Bà mẹ đẹp triệu người mê bất ngờ khoe bụng phệ được chị em 'like' nhiệt tình

Alexa Jean Brown (sinh sống tại Mỹ) là người mẫu thể hình nổi đình nổi đám trên Instagram trong suốt những năm qua. Trang cá nhân đầy màu sắc và sôi động của cô thu hút tới 2 triệu fan và ước tính, bà mẹ 1 con này đã bỏ túi khoảng 1,5 triệu bảng nhờ các hoạt động kinh doanh, kiếm lời dựa trên sự nổi tiếng trên mạng xã hội của mình.

Alexa từng sinh con gái đầu lòng và sau đó, cô nhanh chóng lấy lại thân hình lý tưởng như một cô gái còn son rỗi. Bà mẹ xinh đẹp thường xuyên chia sẻ những câu chuyện, hình ảnh, quá trình tập luyện và bí quyết giữ gìn vóc dáng của mình để truyền cảm hứng cho những người yêu thích cô. Chính vì vậy, trang cá nhân của bà mẹ này ngày càng được nhiều người theo dõi.

Alexa Jean Brown khoe ảnh hạnh phúc bên 2 con. 

Vóc dáng cô là niềm cảm hứng và là động lực cho nhiều fan hâm mộ. 

Dù trong mắt người hâm mộ, hình ảnh Alexa Jean Brown luôn đẹp toàn mỹ ngay cả khi cô bụng mang dạ chửa đứa con thứ 2, tuy nhiên mới đây, cô đã gây bất ngờ cho mọi người khi chia sẻ hình ảnh thực của mình sau sinh con 4 tuần.

Trong bức ảnh, chỉ cần nhìn thôi đã nhận ra ngay vòng 2 của cô không được hoàn hảo như những bức ảnh cô chụp ngày trước khi bầu bí. Sau sinh con, Alexa Jean Brown lộ rõ vòng 3 ngấn mỡ và chảy xệ. Đi kèm với bức ảnh, bà mẹ 2 con viết: “Đây là hình ảnh chân thực của tôi sau sinh 4 tuần. Mặc dù tôi luôn gửi đến người hâm mộ những hình ảnh và video thực tế, đầy cảm hứng nhưng tôi cũng không thể phủ nhận hình ảnh trung thực sau sinh con của mình. Đây là sự thật mà bà mẹ nào cũng phải đối mặt sau sinh và tôi không ngoại lệ. Những vết rạn da, ngấn mỡ, vòng 2 chảy xệ với tôi là điều hoàn toàn bình thường.”

Khi mang bầu, Alexa Jean Brown vẫn giữ được vóc dáng cực kỳ gọn gàng. 

Tuy nhiên sau sinh nở, cô không thể tránh được cảnh bụng phệ, rạn da như những bà mẹ khác. 

Alexa Jean Brown cũng chia sẻ thêm cô đã từng nhìn thấy hình ảnh có bà mẹ khoe bụng phẳng lỳ ngay khi vừa sinh nở và cô đã từng cảm thấy áp lực, xong sau khi đã trải qua sinh nở, cô nhận thấy hình ảnh đó không thực tế chút nào. “Cơ thể chúng ta có xấu đi một chút nhưng là vì sự có mặt của con yêu. Tôi không bao giờ hối tiếc về điều này”. Tuy nhiên Alexa Jean Brown cũng khẳng định cơ thể con người rất diệu kỳ và có thể thích ứng với mọi hoàn cảnh, đó là lý do cô không ngừng tập luyện sau sinh để sớm lấy lại vóc dáng như trước đây.

Nếu như những bức ảnh chia sẻ khác của bà mẹ này trên Instagram thường nhận được khoảng 30-50 nghìn lượt yêu thích thì với bức ảnh trung thực này, cô đã nhận được tới hơn 100 nghìn lượt "like".

Bà mẹ 2 con xinh đẹp này cũng từng tiết lộ bí quyết tập luyện, giảm cân và giữ dáng sau sinh con lần đầu và được nhiều người nhiệt tình làm theo.

Mỗi ngày, cô đều tới phòng tập hoặc tập luyện các động tác cho eo, hông, vai, đùi… đơn giản, không cần tới máy móc. Cô đặc biệt yêu thích các bài tập HIIT (tập thể dục cường độ cao như chạy, đạp xe thật nhanh trong thời gian ngắn…) để đốt mỡ nhanh hơn. Đây là bài tập đặc biệt phù hợp với những bà mẹ bận rộn như Alexa.

Alexa cho biết cô rất tự hào với vóc dáng này vì đã giúp cô sinh hạ 2 đứa con và sẽ sớm tập luyện trở lại như lần sinh con đầu lòng. 

Lời khuyên của người mẫu thể hình này cho những người tập HIIT là uống thật nhiều nước và ăn các loại đồ ăn vặt giàu protein như táo nướng giòn, sữa chua, nước cam, hạt hướng dương, quả sấy khô… Alexa cũng cho rằng bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày và không bao giờ được bỏ qua bữa ăn này.

Ngoài việc tập luyện và một chế độ dinh dưỡng cân bằng, Alexa cũng áp dụng cả phương pháp detox (thanh lọc cơ thể) với những nước tự pha từ hỗn hợp: 4 lát dưa chuột mỏng, nước vắt một quả chanh, ½ thìa canh gừng nạo, 4 lá bạc hà, ½ thìa canh mật ong.

Xem thêm một số hình ảnh về cuộc sống của bà mẹ được triệu người mê này:

Hình ảnh Alexa khi đang mang bầu đứa con thứ 2. 

Vóc dáng của bà bầu được nhiều người mê đắm. 

Cô khoe khoảnh khắc ngọt ngào bên đứa con mới chào đời. 

Gia đình hạnh phúc của bà mẹ xinh đẹp này.