Sáng nào Hương Ly cũng ăn xôi, uống sữa và ngũ cốc. Cô muốn có sữa cho con nên tạm thời cất việc giữ dáng, giảm cân sang một bên. Thế nhưng, mới sinh xong cô giảm liền 11kg.
Mang bầu con trai đầu lòng và đến ngày sinh tăng 22kg nhưng Bạch Hương Ly (SN 1996) ở Hà Đông, Hà Nội khiến nhiều bà bầu ghen tỵ vì không bị phá tướng, không rạn da hay nở mũi như nhiều bà mẹ mang thai khác.
Chị Bạch Hương Ly và anh Tô Mạnh Huy kết hôn năm 2017
Sau khi sinh bé Kê (tên khai sinh của con là Tô Quang Duy) chị Hương Ly yêu thương con hết mực và không muốn bé phải chịu thiệt thòi thiếu sữa mẹ nên cô ăn rất nhiều đồ nếp. Thú nhận là người ăn xôi “rất đỉnh”, dù ăn nhiều tinh bột dễ béo như vậy nhưng mẹ trẻ đã nhanh chóng lấy lại “form” chuẩn khi giảm tận 11kg.
Mang thai tăng 22kg nhưng không bị rạn da hay nở mũi
Sau ngày cưới, do mới đi làm nên hai vợ chồng chị Ly kế hoạch chưa sinh con. Nửa năm sau khi kinh tế đã vững, vợ chồng cô cùng gia đình nội ngoại hai bên khấp khởi đón mừng tin vui. Ngày biết mình mang sinh linh bé nhỏ, Hương Ly rất xúc động xen lẫn nhiều cảm xúc khó tả. Vì còn khá trẻ nên chưa có nhiều kinh nghiệm làm bước đệm cho hành trình mang bầu và sinh con nên cô khá bối rối khi gặp các dấu hiệu bất thường.
Nhưng mãi tận nửa năm sau ngày cưới, chị Ly mới lên kế hoạch mang bầu
Bước vào tháng thứ nhất của thai kỳ, Hương Ly đón một phen hú hồn hú vía vì gặp dấu hiệu dọa sảy. Nghỉ ngơi và theo dõi một thời gian, sức khỏe cô bắt đầu ổn định. Nhưng kế tiếp đó là chuỗi ngày thai nghén rất nặng khiến cô không thể sử dụng bất kỳ đồ ăn thức uống nào, “Lúc nghén nặng mình cứ ăn vào là đi gặp nhà vệ sinh, ngửi bất kì mùi gì cũng nôn ói, có ngày nôn ói mấy chục lần, gần như không ăn được gì. Chứng ốm nghén lại kéo dài suốt 3 tháng đầu thai kỳ, hành hạ mình đến khổ sở”, mẹ bỉm sữa nhớ lại.
Mệt mỏi và ốm nghén là vậy nhưng bù lại Hương Ly được tiếp động lực rất lớn nhờ chồng và bố mẹ hai bên động viên chia sẻ. Chính vì vậy cô tự tin cho rằng, bản thân rất may mắn khi cả quá trình mang thai không gặp bất kể chuyện gì phải suy nghĩ, làm ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.
Lần đầu làm mẹ, nên chị không tránh khỏi bỡ ngỡ, đã có lần chị bị dọa sảy khi thai mới được 1 tháng tuổi
Duy chỉ có 3 tháng đầu do thai nghén nên cân nặng có sút một chút, nhưng sau khi hết nghén, Hương Ly bắt đầu ăn uống đều đặn trở lại, ăn cái gì cũng thấy ngon miệng, thậm chí, một ngày mình ăn nhiều bữa vẫn thấy đói. Hết thai kỳ, cô tăng tận 22kg song may mắn vẫn không hề bị rạn da, nở mũi, duy chỉ có chiếc bụng ngày một to ra.
Từ ngày em bé xuất hiện, mọi sinh hoạt và cuộc sống của Hương Ly gần như bị đảo lộn hoàn toàn. Cô bắt đầu ăn ngủ theo thời khóa biểu của phụ nữ mang thai. Thậm chí, bà mẹ trẻ còn xin nghỉ hẳn công việc đang làm để ở nhà nghĩ dưỡng an thai.
Khi được hỏi về kỷ niệm ấn tượng trong suốt hành trình thai kỳ, Hương Ly không giấu giếm: “Đó có lẽ là những sấp phiếu siêu âm được xếp thành chồng dày vô đối. Vừa muốn theo dõi sức khỏe của em bé, vừa vì tò mò về mặt mũi của con nên trong thời gian mang bầu mình đi siêu âm rất nhiều. Được chứng kiến con khỏe mạnh lớn lên từng ngày, mình hạnh phúc lắm”.
Cả thai kỳ, Hương Ly tăng 22kg.
