Trẻ hơn chục tuổi với 4 động tác thể dục cho cơ mặt

Có khoảng 50 cơ trên mặt của bạn và việc tập thể dục cho cơ mặt sẽ giúp làn da bạn săn chắc, tươi trẻ hơn.

Một chế độ tập thể dục có khoa học là cách tuyệt vời nhất để cải thiện các cơ trên người bạn và kiểm soát việc làn da lão hóa dần theo độ tuổi. Một chế độ ăn uống tốt, uống nhiều nước và thường xuyên tập thể dục có thể giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật. Có khoảng 50 cơ trên mặt của bạn. Tập thể dục cho khuôn mặt hay còn gọi là tập yoga cho mặt, là cách tự nhiên để khuôn mặt của bạn trông trẻ hơn, săn chắc cơ bắp và giảm nếp nhăn.

Mỗi ngày, hãy dành thời gian để tập các bài tập này. Bạn có thể tập luyện vào buổi sáng, sau khi thức dậy hoặc sử dụng để massage cho khuôn mặt trước lúc đi ngủ. Thời gian bạn phải bỏ ra rất ít nhưng hiệu quả làm đẹp nhận được lại rất lớn. 

 tre hon chuc tuoi voi 4 dong tac the duc cho co mat - 1

 tre hon chuc tuoi voi 4 dong tac the duc cho co mat - 2

 tre hon chuc tuoi voi 4 dong tac the duc cho co mat - 3

 tre hon chuc tuoi voi 4 dong tac the duc cho co mat - 4

Bạn cũng có thể dùng lưỡi để thay cho tay. Chúc chị em thành công với bài tập cho cơ mặt để níu giữ tuổi xuân!

Mời các bạn tham gia chia sẻ câu chuyện, kinh nghiệm, bí quyết hữu ích về làm đẹp tại Hội đau đầu vì làm đẹp nhé!

Nếu bạn có vấn đề, thắc mắc gì cần tư vấn về làm đẹp, hãy gửi email cho chúng tôi qua địa chỉ: tuvanlamdep@khampha.vn. Chúng tôi sẽ kết nối với chuyên gia để giải đáp giúp bạn.

Làm đẹp - Tuyệt chiêu dưỡng trắng da bằng bí đỏTuyệt chiêu dưỡng trắng da bằng bí đỏHãy áp dụng những phương pháp dưỡng da bằng bí đỏ sau đây để làn da luôn sáng mịn, mướt , tươi trẻ và đẹp không tì vết.
Làm đẹp - Bọt biển rửa mặt và những điều tối thiểu cần biếtBọt biển rửa mặt và những điều tối thiểu cần biếtBọt biển làm sạch sâu da mặt là bí quyết làm đẹp đang được nhiều chị em lựa chọn.
Dưỡng da - Rửa mặt quá sạch có thể khiến da bạn "ốm yếu"Rửa mặt quá sạch có thể khiến da bạn "ốm yếu"Nghe có vẻ khó tin nhưng đó là sự thật.
Theo Lâm Hà (Khám Phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7