Nhiều người mặc dù áp dụng mọi chế độ kiêng khem nhưng cân nặng vẫn không giảm, thậm chí còn tăng hơn so với ban đầu.
Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày nên những gì bạn ăn có thể giúp bạn chống lại sự lão hóa nếu biết cách chọn lựa phù hợp.
Tin liên quan
Ông Lý (55 tuổi, sống tại Bắc Kinh, Trung Quốc) mắc bệnh tiểu đường. Hằng ngày, ông đều đặn ăn khoai lang hấp hoặc luộc, kết hợp với việc đi...
Ông Lý (55 tuổi, sống tại Bắc Kinh, Trung Quốc) mắc bệnh tiểu đường. Hằng ngày, ông đều đặn ăn khoai lang hấp hoặc luộc, kết hợp với việc đi bộ nhẹ nhàng mỗi tối, tránh xa đồ ngọt, dầu mỡ và...