Mặc dù thai kỳ thuận lợi là vậy nhưng Hương Ly chủ động chọn phương pháp sinh mổ, em bé chào đời ở tuần thứ 39 với cân nặng 3.4kg. Lần đầu làm mẹ nên ngày lên bàn mổ cô run rẩy xen lẫn cảm giác hồi hộp. Nhớ lại khoảnh khắc “vượt cạn” cách đây 4 tháng, Hương Ly nói: “Mình đi đẻ bỡ ngỡ lắm, nhưng có điều khiến mình nhớ mãi đó là ánh mắt chồng mình khi đưa mình vào thang máy để xuống phòng phẫu thuật. Chắc có lẽ đó là khoảnh khắc không bao giờ quên được”.
“Chắc không ai ăn xôi buổi sáng đỉnh như mình”
Làm mẹ có rất nhiều cảm xúc, Hương Ly cũng vậy, sau sinh cô mới cảm nhận được thế nào là áp lực, là căng thẳng. Thời gian một tháng đầu em bé mới lọt lòng, bà mẹ trẻ bị khủng hoảng tình thần vì đau vết mổ vẫn phải ngồi dậy cho con bú, bản thân lại chưa thể quen với múi giờ sinh học của trẻ nhỏ. Con ngủ ngày thức đêm khiến cô gần như kiệt sức đến mức mặt mũi sạm lại.
Hương Ly thú nhận, sau sinh cô mới cảm nhận được thế nào là áp lực, là căng thẳng vì bé con ngủ ngày thức đêm.
Dần dần Hương Ly bắt đầu tìm hiểu kinh nghiệm từ các mẹ bỉm sữa và những người thân xung quanh, tập cho bé Kê ăn ngủ đúng cữ. Nếu như trước đây em bé quen ngủ cả ngày và thức từ 21h đêm tới 7h sáng, giờ đây sau khi đã được đưa vào khuôn khổ, con có thể ngủ đến trưa rồi dậy tắm, sau đó thức đến lúc nào con ngủ thì ngủ nhưng đúng 18h chiều tối là phải dậy để ăn và đi ngủ trở lại lúc 23h đêm, con sẽ ngủ một mạch đến sáng.
Bày tỏ những day dứt trong lòng khi đưa con vào phép tắc từ bé, bà mẹ xinh đẹp cảm thấy thương con vì mấy ngày đầu con khóc nhiều, phải thực hiện theo lịch của người lớn. “Chỉ sau một tuần rèn giũa, con đã quen với múi giờ do mẹ tập luyện cho. Làm tốt được điều này, mẹ vừa khỏe mà con lại ngoan, nhiều khi mẹ đang chơi cùng con nhưng lăn ra ngủ quên, con vẫn thức một mình nhìn đồ chơi 1 – 2 tiếng đồng hồ mà không quấy khóc. Hai mẹ con đều đáp ứng được bữa ăn và giấc ngủ rất khoa học”, Hương Ly cho hay.
Tuy nhiên, sau thời gian rèn giũa, con đã vào "khuôn khổ"
Là một bà mẹ trẻ rất mực yêu thương con, sau sinh Hương Ly chỉ nghĩ phải ăn gì cho con có nhiều sữa. Chính vì thế từ tháng thứ 2 sau sinh, cô nghe các mẹ mách nhau ăn nhiều đồ nếp sẽ có nhiều sữa cho con bú. Từ đó sáng nào cô cũng ăn xôi, uống sữa và ngũ cốc.
Bà mẹ bỉm sữa hài hước chia sẻ: “Về dinh dưỡng của mẹ thì chắc không ai ăn xôi buổi sáng đỉnh như mình. Căn bản vì mình ăn nhiều để có sữa cho con nên công việc giảm cân giữ dáng mình cất tạm sang một bên. Mình chỉ gen bụng 7-10 tiếng một ngày thôi. Ăn xôi nhiều như vậy nhưng sau sinh mình vẫn giảm liền tù tì 11kg, từ 70kg khi lên bàn đẻ xuống còn 59kg. Do không có vết rạn da trên cơ thể, nên chỉ cần giảm được cân nặng là hy vọng dáng sẽ trở lại như trước”.
Mẹ bỉm sữa cũng cho biết, để có được hôn nhân và thai kỳ cũng như sinh nở, chăm con thuận lợi là nhờ vào tinh yêu vô bờ bến và cực kỳ tâm lý của chồng và nội ngoại hai bên.
Giờ đây, người mẹ trẻ ấy đã sẵn sàng cho hành trình làm mẹ rất dài đang đón chờ ở phía trước.
Mặc dù đủ sữa mẹ cho con bú nhưng Hương Ly cũng không quên tập cho con bú bình để làm quen với sữa công thức, thuận tiện hơn cho sau này khi trở lại công việc. Bà mẹ trẻ cho biết cô thường xuyên tìm hiểu sách báo các phương pháp nuôi dạy con, để sẵn sàng cho hành trình làm mẹ rất dài đang đón chờ ở phía trước.
Nhìn lại hành trình mang thai, vượt cạn và giảm được tận 11kg, Hương Ly nhắn nhủ đến các mẹ bỉm sữa, không nên quá buồn và mất hy vọng, các mẹ hãy chăm sóc con thật tốt, ăn uống khoa học để con có nhiều sữa, không nên kiêng khem để giữ dáng mà làm ảnh hưởng đến sự phát triển của con trẻ.
