4 Loại quả giúp bạn có giấc ngủ ngon

Ngày 30/04/2023 19:30 PM (GMT+7)

Trái cây là loại thực phẩm cung cấp chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Một số người có thói quen ăn hoa quả sau bữa ăn hoặc gần với giờ ngủ. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng phù hợp để dùng trước khi đi ngủ.

Loại rau được ví như siêu thực phẩm tốt cho tim, chống ung thư cực tốt
Bông cải xanh (hay còn gọi là súp lơ xanh) là một trong những thực phẩm mà hầu hết mọi người đều biết là tốt cho sức khỏe.

Clip hot

Theo SKĐS
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Video cùng chủ đề Clip hot