy, bữa trưa trẻ ăn bao nhiêu là đủ và tốt cho sức khỏe, TS.BS Nguyễn Trọng Hưng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia sẽ có lời...

Giá đỗ là loại nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn gia đình người Việt. Bên cạnh đó tác dụng của giá đỗ đối với sức khỏe đã được nhiều nghiên cứu công nhận.

Rất nhiều ý kiến trái chiều xung quanh việc nên sử dụng dầu ăn hay mỡ lợn, mỗi người có một quan điểm khác nhau, tuy nhiên dưới góc nhìn khoa học mỗi loại đều có mặt lợi và hạn chế.

Nếu có con hay quấy đêm, hoặc vừa đặt xuống giường lại thức giấc, các mẹ có lẽ nên đổi món bé hay ăn sáng sang dùng vào buổi tối. Thực phẩm này cũng tốt cho người lớn muốn ngủ ngon.

Hạt óc chó được xem là món ăn nhẹ lành mạnh, cung cấp nhiều nguồn dinh dưỡng tốt. Vậy cụ thể tác dụng của hạt óc chó là gì mà được nhiều người ca ngợi như vậy.

Ăn cá rất tốt cho sức khỏe nhưng có loại cá này bất kể người lớn hay trẻ nhỏ đều nên ăn vừa phải nếu không sẽ rất nguy hiểm.