Vẻ đẹp không tuổi của Kỳ Duyên ở tuổi ngoài 50 một phần là nhờ vào việc tập luyện hít thở theo phương pháp của người Tây Tạng có trong cuốn sách "Suối nguồn tươi trẻ."
Nguyễn Cao Kỳ Duyên không phải là cái tên xa lạ với khán giả Việt dù cô vẫn dành phần lớn thời gian hoạt động nghệ thuật ở hải ngoại. Nhắc đến Kỳ Duyên, ngoài xuất thân đặc biệt và tài năng dẫn dắt chương trình, dân tình còn không khỏi xuýt xoa trước vẻ đẹp rạng ngời của người đẹp sinh năm 1965. Ở độ tuổi U60, cô vẫn sở hữu ngoại hình gợi cảm hiếm có và nhan sắc trẻ trung vượt thời gian.
Mới đây, nữ MC đình đám đã làm dậy sóng cộng đồng mạng bằng loạt ảnh khoe body đẹp mê trong thiết kế bikini cắt xẻ táo bạo:
Kỳ Duyên khoe vẻ đẹp gợi cảm trong trang phục áo tắm. Làn da nâu khỏe khoắn, vóc dáng thon thả và 3 vòng hoàn mỹ của mỹ nhân U60 hoàn toàn “đốn gục” trái tim người hâm mộ.
Đáng chú ý là kiểu bikini cắt xẻ của Kỳ Duyên khá khó mặc, dễ dìm dáng nếu chính chủ sở hữu thân hình không chuẩn. Tuy nhiên, U60 Kỳ Duyên vẫn “chặt đẹp” thiết kế táo bạo này, khoe trọn đường cong đẹp mê đáng ngưỡng mộ.
Sau khi đăng tải loạt hình “nóng bỏng mắt”, Kỳ Duyên đã nhận được cơn mưa lời khen của cộng đồng mạng. Ai nấy đều tán thưởng dáng vẻ gợi cảm và dung mạo không tuổi của nữ MC.
Đây không phải là lần đầu tiên MC Kỳ Duyên khoe dáng chuẩn chỉnh với áo tắm. Ở độ tuổi ngoại tứ tuần, chân dài Sài thành vẫn tự tin chưng diện trang phục gợi cảm, phô diễn đường cong hút hồn:
Nhan sắc tươi trẻ và quyến rũ của Kỳ Duyên chẳng hề kém cạnh gái xuân thì.
Nữ MC tích cực khoe vóc dáng với áo tắm gợi cảm, “đốn gục” mọi ánh nhìn với eo thon, chân dài, body săn chắc.
Nhờ vóc dáng chuẩn, Kỳ Duyên dễ dàng “cân trọn” những thiết kế khó nhằn như đầm ren body. Diện trang phục ôm sát, cô không hề để lộ mỡ thừa, khoe vòng eo con kiến bắt mắt.
Đẹp tự nhiên nhưng không phải tự nhiên mà đẹp. Để giữ gìn vóc dáng và dung mạo “không tuổi”, MC Kỳ Duyên đã tuân thủ lối sống vô cùng lành mạnh, tích cực. Dưới đây là một số thói quen mở khoá “suối nguồn tươi trẻ” của người đẹp U60:
1. Ăn ít và ăn đúng
MC Kỳ Duyên kiểm soát khẩu phần ăn khá nghiêm ngặt. Cô thường ăn nhiều rau củ, ăn ít tinh bột và hạn chế thịt. Thậm chí những năm gần đây, nữ MC còn dần chuyển sang chế độ ăn chay để trẻ lâu và khoẻ mạnh hơn.
Ngoài ăn uống hàng ngày, Kỳ Duyên còn tích cực bổ sung collagen và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
2. Tập nhiều và tập đều
Kỳ Duyên từng ví von cơ thể như một chiếc xe, một khi đã nạp calo thì cần vận động để tiêu hao năng lượng nếu không muốn bị tăng cân và tích tụ mỡ thừa. Chính vì lẽ đó, lời khuyên gìn giữ vóc dáng của nữ MC kỳ cựu là tập luyện nhiều và đều đặn. Cô áp dụng nhiều hình thức vận động đa dạng từ golf, đạp xe đến gym, yoga,... để duy trì hình thể trẻ khoẻ.
Ở độ tuổi 55, Kỳ Duyên rất tích cực tập luyện để tăng cường sức khoẻ và sự dẻo dai.
3. Hít thở kiểu Tây Tạng
Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện, Kỳ Duyên còn dành thời gian 3 tiếng/tuần hít thở theo phương pháp của người Tây Tạng. Được biết, 5 động tác hít thở này được hướng dẫn trong sách “Suối nguồn tươi trẻ”, có tác dụng kích thích sản sinh hóc-môn, làm chậm quá trình lão hoá và làm đẹp da.
Dành 3 lần/tuần, mỗi tuần 1 tiếng luyện tập hít thở có thể giúp phái đẹp trẻ hoá và khoẻ mạnh hơn.
